本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果
“沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生”矮嫉，難的就在于堅(jiān)持滑臊。第九次寫(xiě)周檢視，翻開(kāi)日歷開(kāi)始記錄：
一弃榨、健康
這周的健康還行菩收，但是眼看著踐行90天的減肥10斤的目標(biāo)還沒(méi)有達(dá)成，所以想要速成（充分體現(xiàn)了我還是一個(gè)lastminutes.com). 這個(gè)星期嘗試了一種新產(chǎn)品鲸睛，但是完全在我身上沒(méi)有產(chǎn)生效果娜饵。所以還是要用舊的“隨便果+代餐”的深排方法，再重新來(lái)做官辈。因?yàn)槲抑白鲞^(guò)箱舞，一定可以在一個(gè)星期內(nèi)減掉5-10斤遍坟。
同時(shí)在做深排的過(guò)程中身體發(fā)冷，說(shuō)明體內(nèi)寒氣還是很重晴股，我以后要增加每晚燙腳的習(xí)慣愿伴。
運(yùn)動(dòng)保持在每隔一天送完孩子到公園快走的習(xí)慣，以及周日和兒子打羽毛球电湘。
二隔节、家庭
這周在家時(shí)間多點(diǎn)，周六兒子mock test寂呛，全家出動(dòng)怎诫，陪考，兒子第一次參加考試贷痪，我感受到他的緊張刽虹，不過(guò)因?yàn)槭孪茸鲞^(guò)了心理建設(shè)， 所以他考完出來(lái)之后呢诬，感覺(jué)還不錯(cuò)涌哲。
三、事業(yè)
這周有兩個(gè)新大戶(hù)產(chǎn)生尚镰，短短時(shí)間一共有4個(gè)了阀圾，很快也會(huì)有第5個(gè)產(chǎn)生。另外在輔助其他兩個(gè)團(tuán)隊(duì)上級(jí)別狗唉，和培訓(xùn)用戶(hù)如何買(mǎi)賣(mài)數(shù)字貨幣和注冊(cè)plustoken狗包
四初烘、財(cái)富
這個(gè)星期的收益穩(wěn)中有升，但支出也多出一筆不必要的開(kāi)支
五分俯、成長(zhǎng)
星期一參加Joanna老師的成長(zhǎng)研討會(huì)肾筐，收獲很大。從找出自己的優(yōu)點(diǎn)缸剪，發(fā)現(xiàn)自己類(lèi)似的人生模式吗铐。經(jīng)過(guò)老師的點(diǎn)評(píng)和剖析，找出了背后的原因就是不愛(ài)自己杏节，不覺(jué)得自己有能力唬渗，有影響力。成長(zhǎng)從每天做愛(ài)自己練習(xí)開(kāi)始奋渔。
本周做了在學(xué)習(xí)易效能以來(lái)一個(gè)最大的突破镊逝，自告奮勇?lián)?dāng)了231班畢業(yè)典禮的主持人。因?yàn)橹雷约涸跁r(shí)間管理方面的短板嫉鲸，一直以空杯的心態(tài)去學(xué)習(xí)撑蒜，誰(shuí)知道復(fù)訓(xùn)了那么多次，杯子還是空的，沒(méi)有好的收獲座菠，這次時(shí)來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)加入了231的傳奇組學(xué)霸組復(fù)訓(xùn)染突。俗話說(shuō)，跟著優(yōu)秀的人辈灼，你也會(huì)優(yōu)秀起來(lái)份企。被我們的90后小組長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)著，被我的死黨們生拉硬拽著巡莹，我終于沒(méi)有錯(cuò)過(guò)一次早起打卡司志、小組會(huì)、班會(huì)降宅，連周檢視月檢視也沒(méi)錯(cuò)過(guò)骂远，雖然還是等到最后一秒交。這對(duì)我這個(gè)嚴(yán)重拖延癥患者來(lái)說(shuō)腰根，是非常大的進(jìn)步激才，我也養(yǎng)成了早起的習(xí)慣，我不管多晚睡额嘿，都會(huì)在6點(diǎn)到6點(diǎn)半左右醒來(lái)瘸恼。
當(dāng)我看到這次畢業(yè)典禮還沒(méi)有主持人的時(shí)候，我的內(nèi)心就開(kāi)始涌動(dòng)了册养。特別是其他組員都已經(jīng)付出參與了畢業(yè)典禮的宣傳工作东帅，而我還什么也沒(méi)有做的時(shí)候。我要相信自己球拦，行靠闭，比我真的行，更重要坎炼。
我今天挑戰(zhàn)了自己愧膀，我圓滿(mǎn)完成了任務(wù)，為我們的D組谣光，為我們的大家庭檩淋，出了力。為我自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)抢肛，做了證明狼钮。
六、休閑
星期六在等兒子考試的時(shí)候捡絮，去做了manicure和pedicure，完了之后又去剪頭發(fā)莲镣，要美美的主持星期天的畢業(yè)典禮福稳。
七、社交
閨蜜打電話過(guò)來(lái)約見(jiàn)面吃飯瑞侮，突然很感動(dòng)的圆，感到老朋友的溫暖鼓拧。因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的伙伴太多，每天需要溝通的比較多越妈，平時(shí)主動(dòng)和閨蜜打電話的機(jī)會(huì)比較少季俩，但是她會(huì)一直保持聯(lián)絡(luò)，爭(zhēng)取每個(gè)星期吃一次早餐梅掠，見(jiàn)個(gè)面酌住。這周因?yàn)樯钆牛瑳](méi)法吃飯阎抒，推到了下個(gè)星期酪我。
八、效能
效能要提高且叁， 準(zhǔn)備來(lái)嘗試A4工作法都哭， 爭(zhēng)取提高自己。
本周可提升的地方（或問(wèn)題）
1. 清單和青蛙要寫(xiě)到要做到
2. 要去做熱瑜伽逞带，提告自己的能量
3. 晚上早睡
4. 重新參加親子踐行
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1欺矫、熱瑜伽
2、訂考試
3展氓、冥想和愛(ài)自己練習(xí)汇陆，以及分享
4. Catherine生日趴
