①每天熱情高漲地早起吆录，一天下來一點(diǎn)也不覺得累。但晚上還不能在22點(diǎn)前入睡琼牧；
②本周7天學(xué)習(xí)3小時恢筝，學(xué)習(xí)狀態(tài)在線哀卫；
③每天早起運(yùn)動，感覺整天能量滿滿撬槽；
④每晚泡腳2次此改；
反省：不足在于侄柔，晨間日記未及時記錄共啃，還不會用番茄鐘，不知道如何吃青蛙暂题。
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