女性力量之學(xué)會(huì)接納自己

愛自己

每一個(gè)輾轉(zhuǎn)于多個(gè)生活角色的女性山林,用自己的力量在這簡(jiǎn)單又不平凡的時(shí)代,為工作邢羔。為家庭甚至為社會(huì)撐起了一方天地驼抹。

社群里有媽媽說,自從有了孩子拜鹤,手機(jī)里都沒有了自己的獨(dú)照框冀,因?yàn)橛X得自己變丑了,抑或潛意識(shí)里她的時(shí)間都屬于家庭與孩子敏簿。

社會(huì)中我們兼具著多種角色明也,乖巧的女兒,偉大的媽媽惯裕,溫柔的妻子温数、干練的員工……我們?cè)诩彝ド罟ぷ髦胁煌5拇┧蟊疾ǎ巧还苋绾吻袚Q蜻势,都請(qǐng)不要忘記寵愛自己撑刺。

很多年輕女孩經(jīng)常會(huì)抱怨,抱怨生活對(duì)自己不友好握玛,抱怨愛情總是那么不完美够傍,抱怨工作總是不順心,凡事向外不斷索取挠铲,而陷入到了情緒內(nèi)耗中冕屯。每天都在心里懷疑是不是自己總是如此不幸。

但實(shí)際上市殷,“親愛的愕撰,外面沒有別人,只有你自己”,人生是一場(chǎng)追尋自我的旅程搞挣。

自我接納

女人带迟,要愛自己,但愛自己是什么呢囱桨?

對(duì)自己好一點(diǎn) 照顧好自己仓犬,給自己買好東西,吃好喝好就是愛自己?jiǎn)幔?/p>

真正的愛自己舍肠,一定是從接納自己開始搀继。

我們每個(gè)人都曾經(jīng)犯過低級(jí)錯(cuò)誤,比如我自己有次投資翠语,明明內(nèi)心還是覺得不靠譜叽躯,但還是僥幸心理,告訴爸爸肌括,導(dǎo)致投資失敗后点骑,家里也是虧了很多錢。我一度沒有辦法原諒自己怎么犯下這么低級(jí)的錯(cuò)誤谍夭,甚至于一度自我否定黑滴。

最痛苦的其實(shí)并不是不能承受錯(cuò)誤決定的后果,而是負(fù)罪感帶來的毀滅性打擊紧索。好在當(dāng)時(shí)的男朋友袁辈,現(xiàn)在的老公沒有責(zé)備自己,選擇與自己一起面對(duì)珠漂,共同承擔(dān)晚缩。

其實(shí)人都是會(huì)經(jīng)歷失敗的,但若一次摔倒后甘磨,便從此一蹶不振橡羞,那著實(shí)會(huì)愧對(duì)自己接下來的人生。

敢于原諒自己济舆,不攻擊自己,才是我們真正開始接納自己的開始莺债。

我總是活的超級(jí)努力滋觉,可是當(dāng)夜晚來臨會(huì)有些焦慮,覺得自己做得不夠好齐邦。慢慢我懂得了椎侠,為什么非要強(qiáng)迫自己呢?

女人總是覺得要美麗措拇,要變瘦我纪;男人總是覺得要有事業(yè),要有面子。于是我們超級(jí)努力浅悉,可是越努力越焦慮

一個(gè)不能自我接納的人趟据,很難在這個(gè)世界上有所作為,擁有足夠高的自我價(jià)值感术健,不自我攻擊汹碱,其實(shí)就能戰(zhàn)勝焦慮,一旦懂得了荞估,原諒自己的不足咳促,就能放過自己。

所以接納自己不是說只接納自己的優(yōu)點(diǎn)勘伺,而排斥自己的不完美跪腹。

每個(gè)人的成長(zhǎng)都需要?dú)v練,需要時(shí)間飞醉,需要沉淀尺迂。

所以接納自己從接納不完美開始。

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