? ? ? 建構良好的目標
? ? ? 咨詢師會協(xié)助當事人澄清狐胎，對于問題解決時所欲的美好愿景為何，而非以咨詢師認為當事人該改變之處為目標跟匆。從當事人所偏好未來之細節(jié)探討甜害，將引發(fā)當事人改變的動力，并能發(fā)展出行動計劃卑硫。SFBT也會從當事人多個目標中有所聚焦徒恋，逐步引導當事人從問題的描述與抱怨，轉而能與咨詢師共同建構出明確具體可行的欢伏、具人際情境互動的入挣、個人能力意愿所及的、符合當事人生活脈絡的以及立即可以開始行動的步驟硝拧。
? ? ? 早上6:20約練收獲:
? ? ? 目標沒有明確径筏，有澄清的過程，但是沒有澄清的結果障陶。咨詢師的話語不要多滋恬，特別是無關話語，言多必有失抱究。咨詢師的傾聽要認真恢氯，語言表達要準確。當來訪者有情緒特別是些許焦慮時鼓寺，讓來訪者閉上眼睛冥想應該可以勋拟。
