(干貨)強化記憶之輸出讀書法

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在《過目不忘的讀書法》一書中,“輸出”是最重要的關(guān)鍵詞之一脖阵,只要把握好輸出的核心做法墅茉,你一定會把一本書讀扎實,印在頭腦中的知識很長時間忘不掉悍募。

在我前面寫出的感想中提到輸出有幾個步驟,分別是:下劃線洋魂、薦書喜鼓、寫感想和書評。可具體怎么實踐呢顿锰?

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(一)涂鴉讀書法

涂鴉讀書法的工具有熒光筆和圓珠筆(當然硼控,你也可以用你喜歡的筆,甚至更好看的顏色匙隔,因人而異)纷责。對于自己喜歡或者覺得有所啟發(fā)的部分撼短,就用熒光筆標示;對于自己有所感想或感覺有疑問的部分喂柒,就用圓珠筆在空白的地方寫下自己的批注禾嫉。平時隨身帶一些便簽,有需要的話貼一個上去艳吠。在公交地鐵上讀書孽椰,沒法標注就折書角泥兰,過后再標注鞋诗。

下劃線讀書可以起到活化大腦的作用迈嘹,加上做筆記,還可以同時調(diào)動大腦另外一塊區(qū)分的功能融痛,如果還朗讀的話神僵,就更容易增強記憶了。我一般喜歡邊劃邊讀沛励。

以前,我劃線的時候炮障,總是劃出一大片目派,感覺這兒也有用,那兒也很有感觸胁赢,隨后翻書竟然找不到哪個是重點了企蹭。針對這個問題,樺澤認為智末,3行讀書法更有利記憶谅摄。一頁文字中真正重要的地方一般有三處,每處一行文字∠倒荩現(xiàn)在送漠,我基本換了處處是重點的思維它呀。

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(二)多角度推薦讀書法

為了更好地記憶知識螺男,讀完一本書棒厘,要有意識地推薦給身邊的親朋好友纵穿,選擇幾個愛讀書的人,將你選出來的書中有趣有用的內(nèi)容傳達給對方奢人,并要和他討論谓媒。

他會提出一些疑問,解答的過程就是你將知識進一步內(nèi)化的過程何乎。每個人提出的疑問不盡相同句惯,這樣就促使你多角度思考一本書土辩,對進一步寫感想和書評有很大幫助 。

這種輸出的方式抢野,不僅能強化大腦記憶拷淘,更重要的是將知識轉(zhuǎn)化成了自身的認識,歸到你的知識系統(tǒng)里指孤。這樣的過程启涯,會讓你的成就感爆棚。

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(三)社交讀書法

社交讀書法恃轩,顧名思義就是结洼,在社交網(wǎng)站里寫感想寫書評。

樺澤老師在讀完一本書之后叉跛,一般會在當天或者第二天將感想發(fā)布在自己的臉書上松忍。感想有長有短,有時候會超過10行筷厘,有時也只有兩三行鸣峭。

也可以從讀過的書中摘出打動自己的幾句話,發(fā)布出來酥艳,同時再寫一句自己的評論叽掘,說不定能得到很多朋友的點贊,也可能被朋友轉(zhuǎn)走玖雁,這樣可以起到二次三次復(fù)習的作用更扁。

在大家都能看到的社交網(wǎng)站,寫東西就不能隨隨便便了赫冬,會讓人有一種緊張感浓镜,所以你就會拼命回憶書中的內(nèi)容,認真寫出自己的感想劲厌。

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(四)寫書評讀書法

隨著在社交網(wǎng)站上發(fā)布的感想及名言越來越多膛薛,你就沒有了最初的新鮮感,你可能希望進一步挑戰(zhàn)自己补鼻,對書做一個深入的介紹哄啄,即寫書評。如果你能達到寫書評的水準风范,就證明你的輸出讀書法已經(jīng)達到極高的水平了咨跌。

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(五)榨干書中知識讀書法

喝西柚雞尾酒的時候,我們會使勁將果汁擠到酒里硼婿。擠過一次的水果锌半,如果再用力捏,還是會擠出一些寇漫。西柚雞尾酒般的方法也適用于讀書刊殉。

很多人都希望學會速度殉摔、讀很多書,量的積累不如提高讀書的質(zhì)记焊。提高了知識的汲取能力逸月,獲得幾倍的知識輸入就提高了讀書的質(zhì)。

而想要提升對知識的汲取能力遍膜,我們需要怎么做呢彻采?這就需要我們輸入知識時要以輸出為前提。即讀完書之后一定要輸出捌归。例如肛响,寫一段感想或一篇書評。

一定要輸出惜索,給了自我讀書的壓力特笋,會發(fā)現(xiàn)很多自己以前發(fā)現(xiàn)不了的知識。每當有了啟發(fā)巾兆,就要趕緊記下來猎物。如果我們增加自己輸出的負荷,相信對于知識就有飛躍性的提升角塑。

這五種輸出的方法蔫磨,一定會讓你記憶牢固,獲得很多知識和感悟圃伶。我正在實踐堤如,你也快去體驗一下吧。

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