完善自己的人生地圖之自律和愛

? ? 《少有人走的路》烤宙,這是一本帶給我心靈震撼的書遍烦,作者對

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于人心理問題的許多見解有其獨到之處,它有別于很多心理學(xué)著作之處在于它通俗易懂躺枕,既不枯燥也不乏味服猪。作者通過一個個病人的實例讓你覺得有心理問題的人是那么真實和鮮活,甚至于有些病人的情景描寫就像在述說我自己的故事拐云。

? ? ? 全書從四個方面展開了論述罢猪,它們分別是自律、愛叉瘩、宗教和神秘力量膳帕。每一部分都帶給我了許多啟示,讓我有一種豁然開朗的感覺薇缅,也讓我有一種通過終身學(xué)習(xí)來完善我人生地圖的迫切愿望危彩。今天我想說說自律和愛攒磨。

[自律]

人生苦難重重

? ? 這是開篇第一句話,看到這一句話:我驚嘆于作者的直接也引發(fā)了我的好奇汤徽,既然人生苦難重重娩缰,那么作者將如何破除人生的苦難呢?

自律谒府,是解決人生問題的首要工具拼坎,也是消除人生痛苦的重要手段。

? ? ? 作者在此給出了答案狱掂,自律能夠解決人生問題演痒,那么什么是自律亲轨?自律有哪些原則趋惨。

所謂自律,是以積極而主動的態(tài)度惦蚊,去解決人生痛苦的重要原則器虾,主要包括四個方面:推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任蹦锋、尊重事實兆沙、保持平衡。

推遲滿足感

? ? 推遲滿足感說起來容易莉掂,其實做起來難葛圃,舉個例子:朵寶喜歡的游戲之一是邀請我和她一起畫畫,每次我總是會找各種理由推脫憎妙,因為在我心里有一個定論:我不會畫畫库正!這其實是我不愿意推遲滿足感的一種表現(xiàn),我不愿意在孩子面前呈現(xiàn)出自己畫得畫厘唾,而從來沒想過我只要花時間嘗試褥符,終有一天我會畫得比現(xiàn)在好。

推遲滿足感抚垃,意味著不貪圖暫時的安逸喷楣,重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序:首先尤泽,面對問題并感受痛苦崖咨;然后并级,解決問題并享受更大的快樂阿蝶,這是唯一可行的生活方式衫仑。

? ? ? 推遲滿足感告訴我們荡灾,出現(xiàn)任何問題都不要想著盡快脫身韭邓,盡快縮短自己與問題接觸的時間乱陡,而應(yīng)該冷靜的分析問題捣炬,積極尋找解決問題的辦法熊昌。

承擔(dān)責(zé)任

? ? ? 我們必須面對屬于自己的問題绽榛,這是解決問題的基本前提。

? ? 無論在工作中婿屹、學(xué)習(xí)中灭美,還是在家庭生活中,我們都扮演者不同的角色昂利,不同的角度意味著不同的責(zé)任届腐,但是盡管責(zé)任不同,當(dāng)出現(xiàn)任何問題時蜂奸,首先應(yīng)該捫心自問是不是自己的問題犁苏,如果是,那我們就該有自己去面對問題和解決問題的勇氣扩所。我個人覺得在孩子的教育上围详,家長經(jīng)常會犯的錯誤之一就是沒有讓孩子去承擔(dān)孩子所應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任,替孩子承擔(dān)了很多祖屏。譬如助赞,我認(rèn)為做作業(yè)是作為學(xué)生最基本的要求,可是有多少孩子家長不提醒不知道要做作業(yè)袁勺,該做作業(yè)呢?

尊重事實

尊重事實雹食,意味著如實看待現(xiàn)實,杜絕虛假期丰,因為虛假與事實完全對立群叶。

? ? 用尊重事實的態(tài)度繪制自己的人生地圖。其中钝荡,作者提到很多人到了中年街立,就自認(rèn)為自己人生地圖完美無缺,世界觀沒有任何瑕疵....? 在我看來這種人是停止了學(xué)習(xí)的腳步化撕,其實我也有過這種想法几晤,我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)有這種想法時實際是懶惰在作祟≈惨酰可一旦你開啟了學(xué)習(xí)的按鈕蟹瘾,你會有不想停下來的愿望,因為你會覺得自己知道的太少掠手,要學(xué)得太多憾朴。如果人生是一張地圖,我認(rèn)為所有的內(nèi)容需要用知識去描繪喷鸽,需要以學(xué)習(xí)做為描繪的工具众雷。終身學(xué)習(xí)是完善人生地圖最佳手段。

保持平衡

? ? ? 保持平衡在我看來就是“度”的把握。我們既要追求誠實為己任砾省,也需要保留部分事實和真相鸡岗。我們既要承擔(dān)責(zé)任,也要拒絕不該承擔(dān)的責(zé)任编兄。為使人生規(guī)范轩性、高效、務(wù)實狠鸳,必須學(xué)會推遲滿足感揣苏,要把眼光放遠(yuǎn)。還要盡可能過好眼下的生活件舵,通過適當(dāng)?shù)呐π恫欤屓松目鞓范嘤谕纯唷?/p>

保持平衡的最高原則就是“放棄”。

? ? ? 這讓我想到了"斷舍離"铅祸,當(dāng)我們執(zhí)著于不停地采購物品坑质,而不懂得舍棄已有的物品,我們的家將成為物品堆積的"倉庫"个少。當(dāng)我們執(zhí)著于家長的權(quán)威洪乍,而不懂得放下權(quán)威尊重孩子眯杏,孩子必將和你漸行漸遠(yuǎn)夜焦。當(dāng)我們執(zhí)著于游戲,網(wǎng)絡(luò)生活毫無規(guī)律岂贩,而不懂得愛惜身體茫经,身體終將有一天會以他的方式表達(dá)他的抗議。

? ? ? 只要持之以恒地實踐自律的四種原則萎津,任何人都能夠使精神卸伞、心理和靈魂達(dá)到更高的層次。

[愛]

? ? 愛锉屈,是為了促進(jìn)自我和他人的心智成熟荤傲,還具有的一種自我完善的意愿。

? ? ? 作者對愛的定義讓我看到了:我選擇通過學(xué)習(xí)教育提高自己颈渊,既是我的自我完善的意愿遂黍,也是為了讓我有能力做一個好媽媽,讓朵寶成為更好的自己的愛的證明俊嗽。

? ? ? 我不知道是否有和我一樣想法的家長雾家,我一度認(rèn)為教育孩子是這個世界上最難的事。如何解決這個難題绍豁?我目前找到的辦法是學(xué)習(xí)芯咧。通過學(xué)習(xí)我知道讓孩子和我接受自然結(jié)果,通過學(xué)習(xí)我知道尊重孩子、認(rèn)可孩子是家庭教育的重要手段敬飒,通過學(xué)習(xí)我知道家長是孩子的榜樣邪铲,要讓孩子自律,自己先要自律无拗。家長只有不斷通過學(xué)習(xí)提高自己的能力霜浴,才能更積極地面對我們和孩子之間的問題。

? ? ? ? 愛是自律的原動力蓝纲,也是自我完善阴孟,也是幫助他人完善。愛既是愛他人税迷,也是愛自己永丝。為了成為更好的自己,從現(xiàn)在開始愛自己箭养,通過愛自己慕嚷,愛他人不斷完善自己的人生地圖。

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