前些天翻到了兩年前的照片，那時兒子一周歲奶镶。圓嘟嘟的小臉萌的讓人想伸手去捏捏迟赃。再看那時的我，同樣圓嘟嘟的厂镇，像一尊大象一樣纤壁，讓人想伸腳踹兩下。
回想起那時的我捺信，因為孕育變得皮膚粗糙酌媒，身材渾圓，甚至腿上印滿了飄紅的青花瓷残黑♀捎樱可在當(dāng)時，卻覺得美不勝收梨水，因為我升級做了媽媽拭荤。
從喜悅中漸漸歸于平淡，我開始嫌棄自己疫诽，盡管老公說我是心里美舅世，靈魂美旦委，我都照單全收，卻覺不相信雏亚。老娘就是要身缨硝！材！美罢低！
那段時間的怎么形容呢查辩，感覺自己就是分裂的，兒子面前慈眉善目网持，老公面前煩躁動怒宜岛，獨處時又垂頭痛苦。一切的一切都因為我嫌棄自己不夠好功舀。
有一天看了一則勵志故事萍倡，一個國外的爸爸，在升級做爸爸前整天泡吧辟汰，吸毒列敲，酗酒。是個十足的胖子帖汞，直到兒子出生戴而，一切發(fā)生了改變。
小寶貝早產(chǎn)兩個月涨冀，出生時不到一斤填硕，免疫系統(tǒng)不成熟麦萤，連呼吸都不可以鹿鳖。幾度被病毒感染，徘徊在生死邊緣壮莹，但孩子求生欲很強翅帜，最終頑強地活了下來。
這位爸爸被兒子的意志感動命满。思想上受到了極大的震撼涝滴。他開始改變自己，努力健身胶台，做兒子最堅實的后盾歼疮。
如今他是網(wǎng)絡(luò)超火的型男，兒子也以他為驕傲诈唬。父愛締造了傳奇韩脏，把不可能變成了可能。
我當(dāng)時被啟發(fā)了铸磅，自哀自怨有什么用赡矢，行動才是硬道理杭朱。
于是瀏覽大量瘦身攻略，根據(jù)自身情況做了調(diào)整吹散。飲食上清淡為主弧械，少吃多餐。粗糧代替精米精面空民。魚肉雞肉代替豬肉刃唐。拒絕零食，拒絕甜食界轩。
推薦一款去濕粥:紅豆百合薏米粥唁桩。
集去濕，美白耸棒，潤肺于一體荒澡。
運動上因為我是全職媽媽，基本上屬于自己時間比較少与殃，寶寶午睡運動半小時单山，晚上運動半小時。運動前簡單拉伸幅疼，然后跟著keep動起來米奸。剛開始做幾個簡單動作就氣喘吁吁，后來幾組動作都輕松get爽篷。
為了促使自己堅持悴晰，我為自己畫了健身進度表，記錄上逐工，每堅持半個月铡溪，就會獎勵自己一個小禮物，或一本書泪喊，或一個心儀的發(fā)卡棕硫。慢慢的竟然堅持了一年多。
一年多里從153減到110袒啼，感覺自信又回來了哈扮，收獲更多的，是自律蚓再。自律就是不需要他人提醒滑肉，你會自然而然形成一種習(xí)慣，而這種習(xí)慣一旦停歇摘仅，就會渾身不自在靶庙。
如今感覺堅持住一件事情，并沒有那么難实檀，只要目標(biāo)堅定惶洲，不放棄按声，就會成功。
