——18.8.11靜心沙龍活動記錄
今天參加了北大靜心才子Rasa老師組織的靜心活動，特別開心食磕、快樂和放松≡簦活動有好幾個環(huán)節(jié)彬伦。我隨著記憶回顧著頭腦中印象最深刻的畫面。
其中的跳舞的環(huán)節(jié)伊诵，我驚訝于自己非常流暢的就自然而然的单绑、毫無拘束的、就那樣自由的跳了曹宴。仿佛我已化身為一只靈動的蝴蝶精靈搂橙，在宇宙的空間里盡情的展示著我的姿態(tài)我的美。人生不也是這樣么笛坦，在人生這個大舞臺上区转，每個人都在向世界盡情的展示著自己獨特的光芒和魅力。
在傾訴和聆聽環(huán)節(jié)版扩，感覺特別放松废离，不帶任何評判和打斷的傾聽模式，其實是讓講者和聽者都更加全然的呆在此刻资厉，更輕松的去敞開自己的內(nèi)心厅缺，更能打開心扉，分享自己的真感覺。跟小伙伴握手和擁抱湘捎，我都更加的臨在诀豁，感受到自己，也感受到對方窥妇。感受到一切的一切舷胜，真心的接納和陪伴，給予對方最真的力量活翩。
亂語環(huán)節(jié)烹骨，不去想其它，只是專注亂語材泄，像瘋子一樣說著火星文沮焕，讓自己清醒的瘋一回，好過不清醒的瘋狂拉宗。在那專注的15分鐘的時間里峦树，我們是移民到地球上的火星人，我們在跟遠(yuǎn)古的火星祖先交流著我們自己也聽不懂的語言旦事。帶著跟祖先交流凈化后的身體魁巩，再回到現(xiàn)實的地球中，仿佛重生了一般姐浮。
今天新增加了一個很特別的環(huán)節(jié)谷遂，跟自己說“Yes”。不得不說這個環(huán)節(jié)簡直太棒了卖鲤。雖然只是一個簡單的說“Yes”肾扰，卻讓我感受到了一種爆棚的生命力和積極正向的能量。通過跟自己連續(xù)不斷的扫尖，用各種聲音和語調(diào)來說“Yes”白对，跟呼吸同在，在我眼前經(jīng)驗了生命中很多成功的時刻和畫面换怖。整個人也變得非常開心甩恼、興奮、充滿了成就感沉颂，體驗到了人生大贏家的感覺条摸。
今天的收獲無法用語言來形容，六個字：開心铸屉、快樂钉蒲、放松。僅僅通過經(jīng)驗著人與人之間最單純的信任和接納彻坛，就可以療愈很多東東顷啼。這是一次愛的喚醒踏枣、一次能量的喚醒、一次生命力的喚醒钙蒙。生命無它茵瀑，快樂就好。
每一次靜心都無比的感恩躬厌，感恩北大才子Rasa一直默默堅持著這份公益的帶領(lǐng)和付出马昨。特別感恩各位小伙伴的參與，大家一起創(chuàng)造了一個這么美好的場域和氛圍扛施。特別感恩雷老板提供的非常明亮美好的場地鸿捧。今天還給大家贈送了牛奶和面包吃。期待更多小伙伴一起來參與疙渣，一起來經(jīng)驗美好匙奴。希望這么棒的方法能讓更多人受益。
深深的感恩昌阿。
