冥想練習()

昨天的記錄埋心,再次突破,竟然是開始上床練習時間糟袁,才發(fā)現(xiàn)沒有記錄调俘。

而今天伶棒,索性在睡不著后開始記錄旺垒。

回憶練習,真正的目的肤无,其實是鍛煉自己的耐心先蒋。

也發(fā)現(xiàn)在睡眠質量比較好的那段時間,相比較來說宛渐,自己的耐心確實挺好竞漾,哪怕有時在睡覺前有點輾轉反側,一會兒也能進入睡眠狀態(tài)窥翩。

仔細品品业岁?不就是自己對自己有了比從前,有了多一點的耐心寇蚊?

今天笔时,無法睡眠,是不由自主的想很多的事情仗岸,然后去回憶糊闽,又好像沒有什么。

而時刻處于悲傷中的自己爹梁,時刻在回憶那些沒有完成的遺憾右犹,時刻在觸景生情,才知道為什么有些人要揮淚離開傷心地姚垃。

道理都懂念链,難以做到的一個原因,還是缺少了耐心积糯。

知道了道理掂墓,也去做了,而差強人意的結果看成,是一般人嘴里的沒有走心君编。

而間或有些走心的練習,卻無法成為自己川慌,再一次完成的模板吃嘿。

只能說一直在尋找,云層中的一點陽光梦重,不能說明就可以云開霧散兑燥。

不過在告訴你,陽光只是躲在云層后琴拧,只是你站在下面降瞳,別的地方晴空萬里。

要么走向陽光下蚓胸,要么等云朵慢慢的散開挣饥。

無論在路上除师,還是在原地,不變的是做完要做的事情扔枫。

變化的是想法汛聚,不變的是手里做的事情。

就像現(xiàn)在習慣性的平躺茧吊,雙手壓在腰部贞岭,雙腳心對齊一樣八毯。

耐心會慢慢回來的搓侄,不過是提前有一個慢慢持續(xù)做事的習慣。

完成就好话速,至于結果就在那里讶踪,有人早點得到,有人會遲點泊交。

一切都是一段一段的馬拉松組成的乳讥,不過是看你能不能把這段路程走好,而不是看誰更快廓俭。

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