? ? ? ? 這是一部由張德芬傾情推薦一部由物質到精神層面的充滿正能量的書籍趟卸，本人多次由老師的口中得知斷舍離這個詞語，帶著好奇和疑問購買了此書峦筒，現(xiàn)在跟大家分享以下我的閱讀心得：
? 朋友究西，不管作為一位家庭主婦，還是主角男物喷，您經常收拾家嗎卤材？您喜歡收拾嘛？您是怎樣做的呢峦失？是不是把物品歸位扇丛，擦拭干凈，看起來整潔就ok啦宠进！等下次被多人弄得混亂了晕拆，再收拾藐翎，周而復始材蹬，有用的沒用的是不是都在呢？這樣的收拾有什么意義呢吝镣？現(xiàn)在我來告訴大家堤器，收拾就是篩選必要的物品，無論是在住所還是工作職場末贾，去掉垃圾闸溃，留下精品。
? ? ? 今天做了一次嘗試，就從收拾我的衣柜開始辉川，把我五年內沒有穿過的衣服表蝙，統(tǒng)統(tǒng)拿出來，邊拿心里在想乓旗，物品去到需要的主人那里去吧府蛇！當我把她們送到樓下的回收箱的時候，頓時感覺內心清涼了許多屿愚，好輕松汇跨！等下次休班繼續(xù)收拾，把陽臺上沒用的長久放置的物品也一起清理出來妆距！現(xiàn)在說說我的內心感受穷遂，在收拾衣物的時候，也有些不舍得娱据，為什么呢蚪黑？是對物品的留戀，還是對以往歲月的回憶呢中剩？最后問問自己的內心祠锣，是物品對現(xiàn)在的我來說還有用武之地嗎？這才是收拾的精髓咽安，是我與物品的關系軸伴网，時間軸的體現(xiàn)！最后達到了一種輕松自在的狀態(tài)妆棒！
? ? 首先我來跟大家分享一下＂斷＂的含義澡腾，斷就是斷絕不需要的物品，是入口的閘門糕珊，現(xiàn)如今是物質過度泛濫的時代动分，是社會家庭自我三方面的原因，我來談談自我的原因红选，遇到商場打折便宜的時候澜公，您有沒有去搶購，或者您的購買欲望比較強喇肋，是否考慮它對于您的使用價值呢坟乾？現(xiàn)在在我的錢包里夾著是否值得這句話，盡量不用信用卡蝶防，防止過度消費甚侣！
? ? 其次我來跟大家分享一下＂舍＂的含義，舍棄多余的廢物间学，在您的家里是否有成堆的破爛殷费，您是否舍得呢印荔？現(xiàn)在我來分析一下通常有三種人，逃避現(xiàn)實型一這種人通常不喜歡呆在家里详羡，家庭成員關系出現(xiàn)了問題仍律，執(zhí)著過去型一這種人對過去時光的留戀，不愿意面對現(xiàn)實实柠。擔憂未來型一這種人比較喜歡囤積物品染苛，要是沒有就會覺得焦慮不安≈鞯剑看看您屬于那一種類型的呢茶行？如果都不是，您說我就不是扔不掉登钥，那就是您自身的問題畔师，是對于物品的執(zhí)念造成的！大家可以想象蒙古人的作法
? ? ? 最后跟大家分享的是＂離＂的含義牧牢，離就是脫離對物品的執(zhí)念看锉，也就是說你沒有認清自己與物品的關系，成堆的垃圾就像體內的宿便塔鳍，日久天長就會產生毒素伯铣，對您的機體產生健康問題，如果在有限的時間段內發(fā)現(xiàn)物品的使用價值很低轮纫，那就轉贈或者送給其他有需要的人吧腔寡！繼續(xù)發(fā)揮她的余熱，當您送給別人時請說：請收下吧掌唾！與物品做一個徹底的了斷放前！
? ? 最后讀完書，閉上眼睛糯彬，深深地感悟斷舍離凭语，讓我從簡單的收拾物品做起，讓我想起了自己最近學習生活工作上的一些事情撩扒，既然明白了一些道理似扔，就要去親自實踐，做到意識層面的改變搓谆，活在當下炒辉，問問自己是不是我要用，真正做到心神合一的狀態(tài)挽拔！同時斷舍離也會讓你在意識環(huán)境氣場發(fā)生改變辆脸，正是這種磨礪但校，讓你會心生智慧螃诅，達到更高的境界！著名的護理前輩南丁格爾早就有居住環(huán)境論，她提到居住環(huán)境和人類疾病的關系术裸，可見生活環(huán)境對人的影響有多重要倘是！斷舍離也是一種通過物品來完成自我發(fā)現(xiàn)，自我肯定的手段袭艺，因此他的過程是愉快的搀崭，希望大家都能了解斷舍離，通過斷舍離過上悠閑舒適的生活猾编！
? ? ? ? 最后我想在健康飲食護理方面說一點瘤睹，食物的好壞，并不能一概而論答倡，通常大家都忽略個人因素轰传，個人體質，食物屬性瘪撇，地理氣候原因获茬，武斷下結論，這些都是不恰當?shù)淖鞣ň蠹龋罘绞揭彩且蛉硕愃∏蚕Ｍ蠹彝ㄟ^斷舍離，讓自己健康的活著渤涌！
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