【打拳的好處】
1.增加身體的柔韌性 協(xié)調(diào)性
2.增加反應(yīng)能力
3.可以快去提高身體的敏捷度
4.可以爆發(fā)力
5.無(wú)論男性女性悔雹，可以變的更有氣質(zhì)
6.快速減去女性的蝴蝶袖
7.因?yàn)榇蛉强可眢w的力量萧福，是通過(guò)蹬腿扭腰轉(zhuǎn)跨打拳的，可以讓女性的臀位更高驰弄，腿部更有線條。
8.很多女性練習(xí)拳擊的都是嫌变，小腿細(xì)俩滥，下肢長(zhǎng)，臀位高荚醒。
9.可以快速收腰腹芋类。
10.可以增加男女性的自我防范意識(shí)，變得自信
11.因?yàn)榇蛉瓡?huì)拉伸到背部肌肉群界阁，也可以緩解腰頸椎酸疼侯繁！
12.拳擊可以快速提高心肺功能和肺活量！
13.打拳可以緩解工作壓力泡躯，讓會(huì)員的心情特別好贮竟！
14.打拳是很有樂(lè)趣了，而且每節(jié)課的鍛煉內(nèi)容都是不一樣的较剃，不像常規(guī)課那么的枯燥坝锰。而且一些美女帥哥的都喜歡打拳！
15.打拳可以快速減脂重付，快速瘦腰腹！
像一些肚子大的凫乖，通過(guò)打拳确垫，可以快速瘦腰腹！
16.在練習(xí)完拳擊課的一小時(shí)以后帽芽，在未來(lái)的35小時(shí)之內(nèi)是平時(shí)代謝的9倍删掀！因?yàn)榇蛉哪且豢倘淼募∪舛际蔷o張的，而且注意力特別集中导街，是靠神經(jīng)反應(yīng)來(lái)控制全身肌肉而打拳的披泪！
65㎏拳擊賽冠軍
