為什么早起堅(jiān)持行動(dòng)總是夭折?

(2月10日申請(qǐng)了簡(jiǎn)書(shū)的賬號(hào)贪嫂,20號(hào)正式試用簡(jiǎn)書(shū)寺庄。我把之前寫(xiě)的內(nèi)容,粘附在這里,略做了文字修改斗塘。后續(xù)我會(huì)把今年堅(jiān)持計(jì)劃中的收獲赢织、感悟分享在這里。)

? ? ? ? ?今天是2月12號(hào)馍盟,我的早睡早起計(jì)劃執(zhí)行的第3天于置。

? ? ? 今天我再次6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)的起床,可是昨天晚上我是11:20躺在床上朽合,出現(xiàn)了一次延誤俱两。原因在于我在做部門(mén)的培訓(xùn)計(jì)劃,10點(diǎn)多的時(shí)候做了一部分曹步,我想趕在10:30完成宪彩,沒(méi)有做完,我想再拖個(gè)幾分鐘讲婚,結(jié)果就到了快10:40多尿孔,依然沒(méi)有完成,于是匆匆放下筹麸,準(zhǔn)備放在今天早上做活合。然后洗漱,完成學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)的答題任務(wù)物赶,躺下時(shí)已經(jīng)晚了20分鐘白指。

? ? ? 我突然覺(jué)得早睡比早起更困難。早起是和自己的身體做斗爭(zhēng)酵紫,早睡則是和自己一系列的習(xí)慣做斗爭(zhēng)告嘲,和自己的欲望做斗爭(zhēng)。從我有早睡早起的想法以來(lái)奖地,早起堅(jiān)持的相對(duì)比較好橄唬,早睡堅(jiān)持的非常差。剛剛開(kāi)始正式宣布要早睡参歹,第2次就沒(méi)有做到仰楚。

? ? ? 我也忽然明白過(guò)來(lái),為什么過(guò)去我的很多次早起鍛煉沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)犬庇,是因?yàn)樵缙鸩粊?lái)僧界,而早起不來(lái)的原因,是我根本就沒(méi)有重視早睡臭挽,造成了早起的困難捎泻。不是我堅(jiān)持不了鍛煉,是我堅(jiān)持不了早起埋哟;不是我堅(jiān)持不了早起笆豁,是我沒(méi)有堅(jiān)持早睡郎汪。

? ? ? 在我的第1天早睡宣言中,我寫(xiě)了早睡的8大理由闯狱,其中后面5個(gè)理由都是可以促使我開(kāi)始改變煞赢,可是這兩天,我不知道自己應(yīng)該從這5個(gè)方面的哪一點(diǎn)開(kāi)始著手哄孤,現(xiàn)在我明白了照筑,首先要解決的是資源問(wèn)題,那就是時(shí)間管理瘦陈。

? ? ? 早睡早起只是我的第1個(gè)改變計(jì)劃凝危,那么時(shí)間管理就是我要做的第2個(gè)實(shí)踐學(xué)習(xí)內(nèi)容。

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