釋放聲音彈性鹿蜀，必須注意2個關(guān)鍵點：
1箕慧、音域要寬。音域越寬茴恰，聲音伸縮性就越大颠焦。
2、對比變化要豐富往枣。對比變化越豐富伐庭，聲音的可變性就越多。
1分冈、音域擴(kuò)展圾另，也叫爬音階練習(xí)
當(dāng)你聽到爬音階練習(xí)時，先調(diào)整你的體態(tài)雕沉，然后再開始做音域擴(kuò)展練習(xí)集乔。
人與人的原始音高區(qū)別不大，是因為后天不良用聲習(xí)慣導(dǎo)致的不是偏低就是偏高坡椒。
【自測】幫你知道自己的常用音高是偏高還是偏低饺著，就是先聽。a音直上直下滑動肠牲。
具體步驟：
聲音從低音起逐漸升高，然后稍停片刻再降低靴跛，直到氣停聲止缀雳。
回聽時，注意聽2點
1梢睛、高音上不去肥印，低音下不來识椰？而且兩端特別不穩(wěn)定，在顫抖深碱，要注意了腹鹉。
4個方法幫助擴(kuò)展音域：
1、掌控氣息
可以再復(fù)習(xí)第一課敷硅。
2功咒、先低再高
將低音擴(kuò)展的有基礎(chǔ)之后，再向高音的鼻腔共鳴去擴(kuò)展绞蹦，最后再向高音的頭腔共鳴去擴(kuò)展力奋。
【1】擴(kuò)展低音，將手掌貼在胸口幽七，然后用體會低音共鳴的嘆氣法景殷，嘆一口氣發(fā)長音，感受胸腔共鳴時澡屡，發(fā)生點下降到胸口猿挚。
要在保持圓潤度前提下，還能自然加大音量驶鹉。做到這一點绩蜻，就要加強(qiáng)氣流量供應(yīng)。
發(fā)低音時梁厉，要加強(qiáng)氣流量的控制辜羊，才能釋放胸腔共鳴，保證你的高音向下滑降低時词顾，聲音聽起來有圓潤度八秃。
【2】發(fā)低音有了基礎(chǔ)后，再不斷向上拓肉盹。
用手勢指引提高昔驱，穩(wěn)定聲音落腳點。
【3】調(diào)節(jié)共鳴
注意2細(xì)節(jié)：
第一上忍，軟腭上挺有力骤肛，鼻腔，頭腔等高音共鳴就比較充分窍蓝。挺軟腭解除了高音阻力腋颠，所以高音色彩才會比較明顯。
第二吓笙，如果軟腭上挺欠力度淑玫，音壁松馳，這是又讓你胸腔共鳴比較充分，那么低音色彩就比較明顯絮蒿。
【4】膈肌的控制
膈肌發(fā)力尊搬，聲音響度增強(qiáng)，音調(diào)升高土涝，聲音轉(zhuǎn)實佛寿，音色明亮
膈肌不發(fā)力，聲音響度減弱但壮，音調(diào)下降冀泻，聲音轉(zhuǎn)虛，音色暗淡
通過4個練習(xí)茵肃，來靈活運用擴(kuò)展音域
基本站姿腔长，盡可能延長聲音長度
1、音節(jié)練習(xí)
練習(xí)要領(lǐng)：
吸氣深验残，呼氣勻捞附，發(fā)音時，聲母韻母之間氣息拉長您没，發(fā)音時鸟召，氣息要均勻不斷氣，緩慢持續(xù)發(fā)出來氨鹏，氣停聲止欧募。像鄧麗君一樣
注意，聲音不要有顫抖
ai uai uang iang
2仆抵、字詞練習(xí)
練習(xí)要領(lǐng)：
吸氣深跟继，呼氣勻，呼氣時控制要做好镣丑，控制氣息的流速舔糖，夸大每個字音的聲調(diào)，延長每個字音的發(fā)音時長莺匠。
注意金吗，如果發(fā)音中有的字音特別小聲，可能存在3個問題趣竣，深吸氣不足摇庙，氣息過淺，導(dǎo)致在字音上氣息供應(yīng)量不足遥缕；控氣不穩(wěn)卫袒；聲腔不暢通。
花--紅--柳--綠--
清--正--廉--潔--
英--勇--頑--強(qiáng)--
3单匣、詩詞練習(xí)
練習(xí)要領(lǐng)：
控制氣息夕凝，夸大連續(xù)烤蜕，從高到低擴(kuò)展音域。
一開始膈肌發(fā)力迹冤，聲音響度增強(qiáng)，音調(diào)升高虎忌，聲音轉(zhuǎn)實泡徙，音色明亮。
到詩詞后半部分膜蠢，膈肌不發(fā)力堪藐，聲音響度減弱，音調(diào)下降挑围，聲音轉(zhuǎn)虛礁竞，音色暗淡。
《靜夜思》李白杉辙，唐
床前明月光
疑是地上霜
舉頭望明月
低頭思故鄉(xiāng)
《春曉》孟浩然
春眠不覺曉
處處聞啼鳥
夜來風(fēng)雨聲
花落知多少
4模捂、呼喚練習(xí)
練習(xí)要領(lǐng)：
控制氣息，夸大持續(xù)蜘矢，從低到高擴(kuò)展音域狂男。
一開始膈肌不發(fā)力，聲音響度減弱品腹，音調(diào)下降岖食，聲音轉(zhuǎn)虛，音色暗淡舞吭。
距離越遠(yuǎn)泡垃，膈肌越來越發(fā)力，聲音響度增強(qiáng)羡鸥，音調(diào)升高蔑穴，聲音轉(zhuǎn)實，音色明亮兄春。
假設(shè)張師傅就在你面前：
張師傅澎剥，那里危險，快離開赶舆！
假設(shè)張師傅離你100米哑姚，升高一些音調(diào)，用聲音呼喚：
張--師--傅--芜茵，快--回--來--叙量！喂--，那--里--危--險--九串，快--離--開--绞佩！
假設(shè)張師傅離你200米寺鸥，音調(diào)再次升高，加大音量呼喚：
張----師----傅----品山，快----回----來----胆建！喂----，那----里----危----險----肘交，快----離----開----笆载！
假設(shè)張師傅離你400米，用盡力氣音調(diào)升到最高涯呻，大聲呼喚：
張------師------傅------凉驻，快------回------來------！喂------复罐，那------里------危------險------涝登，快------離------開------！快------離------開------效诅！
2胀滚、上到高音處，聲音是不是很緊填帽，很稀敝肓堋？下到低音處篡腌，聲音圓潤都是否穩(wěn)定褐荷。
練習(xí)第2點：對比變化要豐富
強(qiáng)弱對比
快慢對比
高低對比
虛實對比
松緊對比
剛?cè)釋Ρ?br>
縱收對比
明暗對比
厚薄對比
練習(xí)要領(lǐng)2點
1、釋放橫膈肌的強(qiáng)弱控制嘹悼，注意回憶過去練習(xí)的“哈哈哈哈”集中彈發(fā)叛甫，吹蠟燭集中彈發(fā)，狗喘氣集中彈發(fā)杨伙。
2其监、釋放橫膈肌的若控制，注意回憶過去練習(xí)的吹紙片限匣，吹灰塵抖苦。
【強(qiáng)弱對比】
練習(xí)要領(lǐng)：橫膈肌由弱控制到強(qiáng)控制
那天夜里，我一個人走在巷子里米死，周圍特別的安靜锌历，突然有人在我身后大喝一聲：站住Ｂ屯病（站住強(qiáng)究西，其他弱）
【快慢對比】
練習(xí)要領(lǐng)：慢的時候膈肌弱控制，快的時候膈肌強(qiáng)控制
隔絕了外面的聲音后物喷，頓時安靜多了卤材。龍家比想象種更昏暗遮斥。我差一點交出來，我發(fā)現(xiàn)扇丛，一個十歲左右的女孩子躲在柱子后面偷看术吗。（前半句語速慢，后半句語速快）
聽鄰居說我家里好像闖進(jìn)了陌生人帆精，我匆匆跑上樓藐翎，用力拉開房門。（前半句語速加快）只見孩子正躺在床上酣睡著实幕，我的一顆心才算落了地。（后半句語速漸慢）
【高低對比】
練習(xí)要領(lǐng)：高的時候膈肌強(qiáng)控制堤器，低的時候膈肌弱控制
由高到低：
床前明月光昆庇，疑是地上霜，舉頭望明月闸溃，低頭思故鄉(xiāng)
由低到高：
奶奶把小女孩抱起來整吆，摟在懷里，她們兩人在光明和快樂中飛了起來辉川，她們越飛越高表蝙，飛到?jīng)]有寒冷，沒有饑餓的天堂去乓旗。
從1數(shù)到10練習(xí)要領(lǐng)
高的時候膈肌強(qiáng)控制府蛇，低的時候膈肌弱控制。
深吸一口氣屿愚，每5個數(shù)字換一次高低音汇跨，用低音從1數(shù)到5，再用高音從6數(shù)到10妆距，在必要處快速喚起穷遂。
【虛實對比】
練習(xí)要領(lǐng)：實聲時候橫膈肌強(qiáng)控制，噓聲時候橫膈肌弱控制娱据。
音節(jié)
a實--a虛
i實--i虛
a虛--a實
i虛--i實
句子：
小美從經(jīng)理辦公室出來蚪黑，我的心里就一直非常不安（實聲），小美中剩，她們到底發(fā)現(xiàn)了什么忌穿？（噓聲）
這些樹有的筆直，像威武雄壯的戰(zhàn)士（實聲）咽安；有的端莊寺董，像文靜的書生（虛實聲）悬垃；有的婀娜多姿，像是天上的仙女（虛聲）
【松緊對比】
練習(xí)要領(lǐng)：松的時候膈肌弱控制混滔，緊的時候膈肌強(qiáng)控制
事情已經(jīng)過去很長時間了（松），但這血的教訓(xùn)卻要永遠(yuǎn)記饶妗（緊）。
【剛?cè)釋Ρ取?br>
練習(xí)要領(lǐng)：
縱的時候膈肌強(qiáng)控制，語速快毅糟，聲音放開，收的時候膈肌弱控制澜公，語速慢姆另，聲音收攏。
剛的：
早歲那知世事艱坟乾，中原北望氣如山迹辐。
樓船夜雪瓜洲渡，鐵馬秋風(fēng)大散關(guān)甚侣。
塞上長城空自許明吩，鏡中衰鬢已先斑。
出師一表真名世殷费，千載誰堪伯仲間印荔。
柔的：
從前慢 木心
記得早先少年時
大家誠誠懇懇
說一句 是一句
清早上火車站
長街黑暗無行人
賣豆?jié){的小店冒著熱氣
從前的日色變得慢
車，馬详羡，郵件都慢
一生只夠愛一個人
從前的鎖也好看
鑰匙精美有樣子
你鎖了 人家就懂了
【縱收對比】
練習(xí)要領(lǐng)：剛的時候膈肌強(qiáng)控制仍律，柔的時候膈肌弱控制
矛盾《白楊禮贊》
白楊樹是不平凡的樹，它在西北極普遍实柠，不被人重視水泉，就跟北方的農(nóng)民相似；它有極強(qiáng)的生命力窒盐，磨折不了茶行，壓迫不倒，也跟北方的農(nóng)民相似登钥。我贊美白楊樹畔师，就因為它不但象征了北方的農(nóng)民，尤其象征了今天我們民族解放斗爭中所不可缺的樸質(zhì)牧牢、堅強(qiáng)看锉，力求上進(jìn)的精神。
氣與聲必須持縱的狀態(tài)塔鳍，讀起來才鏗鏘有力伯铣。
魯迅《社戲》
總之,是完了.到下午,我的朋友都去了,戲已經(jīng)開場了，我似乎聽到鑼鼓的聲音轮纫，而且知道他們在戲臺下買豆?jié){喝腔寡。
【明暗對比】
練習(xí)要領(lǐng)：
明的時候膈肌強(qiáng)控制，共鳴位置靠上靠前掌唾，音調(diào)偏高放前，暗的時候膈肌弱控制忿磅，共鳴位置靠下靠后，音調(diào)偏低凭语。
杜甫《兵車行》氣氛凝重葱她，內(nèi)心悲痛，這個色肯定是暗的似扔。
車轔轔吨些，馬蕭蕭，行人弓箭各在腰炒辉。
耶娘妻子走相送豪墅，塵埃不見咸陽橋。
當(dāng)我們聊到吃的東西黔寇，聲音更多明亮色彩但校，內(nèi)心很歡快：
北國的蘭州雖然寒氣襲人但市場上的新鮮蔬菜卻碧綠嫣紅青翠欲滴。水靈靈的蔬菜中最吸引買 主的是潔白純雅啡氢、營養(yǎng)豐富的冬令補(bǔ)品――百合。那層層鱗片組成的果實宛如盛開 的白牡丹更象怒放的白蓮花格外惹人喜愛术裸。
【厚薄對比】
練習(xí)要領(lǐng)：
厚實聲音往往音調(diào)偏低倘是，音量偏大，沉著有力袭艺，氣息相對深一些搀崭，沉一些。細(xì)薄的聲音往往音調(diào)偏高猾编，音量偏小瘤睹，氣息相對淺一些〈鸪可以想象劉德華和曾志偉的對比轰传。
一代人 顧城
黑夜給了我黑色的眼睛
我卻用它尋找光明
第二部分：節(jié)奏
1、輕快型
代表人物：楊鈺瑩
基本語氣瘪撇，基本轉(zhuǎn)換都偏于輕快获茬，多輕少重，音節(jié)少而詞的密度比較緊倔既。
在蔬菜家庭里恕曲，百合集多種養(yǎng)料于一身，含有豐富的蛋白質(zhì)渤涌，糖佩谣，脂肪，礦物質(zhì)实蓬，鐵茸俭，磷吊履，鈣和多種維生素成分。炒菜瓣履，入飯率翅，煮粥都可以，香甜可口袖迎，味醇開胃冕臭。如果把蘭州的百合與蘭州的玫瑰調(diào)制成百合玫瑰，風(fēng)味別具一格燕锥，可以跟蓮子羹比美辜贵。
2、凝重型
代表人物：蝸居中的孫書記
語勢較平穩(wěn)归形，音強(qiáng)而用力托慨，多抑少揚，基本語氣和基本轉(zhuǎn)換都顯得凝重暇榴，重點句段更為明顯厚棵。
魯迅《紀(jì)念劉和珍君》
在這淡紅的血色和微漠的悲哀中,又給人暫得偷生,維持著這似人非人的世界。我不知道這樣的世界何時是一個盡頭蔼紧！
3婆硬、低沉型
代表人物：陳道明
基本語氣，基本轉(zhuǎn)換都帶有沉緩的感受奸例，聲音偏暗彬犯，句尾多顯得沉重，語勢多為落潮類查吊。
張愛玲《紅玫瑰與白玫瑰》
也許每一個男子全都有過這樣的兩個女人,至少兩個谐区。 娶了紅玫瑰,久而久之,紅的變了墻上的一抹蚊子血,白的還是“床前明月光”; 娶了白玫瑰,白的便是衣服上的一粒飯粘子,紅的卻是心口上的一顆朱砂痣。
4逻卖、高亢型
代表人物：單霽翔
基本語氣宋列，基本轉(zhuǎn)換都趨于高昂或爽朗，重點句段更為突出评也，往上揚而更揚虚茶。
茅盾 《白楊禮贊》：我贊美白楊樹，就因為它不但象征了北方的農(nóng)民仇参，尤其象征了今天我們民族解放斗爭中所不可缺的樸質(zhì)嘹叫，堅強(qiáng)，以及力求上進(jìn)的精神诈乒。
5罩扇、舒緩型
代表人物：鄧麗君
基本語氣，基本轉(zhuǎn)換都較為舒展，常用音量不大喂饥，聲音不怎么著力消约，氣息長聲音清澈。
偶爾翻閱唐詩宋詞员帮，感覺竟然完全不一樣了或粮，好像通過時光隧道，進(jìn)入了古人的內(nèi)心世界：人生捞高、家國氯材、鄉(xiāng)愁、親情硝岗、友情氢哮、愛情，都鮮活地在眼前出現(xiàn)型檀。自己忽然有了一個奇怪的想法冗尤，我能不能與蘇東坡、李后主合作胀溺，唱出一些可以代表我們民族的聲音裂七，作為一名歌者，我能不能也為傳統(tǒng)文化盡一點微薄的力量仓坞，在藝術(shù)的回廊里背零，留下幾步腳印呢？
6扯躺、緊張型
代表讓你無：金星
緊張性節(jié)奏的聲音，基本轉(zhuǎn)換都比較急促蝎困，緊張录语，我們可以直觀的聽出，簡單一句話也能讓人覺得有事關(guān)重大的緊迫感禾乘。
張愛玲《傾城之戀》白流蘇和她的女仆在香港躲避戰(zhàn)火這一段：
阿栗怪叫一聲澎埠，跳起身來，抱著孩子就往外跑始藕。流蘇在大門口追上了她蒲稳，一把揪住她問道："你上哪兒去？"阿栗道："這兒登不得了伍派！我——我?guī)疥帨侠锶ザ阋欢恪?流蘇道："你瘋了江耀！你去送死！"阿栗連聲道："你放我走诉植！我這孩子——就只這么一個——死不得的……陰溝里躲一躲……"流蘇拚命扯住了她祥国，阿栗將她一推，她跌倒了，阿栗便闖出門去舌稀。正在這當(dāng)口啊犬，轟天震地一聲響，整個的世界黑了下來壁查，像一只碩大無朋的箱子觉至，拍地關(guān)上了蓋。
