其實以前也知道早睡早起對身體好盼铁，不過年輕人很少有能擋得住一覺睡到自然醒的誘惑粗蔚，而且如果你沒有自己的目標，以及強烈的完成目標的決心捉貌，也是很難堅持早睡早起的支鸡。
我開始早睡早起，可以用我看過的一本書《原則1》里的說的：痛苦＋反思＝成長趁窃。在生活中的遇到要花錢而自己拿不出的事情，這讓我認識到自己的能力有限急前，需要更好的努力奮斗來改變現(xiàn)狀醒陆。
一直想讓自己能更好的成長，不怕辛苦努力裆针，只怕努力沒有結(jié)果刨摩，因為不想自己浪費時間在原地踏步。
從今年下半年開始早睡早起世吨，剛開始前幾天的時候感覺挺難受澡刹，因為晚上睡不著，白天又要早起耘婚，又把午睡的習慣撿起來了罢浇，感覺好一點。
開始6點30分起床后感覺時間還挺多的沐祷，冥想10幾分鐘寫個晨間日記嚷闭，再看會書或者聽會書，然后順便做個早餐赖临，一天早晨還挺愜意胞锰。
慢慢習慣了早睡早起，好像近期都沒有做夢兢榨，一般都是一覺睡到大天亮嗅榕。我在生活中努力提升自己幫助別人的能力，雖然還沒有賺更多吵聪，不過有些播的種子已經(jīng)有點開花的意思了凌那。
這一年其實最大的收獲就是：找到一個正確的目標，然后你只要拼盡全力去爭取暖璧，結(jié)果一般都不會差案怯。
