第四脈輪心輪诈铛，Anahata拭卿。第四脈輪是下三輪和上三輪的平衡點，大地能量流和天空能量流的平衡點充石。下三輪代表人對沖動的培育和駕馭莫换，第四脈輪則是自我反省覺知的真實層面，你開始從他人的角度審視自己骤铃，充分認識到他人和你一樣重要拉岁。“我們”這個詞變得有意義惰爬。
第四脈輪心輪：愛和覺醒喊暖。從“我到我們”的轉變。
位置：胸部中心撕瞧。
器官/腺體：心臟陵叽、肺、胸腺丛版。
顏色：綠色巩掺。
特性：慈悲、善良页畦、寬恕锌半、服務、愛寇漫。在他人身上發(fā)現(xiàn)并理解這些品質刊殉。神圣的轉變。靈性覺知的覺醒州胳。
負面表現(xiàn)：悲傷记焊、執(zhí)著；與環(huán)境隔絕栓撞；脆弱遍膜。依賴他人的愛和感情碗硬。害怕被拒絕。過分助人綜合征瓢颅。冷酷無情恩尾。心臟的問題；肺的問題挽懦；血壓問題翰意。
當心輪平衡: 生命體驗到愛與慈悲，平等中性信柿；當心輪不平衡冀偶，能量會被悲傷封鎖。
心輪對應風（氣）元素渔嚷，密度最小的物質元素进鸠，代表自由、柔和形病、開放和清新客年，還代表輕盈、單純和柔軟漠吻，廣闊無邊量瓜，生機勃勃。風有一種平衡侥猩、平靜和平等的特質。透過每一次呼吸抵赢，內(nèi)在和外在的流動感和自發(fā)的行為融合起來欺劳。
心輪是一個人情感敞開、慈悲和愛的能力铅鲤，統(tǒng)治著精微的感覺和接觸的能力划提。你會發(fā)現(xiàn)，那些用心說話的人邢享，會很容易打動我們鹏往，在最核心的地方抓住我們。當心輪完美運作時骇塘，你會知道如何讓某人進入到關系之中伊履。因此，心輪是關系和關聯(lián)性的脈輪款违。心輪過分活躍唐瀑，你可能會有過多的同情心；心輪不夠活躍插爹，你會有依賴感和自我感的蔓延哄辣。
據(jù)說请梢，錫克第四位古魯Guru Ram Das掌管著心輪，他是慈悲和愛的化身力穗，代表著慈悲毅弧、服務和全然的奉獻，抱持中性心意当窗，允許一切如其所是够坐；尊重萬事萬物，全然地謙卑超全、誠懇咆霜、平等、無分別心嘶朱。
心輪對應的聲音是"Hum"蛾坯，意思是“我們”∈瓒簦“Humee hum brahm hum”既能夠打開心輪脉课，也能夠激發(fā)它和第五脈輪的關系。
心輪Anahata财异，是指兩物沒有碰撞卻發(fā)出聲音倘零，意味著“不受打擊”、“不受傷”和“清新可人”戳寸。當人從陳舊的悲傷中解放出來呈驶，就擁有了天真、清新和光彩奪目疫鹊。任何處境都變得更容易接納袖瞻。在心輪處沒有沖突，內(nèi)外流動融合拆吆，天地得以平衡聋迎。
當我們用心交流時，總是把他人看得和我們自己一樣重要枣耀，帶著仁慈霉晕、甜美和融洽友善來說話。從心輪出發(fā)的交流溝通捞奕，給人帶來一種真實臨在的感覺牺堰，這是真正的親密關系基礎。
Yogi Bhajan說：在恐懼中講出的真理是謊言颅围。這句話本身即是從心輪發(fā)出的評論萌焰。真實而仁慈地講話，是心輪的特征和標志谷浅。
當心輪不活躍時扒俯，你會冷漠奶卓、與人保持距離。悲傷撼玄、執(zhí)著夺姑、與環(huán)境隔絕、脆弱掌猛、依賴他人的愛和情感盏浙、害怕被拒絕、過分熱心荔茬、鐵石心腸废膘。當心輪過度活躍時，你的溺愛常常令人窒息慕蔚，并且通常在愛的背后有相當自私的理由丐黄。
當心輪失衡時，身體層面會出現(xiàn)：肺和心臟的問題孔飒、血壓問題灌闺，缺乏免疫能力。在情緒層面：無法原諒他人坏瞄，無法維持長久的關系桂对，無法走出悲傷，害怕親密感鸠匀，害怕受傷蕉斜，害怕給予和接受愛，無法感受和表達愛缀棍，缺乏同理心和慈悲心宅此。在財富層面：無法妥善處理事業(yè)中的關系沖突，無法享受富足睦柴。
心輪的生命課題是：慈悲诽凌，接受毡熏，無條件的愛坦敌。
慈悲是發(fā)自內(nèi)心的溫柔心意。慈痢法，是想要給予TA快樂（予樂）狱窘；悲，是想要拔除TA痛苦（拔苦）财搁。慈悲蘸炸，是心輪完全地敞開，感同身受尖奔，溫暖同在搭儒。眾生一體穷当，苦樂與共。
當心輪運行完美時淹禾，我們體驗慈悲關懷馁菜，成為了愛本身，成為愛的顯化和愛的容器铃岔，能夠充分地享受愛汪疮、自愛、并且愛他人毁习；謙卑友善智嚷，樂于助人，無我利他纺且。對他人的苦樂盏道，包容理解，感同身受隆檀。柔軟有愛摇天，平等中性，傳遞溫暖和悲憫恐仑。在慈悲的狀態(tài)下泉坐，我們釋放過往的痛苦，為當下注入能量裳仆、不斷提升和顯化我們的神圣本質腕让。
