2019年第二十周記（3月4日-3月10日）

【激勵語】

?????時刻保持著keep on going的狀態(tài)硕舆，繼續(xù)前進衅檀，努力生活，做最真實的自己造挽！

【效率手冊--吃青蛙】

1、青蛙完成情況回顧

本周青蛙數(shù)量25? ?完成數(shù)25? 完成律100%

2弄痹、反思與總結

本周的青蛙都是很積極上進的去完成的饭入，因為完成的是自己的夢想，和以前大不一樣的是肛真，以前完成的一些事都是被動的谐丢，現(xiàn)在要做的一些事都是自己要去做好的，自己想到現(xiàn)在做的每一點一滴都是為了將來在做打算蚓让，那就不一樣了乾忱。所以說要找到自己喜歡做的事那才是最重要的，因為它能讓自己保持一種持之以恒的信心历极，讓自己永遠能夠為了它那樣主動窄瘟。

【學習】

閱讀書本《 李昌鎬 兒童圍棋課堂 》

聽書：《父母的語言》《應對焦慮》

3、英語學習：單詞25個

4趟卸、練字時間：5張

5蹄葱、健身時間：力量訓練2次單車+器械（周一至周四））

6、課堂學習：108行動課堂學習四課｜（無）

7锄列、吉它學習：指法練習

反思與總結

?本周都是圍繞自己本年度的幾件重要之事而開展的图云，一件是紫砂壺制作學習，另一件事是圍棋學習邻邮，目前來講這兩件事占用了工作之外的所有時間竣况，周一至周四晚上和雙休的白天我都學習紫砂壺制作，周五下午和晚上都用來聽圍棋課筒严，只有周六晚和周日晚才能高質量的陪伴孩子丹泉。?白天積極認真的工作著情萤，因為工作的特殊性，這段時間比較空摹恨，然后這個三月也是工作之外學習啟程的第一階段筋岛，本年度自己也有很重要的安排，相當程度上也是對自己的一份要求和責任睬塌，不想在有生之年渾渾噩噩的度過一生泉蝌，想在這最有價值的時間里為自己創(chuàng)造出一份值得去做的小事業(yè)，當然目前來講我的時間都是擠出來的揩晴，因為我還有工作勋陪，還有兩熊孩子要照顧，但我發(fā)現(xiàn)原來的我會為自己找一切的理由硫兰，我沒有時間學習诅愚。而現(xiàn)在當我真的要為自己這一生去做點什么事，我發(fā)現(xiàn)沒有任何事可以抵擋住我學習的信心劫映，”沒時間呀违孝，那么多事哪里還有空學習呀”等等之類的一切都不成問題了，反而我越努力上進泳赋，生活規(guī)律也變的越好了雌桑。

【工作】

1本周工作情況

本周工作上已經開始做好資料的準備，因為年前部門人員改動以及離職祖今，所以很多工作都要等到崗位調整后才能繼續(xù)開展校坑，但本周我也完成了自己上月安排的任務，接下來的工作就是要安排部分會議千诬，和現(xiàn)場工作了耍目。

2、反思與總結

本周的工作環(huán)節(jié)中徐绑，自己也已經用心的把自己的工作給安排好了邪驮，并能提前完成，同時在自己閑時也可以充分利用時間傲茄，把一些事給做到位毅访。

【運動】

1、本周運動情況

健身時間：周一至周四

輕食:3次

2烫幕、反思與總結

本周運動上明顯感覺時間不夠用了俺抽，那我就開始對自己的時間做了調整，原先在晚上進行的核心訓練较曼，現(xiàn)在我把它調整到中午的時間時，一個小時的樣子振愿，所以有時我們總感覺自己沒有時間做這做那的捷犹，其實就是看你自己是否要去做弛饭，你是否重視它而已，只要是自己想做的事萍歉，應該來講不會沒有時間去完成的侣颂。特別是一些對自己有明顯改變的情況下，做這件事對自己更是一種很大的激勵枪孩。

【微習慣】

???本周微習慣的堅持憔晒，不僅僅堅持著每天自己的習慣，另外還給孩子們加入了個人微習慣的記錄蔑舞，他們很積極的參與著拒担，而且確實把很多的好習慣做的很好，特別是平時做的不好的一些地方攻询，我們在這些小習慣中充分的體現(xiàn)出來从撼，再另上記錄，孩子們顯的也很重視钧栖，還經常提醒著我別忘記打分噢低零。從這點上看，明顯感覺到孩子們和我們成人的區(qū)別拯杠，他們的優(yōu)勢也是明顯高于我們的掏婶，有時做一件事認真起來比我們都還要認真。所以這點我還是堅持自己的想法潭陪，孩子也是我們的老師雄妥，我們也可以從他們身上學到許我寶貴的精神。當然在自己的這周微習慣中畔咧，感覺自己也做的還可以茎芭，但也存在著一定的問題，早上的時間上安排還是欠缺誓沸，所以一定要自己再次安照實際情況重新進行整理梅桩，也讓自己可以有個更好的進步

金句：沒有正確的生活，就沒有真正卓越的人生

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?--------戴維.斯塔.喬丹

品德成功論提醒人們拜隧，高效能的生活是有基本原則的宿百，只有當人們學會并遵循這些原則，把它們融入到自己的品德中去洪添，才能享受真正的恒久的幸福垦页！