“人潮人海中嵌赠，又看到你塑荒，保溫杯里泡著枸杞……”近日，黑豹樂隊(duì)鼓手趙明義拿著保溫杯的照片火了姜挺。網(wǎng)友們紛紛感慨齿税，當(dāng)年的搖滾老炮已變身“保溫杯大叔”，還引發(fā)了中年危機(jī)的話題炊豪。人到中年凌箕，身體機(jī)能走到了一個(gè)分水嶺拧篮，如果不注重養(yǎng)生，可能面臨一系列生理和心理問題牵舱。一年四季手捧保溫杯是最理想的養(yǎng)生方式嗎串绩？
人到中年必須保溫杯不離手？
大熱天拿著保溫杯喝熱水芜壁，人到中年一定要這樣養(yǎng)生嗎礁凡？夏天喝涼水還是喝熱水更好呢？寧波市第二醫(yī)院中醫(yī)科副主任中醫(yī)師王軍介紹慧妄，夏天喝涼水還是熱水因人而異把篓。對(duì)于一些胃腸功能比較弱的、抵抗力差的老人和孩子腰涧，在夏天喝溫水確實(shí)能夠起到養(yǎng)生的功效韧掩，但是需長(zhǎng)期飲用溫水。
從中醫(yī)角度來說窖铡，天氣較熱時(shí)陽氣比較旺盛疗锐，體弱的人處于“陽盛于外而虛于內(nèi)”的境地。此時(shí)如果過度貪涼费彼，很容易導(dǎo)致內(nèi)寒過甚滑臊，陽氣更衰，進(jìn)而引發(fā)一系列疾补坎雇卷；適當(dāng)飲用一些溫度較高的水，則能夠緩解內(nèi)寒颠猴，起到養(yǎng)生的功效关划。
“如果是身體抵抗力較好的人，喝涼水也未嘗不可翘瓮≈郏”王軍介紹，要注意的是资盅，長(zhǎng)期喝溫度過低或過高的水都不利于身體健康调榄。喝冰水過多，胃腸黏膜突然遇冷呵扛，會(huì)使原來開放的毛細(xì)血管收縮每庆、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能和殺菌力今穿，引起胃腸不適缤灵；而喝溫度過高的水容易破壞食道黏膜，長(zhǎng)期喝滾燙的水容易誘發(fā)食道癌等疾病。醫(yī)生建議凤价，如果是喝溫水鸽斟，水溫在30℃左右最合適。
