跨越舒適區(qū)和恐懼污尉，活出專注概行，這是深度工作的基本前提属韧。我們可以將其看作是一種生活方式吹散，因為擁有越來越完善的工作習(xí)慣衣迷，能幫助我們慢慢達(dá)到掌控人生的目標(biāo)剔宪。
? ? ? 相對于淺層次重復(fù)的膚淺工作琉兜，如無目的地開大量的會議塌忽、沒有條理地交流工作交接事宜等金矛，深度的工作芯急，是創(chuàng)造、是專注驶俊、更是尊重自己的時間娶耍。我們不能把過多的時間停留在簡單的、無需用力思考的事務(wù)上饼酿，而應(yīng)該努力打造一個良好的思考環(huán)境榕酒、掌握復(fù)雜的工具（具有難替代性）胚膊，不斷朝著新的方向前進(jìn)。
? ? 為什么我們不喜歡深度工作的感覺呢想鹰？原因在于人天然就有追求安逸的本性紊婉，恐懼無聊、害怕孤單辑舷，所以總是在排隊時喻犁、等待間隙時打開手機(jī)低頭刷信息；總是先做80%的太費勁的事情何缓，把20%重要的事情一拖再拖肢础，因此導(dǎo)致重要的事情遲遲無法推進(jìn)。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)碌廓，自己的生活總是在熟悉的圈層里打轉(zhuǎn)传轰，就應(yīng)該抽身出來好好想想，如何打破這種局面谷婆。
? ? 專注地投入工作慨蛙，要有一套自己的哲學(xué)，其實也就是找到認(rèn)可的方式和節(jié)奏波材，然后穩(wěn)步推進(jìn)股淡。看看自己適合的到底是切斷干擾型地工作還是柔性處理式的學(xué)習(xí)廷区？有些人可以在封閉的環(huán)境中沉浸下去，作深入工作贾铝，而有些人卻適合按項目模塊分類隙轻、即時專注進(jìn)入場景。因此垢揩，要能夠?qū)ふ一蛘唛_創(chuàng)一種合適的方法玖绿。
? ? 專注地投入工作，可以配置上商業(yè)的監(jiān)督目標(biāo)的方式叁巨，用數(shù)據(jù)監(jiān)控行為斑匪。在初設(shè)目標(biāo)時，人難免有一段艱難的適應(yīng)期锋勺，但是通過長期的刻意練習(xí)后蚀瘸，我們能在不斷接收反饋后，進(jìn)行調(diào)整庶橱，從而漸入佳境贮勃。
