六月讀書——《吃掉那只青蛙》
? ? 從張萌萌姐的推薦中知道了這本書彪薛，迫不及待想看茂装。又開(kāi)始六月份的死磕讀書會(huì)。很感謝有一群一起學(xué)習(xí)的朋友善延，相互鼓勵(lì)監(jiān)督之外少态，還有非常重要的是，能夠深入交流相互學(xué)習(xí)實(shí)踐的過(guò)程易遣。
作者：博恩?崔西?博恩·崔西（BRIAN TRACY）是美國(guó)首屈一指的個(gè)人成長(zhǎng)權(quán)威人士彼妻，在成功學(xué)、潛能開(kāi)發(fā)、銷售策略及個(gè)人實(shí)力發(fā)揮等各方面擁有獨(dú)樹(shù)一幟的心得侨歉。博恩·崔西是當(dāng)今世界上個(gè)人職業(yè)發(fā)展方面最成功的演說(shuō)家和咨詢家之一屋摇。——百度百科
家庭幽邓、職場(chǎng)摊册、育兒、個(gè)人成長(zhǎng)颊艳，似乎每一個(gè)都必不可少，而且每一個(gè)都很重要忘分。然而棋枕，一個(gè)人每天有效工作的十個(gè)小時(shí)內(nèi)，真正投入到重要事情上的時(shí)間似乎又少得可憐妒峦。一方面感覺(jué)時(shí)間永遠(yuǎn)都不夠用重斑，一方面又不想動(dòng)彈。是拖延癌還是畏難癥肯骇，這本書說(shuō)不分析這些心理窥浪，只說(shuō)落地的方法〉驯“開(kāi)始行動(dòng)”才是治療所有癥的有效藥物漾脂。把立刻行動(dòng)養(yǎng)成習(xí)慣。
前言
吃青蛙定律：
如果你必須吃掉兩只青蛙胚鸯，那么要先吃那只長(zhǎng)的更丑陋的骨稿。
也就是，如果面臨兩項(xiàng)重要任務(wù)姜钳，那么先處理更艱巨更困難的那一項(xiàng)坦冠。訓(xùn)練自己，立刻行動(dòng)哥桥，有始有終辙浑，養(yǎng)成習(xí)慣。
不斷提醒自己拟糕，每天要做的最重要的決定之一判呕，就是要立刻完成哪件事情，再完成哪件事情已卸。
吃青蛙定律：
如果你要完全吃掉一只活青蛙佛玄，卻只是一直坐在那里盯著他看，看得再久也無(wú)濟(jì)于事累澡。
每天早上要做的第一件事情梦抢，就是最重要的那件事情。
完成重要的任務(wù)愧哟，會(huì)產(chǎn)生內(nèi)啡肽奥吩，從而讓自己更加積極哼蛆、有風(fēng)度、自信霞赫、有創(chuàng)造力腮介。
為了養(yǎng)成專注的習(xí)慣，需要具備3種品質(zhì)：
決定（decision）端衰、自律（discipline）叠洗、決心（determination）
1. 下決心養(yǎng)成做事有始有終的習(xí)慣
2.反復(fù)聯(lián)系學(xué)習(xí)與阿澤
3. 堅(jiān)定不移，直至養(yǎng)成習(xí)慣
你看到什么樣的人旅东，你就會(huì)成為什么樣的人灭抑。
想像自己以及是一個(gè)躊躇滿志、馬上行動(dòng)抵代、處理果斷腾节、專注的人，回報(bào)和收益將會(huì)如何荤牍。在大腦中鉤花藍(lán)圖案腺，會(huì)對(duì)自己的行為產(chǎn)生至關(guān)重要的作用。
