今天跟大家講一本跟我非常有緣份的書，博恩·崔西的《吃掉那只青蛙》巫财。

我曾經(jīng)做過一些不同性質(zhì)的工作盗似，我總想盡職盡責(zé)地把每一份工作干到最好，事事親力親為平项，所以在我的工作生涯中赫舒，早期我每天都像個救火隊員一樣被層出不窮的各種緊急事件追著跑，后來我慢慢意識到“時間管理”和“做事效率”的重要性闽瓢。于是開始研究時間管理接癌，這讓我擺脫了救火隊員的生活。

我反復(fù)閱讀了大量書籍扣讼，參加了各種課程缺猛，聽了大量的錄音，其中有一套時間管理理論對我?guī)椭畲笸址且粋€錄音帶荔燎，里面有“21條時間管理的法則”，后來我才發(fā)現(xiàn)這21條法則销钝，就是博恩·崔西《吃掉那只青蛙》書上的內(nèi)容有咨，從此之后早起吃青蛙，按照書上的一些定律去做蒸健，變成了我的習(xí)慣座享，我還把“優(yōu)秀是一種習(xí)慣”當(dāng)做了我的座右銘婉商，用最好的精力和時間去完成我最重要的事情，這個習(xí)慣對我的人生影響巨大征讲，在某種意義上來講，如今我創(chuàng)辦的易效能橡娄，并在全球有一定的影響力诗箍，跟這個源頭有很深的關(guān)系。

去年機(jī)械工業(yè)出版社正式引入《吃掉那只青蛙》挽唉，要進(jìn)行再版的時候滤祖，還專門邀請我為這本書做了一篇推薦序，所以我與《吃掉那只青蛙》的緣分實在不淺瓶籽。

講講我之前是怎么學(xué)習(xí)的匠童，還記得以前學(xué)習(xí)這本書的錄音帶時，我一邊聽塑顺，一邊記錄技術(shù)要點(diǎn)汤求，還把筆記做成了PPT，供自己復(fù)盤學(xué)習(xí)的同時严拒，也介紹給更多人學(xué)習(xí)時間管理扬绪，慢慢這些人成為我的好朋友，有的還成為我事業(yè)的伙伴裤唠。

如果你之前還沒有完整閱讀或?qū)W習(xí)過時間管理專業(yè)類的書籍挤牛，那么我想這本書可以作為你這個領(lǐng)域?qū)W習(xí)的起點(diǎn)。如果你實在沒時間閱讀書籍种蘸，那么現(xiàn)在我就把這本書核心中的核心墓赴，精髓中的精髓提煉出來，講給你聽航瞭。

首先我先介紹一下書名和“青蛙”的來歷诫硕，經(jīng)常會有人用怪怪的語氣問我：為什么要吃“青蛙”？不是吃蛤罂睢痘括？我來說說青蛙的真相纲菌！在美國曾經(jīng)有一句諺語說：如果你每天早上醒來做的第一件事情就是吃掉一只活的青蛙翰舌，那么你會欣喜地發(fā)現(xiàn)，在這一天接下來的時間里將沒有什么事比這更糟糕了冬骚！

這里的“青蛙”就意味著你要完成的最重要 且 最艱巨的任務(wù)椅贱。如果你不對這種任務(wù)立刻采取行動的話懂算，那么你很有可能會因為它耽誤更多的時間，每天首先吃掉你的青蛙事件會對你目前的生活產(chǎn)生巨大的積極影響庇麦。

這是“吃青蛙定律”中的第一條计技，那么它還有其它2條，分別是：

第二條山橄，如果你必須吃掉兩只青蛙航棱，一定要先吃那只長得更丑的睡雇。

第三條，如果你必須吃掉一只青蛙饮醇，別只是一直坐在那里盯著它看观蓄，因為看得再久也無濟(jì)于事。

所以祠墅，提高業(yè)績蜘腌、改善工作效率的關(guān)鍵在于：每天首先要完成的第一件事情就是對你來說最重要的那件，并且把這一習(xí)慣維持終身饵隙，你必須養(yǎng)成在做其他事情之前撮珠，就不假思索地吃掉那只青蛙。

接下來我來分享一下作者博恩·崔西以及他為什么寫了這本書金矛，博恩·崔西是一個職業(yè)生涯非常豐富的人芯急，他在年輕的時候找到了一份貨船上的工作，跟隨貨船周游世界驶俊，在八年的時間里面娶耍，他隨船工作去了很多地方，還游覽了很多國家饼酿，累計下來到過五大洲的80多個國家榕酒，后來年紀(jì)逐漸大了，再也做不了體力的工作故俐，于是他轉(zhuǎn)行做銷售想鹰，做得并不順利，他挨家挨戶地做銷售推廣產(chǎn)品药版，一單一單地做辑舷，銷售額很不理想，后來他開始跟周圍的銷售人員做對比槽片，并問自己何缓，為什么別人的銷售業(yè)績比自己好肢础？后來他做了一件事情，改變了他的一生：

當(dāng)他去問周圍那些成功人士碌廓，為什么他們的生產(chǎn)力更高传轰，能賺到比他更多的錢呢？他們告訴了他答案谷婆，然后他按照他們建議的方法去做了慨蛙，結(jié)果立刻顯現(xiàn)出來，在第一年他就迅速成長為一名頂級銷售波材，第二年就被提升為銷售主管股淡，當(dāng)上銷售主管之后身隐，他又采取了同樣的策略廷区，去問那些成功的銷售主管們，他們實現(xiàn)卓越績效的秘訣是什么贾铝，他們告訴了他答案隙轻，于是他又按照他們建議的方法去做了，果不其然垢揩，很快他就取得了與他們一樣卓越的成績玖绿。

通過學(xué)習(xí)進(jìn)行自我提升和實踐，博恩·崔西改變了自己的人生叁巨，讓他感到非常驚訝的是斑匪，這種方法其實非常簡單，那就是向成功人士學(xué)習(xí)锋勺，他發(fā)現(xiàn)成功是可以預(yù)測的蚀瘸，只要找出某個領(lǐng)域的成功人士是怎么做的，然后效仿他們的做法庶橱，直到自己也取得與他們一樣的成就贮勃，就可以改變自己的生活，實現(xiàn)自己確定的任何目標(biāo)苏章。

博恩·崔西研究時間管理超過30年寂嘉，他潛心研究了彼得·德魯克、麥肯錫枫绅、阿蘭·拉金泉孩、斯蒂芬·柯維等人的作品，讀了上百本關(guān)于提高個人生產(chǎn)力和個人效能的書并淋，他發(fā)現(xiàn)了幾個事實：

首先一個人是無法完成所有的任務(wù)棵譬，完成所有的任務(wù)，然后全身心放松预伺，享受休閑時光订咸，這是一個遙不可及的夢曼尊，博恩·崔西開出的藥方是：要學(xué)會放棄！把時間和精力放在那些能夠改變自己生活的重要事情上脏嚷。在他研究時間管理的整個過程中骆撇，每發(fā)現(xiàn)一個好的辦法，他就立刻使用父叙，在自己的工作和生活中去實踐神郊，如果實踐證明這種方法有效，他才把這種方法推而廣之趾唱。

縱觀他的整個職業(yè)生涯涌乳，他總結(jié)出了一個簡單的真理：集中精力去完成最重要的事，徹底地完成它們甜癞，并把它們做好夕晓，這是人一生取得巨大的成功、成就悠咱，贏得受人尊重的社會地位蒸辆，獲取幸福感的關(guān)鍵所在。這一關(guān)鍵的洞見恰恰是博恩·崔西這本書的靈魂析既。在書中博恩·崔西總結(jié)了21條躬贡，我今天把它濃縮提煉，有的做了一些合并眼坏，我認(rèn)為最重要的12條拂玻，分享給你。

一宰译、明確目標(biāo)

《思考致富》的作者拿破侖·希爾曾經(jīng)說過：“為了獲得成功檐蚜，一個人必須具備這樣的素質(zhì)，即擁有明確的目標(biāo)囤屹，知道自己想要得到什么熬甚，同時擁有實現(xiàn)這一目標(biāo)的強(qiáng)烈愿望±呒幔”當(dāng)你擁有強(qiáng)烈的愿望或夢想時乡括，就把它當(dāng)作你人生中重要的“青蛙事件”，你一定要吃掉它智厌。如果一個人對自己想要什么非常明確诲泌，他就會更清楚地知道如何才能實現(xiàn)自己的目標(biāo)，會更容易克服拖延的弊病铣鹏，從而實現(xiàn)目標(biāo)敷扫。

這里，吃青蛙定律是把目標(biāo)寫在紙上！

研究表明：大約只有3％的成年人擁有明確的目標(biāo)葵第，并把目標(biāo)用書面化的方式記錄了下來绘迁。但在受教育程度和能力相等的條件下，那些寫下自己目標(biāo)的人卒密，比沒有寫下自己目標(biāo)的人的缀台，所獲得的成就高出5～10倍。

二哮奇、將80/20法則用于你的所有任務(wù)

80/20法則是時間管理與生活管理方面最有用的概念之一膛腐。該法則指出：

在一個人的活動中，20%的重要活動貢獻(xiàn)80%的成果鼎俘；在一家企業(yè)中哲身，20%的重要客戶貢獻(xiàn)80%的銷售額，20%的重要產(chǎn)品或服務(wù)能賺取80%的利潤贸伐，20%的重要任務(wù)產(chǎn)生80%的價值勘天，等等。

照此推斷棍丐，如果你列出的計劃清單中包括10個要完成的項目误辑，那么其中主要的2個項目產(chǎn)生的總價值沧踏，會比其他8個項目產(chǎn)生的總價值高出5～10倍歌逢，甚至可能會更多。

這里翘狱，吃青蛙定律是不被小事誘惑秘案。

卓有成效的人士和擁有輝煌成就的人總是磨煉自己，先做最重要的工作潦匈。他們會強(qiáng)迫自己先吃掉最重要的那只青蛙阱高，不管這個青蛙多大多丑多難吃。

時間管理實際上也是生活管理和自我管理茬缩。

事實上時間管理是在控制事件發(fā)生的順序赤惊，你要在一開始就處理重要任務(wù)中最難的部分。一旦你開始處理最有價值的任務(wù)凰锡，你才會很自然地有興趣繼續(xù)往下做未舟。如果你在思想上愿意為了有意義的任務(wù)忙前 忙后 地工作的話，那么你會看到完全不同的結(jié)果掂为。然后你要通過不斷地以這種思維工作裕膀，進(jìn)一步強(qiáng)化頭腦中的這種意識。

所以在每開始一項工作之前勇哗，你首先要問問自己：“在我所有的活動中昼扛，這項任務(wù)是屬于最重要的那20%嗎？”

三欲诺、以未來為導(dǎo)向抄谐，對任務(wù)重新排序

成功的人都明確地以未來為導(dǎo)向渺鹦。他們能夠想到未來5年、10年蛹含、20年的目標(biāo)海铆，并據(jù)此分析目前自己應(yīng)該做出的選擇和行動，以確保當(dāng)下的選擇和行動符合他們對未來的長期規(guī)劃挣惰。

從長期來看卧斟，能夠帶來發(fā)展前景的事情是重要的事情；幾乎或根本無法帶來長期發(fā)展前景的事情是不重要的事情憎茂。在開始做任何事情之前珍语，你都應(yīng)該首先問問自己：“完成某項任務(wù)或不完成該任務(wù)，會對未來的發(fā)展前景有什么影響竖幔？

四奇昙、聚焦關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域

無論從事什么工作，你都必須掌握完成該工作所必需的知識和技能淌实，而對知識和技能的要求是不斷變化的凌埂，你只有不斷提高核心競爭力，才能很好地完成你的工作馋评。但是放接，關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域永遠(yuǎn)是你工作的中心并決定你工作的成敗。

對公司的管理者或總經(jīng)理來說留特，通過談判獲得銀行貸款是關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域纠脾；聘用合適的人并委托合適的代理人也是關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域；對一位秘書或助理來說蜕青，迅速有效地打印信函苟蹈、打電話、引導(dǎo)來訪者都是關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域右核。人們完成這些任務(wù)的能力在很大程度上決定他們的薪酬水平和晉升機(jī)會慧脱。

這里，吃青蛙定律是：一個人最弱的關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域會影響到發(fā)揮其他技能的水平贺喝。

幸運(yùn)的是菱鸥，所有商務(wù)技能都是可以習(xí)得的。如果有人在某一具體的關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域很出色搜变，這本身就是一種幸運(yùn)采缚，證明只要你下決心去做，你就會變得很出色挠他，你要成為你關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域內(nèi)絕對優(yōu)秀的人才扳抽，這是你的生活和職業(yè)生涯中最重要的事情。

五、升級核心技能

“升級核心技能”是提高個人生產(chǎn)力的重要定律之一贸呢。也就是說镰烧，通過不斷地學(xué)習(xí)，掌握必要的工作技能楞陷，從而出色地完成工作怔鳖。

這里，吃青蛙定律是：在任何領(lǐng)域想要獲得成功的最低要求是固蛾，要不斷地學(xué)習(xí)结执。

你學(xué)得越多，懂得越多艾凯，你就越自信献幔，對自己的工作就越胸有成竹；你成長得越出色趾诗，能力就越強(qiáng)蜡感，在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的貢獻(xiàn)就越大。就像你可以通過體能訓(xùn)練來強(qiáng)健自身肌肉一樣恃泪，你也可以通過思維訓(xùn)練來提高自己的智力郑兴。除非你的想象力有限，你的前途將是無限的贝乎。

六情连、充分準(zhǔn)備再行動

克服拖延和提高工作效率最好的方法之一，就是在開始工作之前做好充分準(zhǔn)備糕非。如果你的準(zhǔn)備工作做得很充分蒙具，那么開始工作的時候你就會像滿弓上的箭一樣球榆，蓄勢待發(fā)朽肥，只需要一點(diǎn)點(diǎn)動力，就能著手處理最重要的工作了持钉。

面對一只最大的青蛙衡招，就像在做一頓大餐之前，先把所需要的配料都準(zhǔn)備齊全一樣每强，你應(yīng)該先把所有的配料都放在面前始腾，然后一步一步地把晚餐準(zhǔn)備好。

基于這個理念空执，我很早就建立起了自己的資料“秒搜”系統(tǒng)浪箭，只要“一秒”就可以找到我所有的證件、賬號辨绊、密碼奶栖、說明書、消費(fèi)票據(jù)、圖片宣鄙、音樂等等袍镀，因此我現(xiàn)在做所有的工作都能非常便利地開展，所謂機(jī)遇只給有準(zhǔn)備的人冻晤，無論我們做任何事情苇羡，都應(yīng)該事先把它所需要的材料準(zhǔn)備好，這樣工作開展起來就會非常順利鼻弧。

七设江、每次到達(dá)下一個汽油桶

我對這個理念非常贊同，也運(yùn)用至今攘轩，我在每開一場課程的時候绣硝，都會堅定地把它做好，然后遙望著下一場課程撑刺，我目前500多場課就是這么開下來的鹉胖。

很多年前，博恩·崔西曾經(jīng)駕駛一輛破舊的路虎車穿越撒哈拉沙漠的中心地帶塔奈茲魯夫特够傍，即現(xiàn)在的阿爾及利亞的偏遠(yuǎn)地區(qū)甫菠。

那個時候，這片沙漠已經(jīng)荒廢了多年冕屯，原來設(shè)在沙漠里的加油站也已經(jīng)空空如也寂诱，廢棄了很長時間。

那片沙漠是方圓900平方千米的不毛之地安聘，沒有水和食物痰洒，寸草不生，甚至連一只蒼蠅都看不到浴韭。它一望無垠丘喻，就像一個廣闊無邊、直達(dá)天盡頭念颈、用黃沙鋪就的大停車場泉粉。

在過去很長一段時間里，約有1300人試圖穿越這片沙漠榴芳，都死在了沙漠里嗡靡，流沙經(jīng)常淹沒前人的足跡，導(dǎo)致旅行者在夜里迷失方向窟感，讓后繼的探索者無一生還讨彼。

為了解決這片沙漠沒有任何指示標(biāo)識的問題，法國人曾用許多黑色的柿祈、容積為55加侖的汽油桶來做標(biāo)記哈误，“每隔5千米放置一個汽油桶”酣难，因為這個距離正好是人們橫穿沙漠時視線所及的最遠(yuǎn)距離。

白天黑滴，無論在哪里憨募，我們都能看見兩個汽油桶，一個是我們剛剛經(jīng)過的袁辈，另外一個是5千米之外的下一個汽油桶菜谣，這就足夠了，我們所要做的就是經(jīng)過一個汽油桶晚缩，然后朝著下一個汽油桶前進(jìn)尾膊。

事實證明，我們只需要按照“每次到達(dá)下一個汽油桶”的目標(biāo)荞彼，就可以順利地穿過世界上最大的沙漠冈敛。

所以，要想擁有幸福的生活和輝煌的事業(yè)鸣皂，我們就要專心致志抓谴、一次只完成一個任務(wù)，等這個任務(wù)高效寞缝、圓滿地完成之后癌压，再接著做下一個任務(wù)【Ｂ剑“大膽地前進(jìn)滩届，你會得到想要的！”

八被啼、善用技術(shù)

科技是生產(chǎn)力帜消，人類的發(fā)展在某種層面上取決于技術(shù)的進(jìn)步。每七年更新一次的新技術(shù)浪潮浓体，給這個世界的發(fā)展帶來了深刻的影響泡挺。

但技術(shù)也不是萬能的，高科技可以成為我們最好的朋友汹碱，也可能成為我們最大的敵人粘衬。當(dāng)我們屈服于一種強(qiáng)迫性的需求，需要不斷地與他人進(jìn)行聯(lián)系時咳促，科技就變成了敵人。這種強(qiáng)迫性勘伺，會在心理上把我們壓得喘不過氣來跪腹，這樣一來，我們就沒有時間進(jìn)行思考飞醉，也沒有時間停下匆忙的腳步冲茸，去聞一聞花園里鮮花盛開的芬芳屯阀，去理清自己混亂的思緒。

我們要對科技有所選擇轴术，其實我除了事業(yè)上的時間投入之外难衰，我還有一些非常好的習(xí)慣，我把它稱作為線上的生活方式逗栽。我每天都會選擇一段時間斷網(wǎng)盖袭，堅持做有規(guī)律的鍛煉，抽出一定的時間冥想彼宠，保持跟自我在一起鳄虱，盡管做這些的時候，我關(guān)閉了所有的手機(jī)凭峡，但我從來沒有錯過任何重要的消息拙已。對我們來說要做到冷靜，頭腦清醒摧冀，高效倍踪，就有必要遠(yuǎn)離手機(jī)，否則一不小心我們就會被它淹沒索昂。

一位研究員曾經(jīng)調(diào)查過惭适，一群不受高科技設(shè)備左右的CEO和創(chuàng)業(yè)者，發(fā)給他們有更好的記憶楼镐，更深入的人際關(guān)系癞志，更好的睡眠，以及更大的做出人生改變的可能性框产，我建議你一定不能對手機(jī)上癮凄杯，要找回屬于自己的時間，更不要成為高科技的奴隸秉宿，也請你放心戒突，有重大的新聞，會有人告訴你描睦，我經(jīng)常在課堂上也分享：只要不是死人膊存、救火和破產(chǎn)就不需要解手機(jī)。我講了這么多堂課程忱叭，在課上我都沒有去看手機(jī)的習(xí)慣隔崎，我也沒有錯過什么重要的事情，所以在某種意義上來講韵丑，你只是有一份期待爵卒，讓更多人隨時能找到你，我經(jīng)常是這么跟別人分享的撵彻，我說我不一定會馬上回復(fù)钓株，但是我一定會回復(fù)实牡，我是完全利用了很多的碎片時間去回復(fù)微信和回復(fù)我的電話的。

九轴合、用“奶酪工作法”分解任務(wù)

“奶酪工作法”的原理是创坞，每次解決任務(wù)中的一個環(huán)節(jié)之后，就在任務(wù)清單上打一個洞受葛，打過的洞就像一塊奶酪上的洞一樣题涨。

當(dāng)你安排一個特定時間段來完成一項工作的時候，就可以采用奶酪工作法奔坟。

這個時間段可以只有5分鐘或10分鐘携栋，時間結(jié)束之后你就去做其它事情，用這種方法每次你只需吃一小口青蛙咳秉，然后就休息婉支，或者去做其它事情，但是長期積累下來澜建，這只青蛙就被我們干掉了向挖。

十、創(chuàng)造整塊的時間

很多重要的任務(wù)都需要花大塊的時間不間斷地完成炕舵，你能否找到大塊的何之、可利用的時間，這關(guān)系到你能否在工作和生活中取得大的成就咽筋。

如果你需要每天在某個特定的時間段處理特定的事情溶推，那么你就要提前計劃每一天的工作，然后找一個固定的時間段奸攻，來處理特定的活動和工作蒜危。

你可以跟自己的工作有個“約會”，然后約束自己守約睹耐，你可以每天抽出30分鐘辐赞、60分鐘或者90分鐘的時間，處理重要工作硝训。

很多高效能人士都是這樣做的响委，他們總是提前安排每一天的工作，安排特定的時間段處理特定的事情窖梁。他們的目標(biāo)是一次完成一項重要工作赘风，并根據(jù)這一原則來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。正因為如此窄绒，他們的工作效率越來越高贝次，最終能達(dá)到普通人工作效率的5～10倍。

十一彰导、高度專注

高度專注是高績效的關(guān)鍵蛔翅！電子設(shè)備和其它誘惑會分散你的注意力，導(dǎo)致你思維散漫位谋、效率低下山析，任務(wù)多以失敗告終。

有研究結(jié)果證明：處理完網(wǎng)絡(luò)上的一個突發(fā)事件后掏父，人們通常需要花7分鐘才能完全將注意力從前一件事情上轉(zhuǎn)回到原來的任務(wù)中笋轨，然后繼續(xù)工作。這就是為什么今天的人們工作時越來越難以從處理微信中回到手頭上的工作赊淑，一整天下來爵政，完成的事務(wù)越來越少，而且錯誤率還非常高陶缺。

介紹幾個簡單的方法钾挟，幫助你將生產(chǎn)力提升兩倍：

第一，每天提前制訂出一整天的計劃饱岸，選出最重要的任務(wù)掺出，最先完成該任務(wù)，直到該任務(wù)結(jié)束為止苫费，然后才開始做其它工作汤锨。

第二，持續(xù)不間斷地連續(xù)工作90分鐘百框，期間不要有任何的打斷闲礼，90分鐘后讓自己休息15分鐘。

第三铐维，收回全部注意力后再次開始下一個90分鐘的工作柬泽。

第四，完成了3個小時的工作后方椎，你終于可以獎勵自己查看郵件或微信聂抢，刺激多巴胺沖擊你的大腦了。

上面講到的90分鐘棠众，其實可以根據(jù)你的實際情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整的琳疏，這與我們在之前的節(jié)目中介紹的“番茄工作法”異曲同工，核心是專注力的打造闸拿。

十二空盼、自律并全力以赴

全力以赴地投入一項工作的要求是，一旦開始做這件事情新荤，就要全身心地投入進(jìn)來揽趾，不受外界干擾，不轉(zhuǎn)移注意力苛骨，直到100%地完成工作篱瞎。每當(dāng)你想停下來苟呐，或者想要做其它事情的時候，你要不斷對自己重復(fù)“繼續(xù)工作”這句話俐筋，然后敦促自己不斷前進(jìn)牵素。只要你能全身心地投入對你最重要的事情，你就能把完成工作所需要的時間縮短50%甚至更多澄者。

《致加西亞的信》的作者阿爾伯特·哈伯德將“自律”定義為“在應(yīng)該做某件事情的時候笆呆，無論自己當(dāng)時想做還是不想做，都要約束自己去完成粱挡≡唬”所以，只要你能全身心询筏、始終如一地去做那些對你而言最重要的事情榕堰，直到徹底完成這項工作，你就重新塑造了自己的性格屈留，使自己成為一個出類拔萃的人局冰。

博恩·崔西出身于美國的草根階層，十幾歲輟學(xué)后當(dāng)過船員灌危、推銷員康二，經(jīng)歷了漫長的平凡人生，后來憑借自己對周圍成功者的觀察和自己不斷的學(xué)習(xí)勇蝙，成長為世界頂級的培訓(xùn)大師和世界500強(qiáng)企業(yè)一致推崇的績效思想家沫勿，股神沃倫·巴菲特、微軟的創(chuàng)始人比爾·蓋茨味混、商業(yè)奇才杰克·韋爾奇都曾接受過他的管理思想培訓(xùn)产雹。

而他的《吃掉那只青蛙》也是開啟我時間管理探索之路的啟蒙之作，在“青蛙”之后翁锡，我又深度研究了彼得·德魯克的管理理論蔓挖、戴維·艾倫的GTD理論、弗朗西斯科·西里洛的《番茄工作法》馆衔、史蒂芬·科維的《高效能人士的七個習(xí)慣》等等瘟判，站在眾多大師的肩上，深度發(fā)掘了古老東方智慧里的時間管理理念角溃，然后創(chuàng)辦了易效能時間管理拷获，并且研發(fā)出了一系列適合當(dāng)代人操作使用的時間管理培訓(xùn)課程，我們在行業(yè)內(nèi)不斷深耕和探索减细，通過國內(nèi)海外匆瓜、線上線下、音頻視頻、錄音直播等多種方式和渠道驮吱，直接服務(wù)全球超過百萬華人茧妒，幫助他們過上了自己想要的生活。