今天無(wú)運(yùn)動(dòng)記錄旺韭，睡前做幾個(gè)蹲起吧氛谜。
又是忙碌一天，喝了AO区端，睡前涂抹減肥乳液值漫。沒(méi)稱體重，家里太冷了织盼。我覺(jué)得貼秋膘的季節(jié)杨何，體重不漲就是最大的收獲。
減肥打卡20191015
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