課程復(fù)盤## 涅槃重生：重塑自我認(rèn)知和價(jià)值觀
【1】99%失敗者的理由：平庸者都有的共同特點(diǎn)
【2】打破阻礙你的枷鎖：我是誰(shuí) VS 我將稱為誰(shuí)
【3】個(gè)人的核彈式爆發(fā)：重新定義人格以及自我 自我認(rèn)知的產(chǎn)生 人的大腦是無(wú)法區(qū)分虛幻與現(xiàn)實(shí)的
1）閉上眼睛：回想一件讓你感到憤怒的事
2）真實(shí)案例：冰敷在背上编饺，卻出現(xiàn)了燙泡
3）自我暗示：你將在腦海中不斷進(jìn)行重演 自我設(shè)限：在事情還沒(méi)有發(fā)生之前就產(chǎn)生負(fù)面想法。
如何打破阻礙你的枷鎖
【1】反思：你對(duì)自己有哪些設(shè)限棘利？
【2】改變：時(shí)刻提醒自己轉(zhuǎn)變思維
【3】進(jìn)化：你是誰(shuí) VS 你將成為誰(shuí) 成功需要的特質(zhì)，也許恰恰就是你當(dāng)下人格所不具備、甚至是完全相反的。
澤宇1.0
害羞和焦慮、害怕被拒絕凿菩、自卑不認(rèn)可自己、執(zhí)行力差拖延癥帜讲、沒(méi)有背景和背書衅谷、人生沒(méi)有追求
澤宇2.0
自信沉穩(wěn)、內(nèi)心強(qiáng)大似将、有使命感获黔、執(zhí)行力超強(qiáng)、有導(dǎo)師和貴人在验、人生有追求 比“我是誰(shuí)”更重要的問(wèn)題是“我將要成為誰(shuí)”肢执。
MBTI
1、讓你更清晰的認(rèn)識(shí)到自己目前的狀態(tài)译红；
MBTI職業(yè)性格測(cè)試 -- 在線版 MBTI 測(cè)試結(jié)果：INFP哲學(xué)家型
2预茄、學(xué)會(huì)開(kāi)始去改變自己；
（跟自己目前的狀態(tài)不一樣侦厚，認(rèn)識(shí)所有狀態(tài)下的自己） 只有認(rèn)識(shí)所有狀態(tài)下的自己耻陕，你才有可能了解真正的自我。 遇到新鮮事物愿意擁抱刨沦，不會(huì)在舒適圈里固步自封诗宣。
思考與行動(dòng)：
1）復(fù)盤總結(jié)本周所學(xué)內(nèi)容 之前匆匆學(xué)完澤宇核心課程第一周到第四周的核心課程，有思考想诅，但是行動(dòng)很少召庞，也沒(méi)有復(fù)盤。 欠下的總歸要還的来破，開(kāi)始復(fù)盤篮灼。 為了更清晰的認(rèn)識(shí)到自己目前的狀態(tài)，做了MBTI徘禁，測(cè)試結(jié)果顯示為稀有的INFP哲學(xué)家型诅诱。
網(wǎng)上查詢了相關(guān)INFP的資料：
MBTI通過(guò)以下偏好將人們歸類：
[4] * 如何集中注意力或他們的能量來(lái)源（外向性或內(nèi)向性） * 如何接受信息（感覺(jué)或直覺(jué)） * 主要靠什么作出決定（情感或思考） * 如何對(duì)待外在的世界（判斷或理解） 因?yàn)檫\(yùn)用他們?cè)谶@些領(lǐng)域的偏好，人們發(fā)展出了榮格和邁爾斯所說(shuō)的人格類型送朱。這根本的人格是來(lái)自四種偏好的動(dòng)態(tài)交互作用娘荡，同時(shí)也有外在環(huán)境的影響以及個(gè)人的傾向。人們比較可能在他們的人格類型基礎(chǔ)上發(fā)展習(xí)慣驶沼、舉止和態(tài)度炮沐。每種人格類型都有它自己的潛在優(yōu)勢(shì)，和提供機(jī)遇能讓這優(yōu)勢(shì)成長(zhǎng)的領(lǐng)域回怜。
.[5] I——內(nèi)傾相對(duì)于外傾大年。INFP傾向于寧?kù)o和有所保留。于社交中，他們消耗能量（同樣的情況下鲜戒，外傾者獲得能量）专控。
[6] N——直覺(jué)相對(duì)于感覺(jué)。相比關(guān)心具體事物遏餐，INFP更加關(guān)心于抽象事物伦腐。他們更傾向于關(guān)注整體而不是細(xì)節(jié)，關(guān)注未來(lái)的可能性而非最切近的現(xiàn)實(shí)失都。
[7] F——感情相對(duì)于理性柏蘑。INFP通常認(rèn)為個(gè)人偏好高于客觀標(biāo)準(zhǔn)。在做決定的時(shí)候粹庞，他們通常更側(cè)重于人情世故而非邏輯咳焚。
[8] P——理解相對(duì)于知覺(jué)。INFP會(huì)保留意見(jiàn)或推遲作出重要的決定庞溜，更傾向于“開(kāi)放選擇權(quán)”革半，更能應(yīng)對(duì)變化。
[9] INFP（內(nèi)傾/直覺(jué)/情感/理解）是邁爾斯·布里格斯性格分類法中十六種人格類型之一流码，在柯?tīng)柸麣赓|(zhì)類型測(cè)試中被稱為治療者（The Healer）或者哲學(xué)家型（INFP）又官，屬于理想者的四種類型之一。
INFP人格適合的職業(yè)有三種：
1漫试、 創(chuàng)造性職業(yè)/藝術(shù)六敬；
2、教育/咨詢職業(yè)驾荣；
3外构、宗教職業(yè)；
教育和咨詢行業(yè)都是可以使INFP型人為幫助他人成長(zhǎng)和發(fā)掘人性潛能而工作的領(lǐng)域播掷。INFP型人為改善他人生活質(zhì)量的愿望和努力的確非常崇高审编。 INFP型人是富于同情心而具洞察力的顧問(wèn)，心理學(xué)家叮趴，以及社會(huì)工作者割笙，力求幫助他們的客尸在自己的社會(huì)關(guān)系和生活范圍里獲得自我理解和和諧。作為顧問(wèn)眯亦，他們高興的是，在理解他人的時(shí)候他們也逐漸理解了自己般码。 INFP們是具有創(chuàng)造力的類型妻率，通常在語(yǔ)言上有天賦。作為內(nèi)傾者板祝，他們可能更喜歡通過(guò)寫作來(lái)表達(dá)自己宫静。他們的情感主導(dǎo)讓他們有交流的欲望，而第二功能的直覺(jué)則供給想象力。因?yàn)榫邆湎笳髦髁x的才華孤里，他們喜歡暗喻和明喻伏伯。他們不斷尋求新的想法，對(duì)改變也適應(yīng)得很好捌袜。他們喜歡在重視這些才華的環(huán)境里工作说搅。因了他們個(gè)人的信仰，這環(huán)境同時(shí)還必須允許他們對(duì)世界作出積極的改變虏等。
第一次了解到人格分析弄唧，關(guān)于INFP的介紹，其中提及的幾點(diǎn)：理想霍衫、抽象候引、藝術(shù)、寫作等我還是蠻認(rèn)可的敦跌，對(duì)自己的某些偏好也有了理論解釋澄干，比如每天都喜歡獨(dú)處一段時(shí)間，更偏向于安靜的環(huán)境柠傍，更傾向于通過(guò)寫作表達(dá)自己傻寂，喜歡抽象的底層的方法論的一些東西等等。 語(yǔ)言上的天賦携兵，更堅(jiān)信了自己能搞定英語(yǔ)疾掰。對(duì)抽象和藝術(shù)的偏愛(ài)使自己在業(yè)余時(shí)間撿起兒時(shí)放下的畫筆。想到給別人培訓(xùn)或者幫助到別人自己會(huì)很開(kāi)心徐紧，或許教育/咨詢是個(gè)不錯(cuò)的職業(yè)選擇静檬。
2）寫下至少10個(gè)自我設(shè)限
【1】減不了肥
【2】搞不定英語(yǔ)（達(dá)到 native speaker的程度）
【3】沒(méi)有理想的睡后收入
【4】掌控不了財(cái)富
【5】身材不好
【6】創(chuàng)業(yè)不成功
【7】做不了一名具有全球視野的成功的投資人
【8】買不起自己心儀已久的房子
【9】4年內(nèi)達(dá)不到定下的財(cái)務(wù)目標(biāo)
【10】口才不好，不善于溝通
3）嘗試做現(xiàn)在自我的對(duì)立面 牢記澤宇在課程中說(shuō)的： 只有認(rèn)識(shí)所有狀態(tài)下的自己并级，你才有可能了解真正的自我拂檩。
學(xué)會(huì)開(kāi)始去改變自己；（跟自己目前的狀態(tài)不一樣嘲碧，認(rèn)識(shí)所有狀態(tài)下的自己）
重新?lián)炱鸾∩淼纠幸?guī)律的約見(jiàn)私教。 主動(dòng)聯(lián)系陌生人與之聊天愈涩。
遇到新鮮事物愿意擁抱望抽，不會(huì)在舒適圈里固步自封。
前一段時(shí)間學(xué)習(xí)開(kāi)始學(xué)習(xí)澤宇課程時(shí)履婉，在海外出差煤篙，借此機(jī)會(huì)嘗試了很多新鮮事物，重點(diǎn)是食物毁腿。 并且在語(yǔ)言不通和沒(méi)有教練的情況下辑奈，獨(dú)自一人完成的自己人生中第一次滑雪苛茂，地點(diǎn)是阿拉木圖近郊的瓊布拉克滑雪場(chǎng)，并且借助之前的滑冰經(jīng)驗(yàn)鸠窗，成功GET到滑雪技能妓羊。
