當(dāng)我真正開始愛(ài)自己，
我才認(rèn)識(shí)到秉撇，所有的痛苦和情感的折磨甜攀，
都只是提醒我：活著秋泄，不要違背自己的本心。
今天我明白了规阀，這叫做
『真實(shí)』恒序。
當(dāng)我真正開始愛(ài)自己，
我才懂得谁撼，把自己的愿望強(qiáng)加于人歧胁，
是多么的無(wú)禮，就算我知道厉碟，時(shí)機(jī)并不成熟喊巍，
那人也還沒(méi)有做好準(zhǔn)備，
就算那個(gè)人就是我自己箍鼓，
今天我明白了崭参，這叫做
『尊重』。
當(dāng)我開始愛(ài)自己款咖，
我不再渴求不同的人生何暮，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情，
都是對(duì)我成長(zhǎng)的邀請(qǐng)铐殃。
如今海洼，我稱之為
『成熟』。
當(dāng)我開始真正愛(ài)自己富腊，
我才明白坏逢，我其實(shí)一直都在正確的時(shí)間，
正確的地方赘被，發(fā)生的一切都恰如其分是整。
由此我得以平靜。
今天我明白了帘腹，這叫做
『自信』贰盗。
當(dāng)我開始真正愛(ài)自己，
我不再犧牲自己的自由時(shí)間阳欲，
不再去勾畫什么宏偉的明天舵盈。
今天我只做有趣和快樂(lè)的事，
做自己熱愛(ài)球化，讓心歡喜的事秽晚，
用我的方式，以我的韻律筒愚。
今天我明白了赴蝇，這叫做
『?jiǎn)渭儭弧?/p>
當(dāng)我開始真正愛(ài)自己，
我開始遠(yuǎn)離一切不健康的東西巢掺。
不論是飲食和人物句伶，還是事情和環(huán)境劲蜻，
我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”考余，
但今天我明白了先嬉，這是
『自愛(ài)』。
當(dāng)我開始真正愛(ài)自己楚堤，
我不再總想著要永遠(yuǎn)正確疫蔓，不犯錯(cuò)誤。
我今天明白了身冬，這叫做
『謙遜』衅胀。
當(dāng)我開始真正愛(ài)自己，
我不再繼續(xù)沉溺于過(guò)去酥筝，
也不再為明天而憂慮滚躯，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下，
今天嘿歌，我活在此時(shí)此地哀九，
如此日復(fù)一日。這就叫
『完美』搅幅。
當(dāng)我開始真正愛(ài)自己，
我明白呼胚，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)茄唐，
但當(dāng)我喚起了心靈的力量，
理智就變成了一個(gè)重要的伙伴蝇更，
這種組合我稱之為沪编，
『心的智慧』。
我們無(wú)須再害怕自己和他人的分歧年扩，矛盾和問(wèn)題蚁廓，
因?yàn)榧词剐切怯袝r(shí)也會(huì)碰在一起，
形成新的世界厨幻，
今天我明白相嵌，這就是『生命』！
—— 陳曉新編譯
