習(xí)練阿湯瓶籽，是因?yàn)楦杏X習(xí)練過后會讓人渾身輕盈埂材，還記得第一次上阿湯的時候是去年塑顺，感覺很多體式都做不了，而且東張西望的看別人怎么做严拒，因?yàn)榘蠋熓侵徽f口令，吸氣竖独，呼氣，1.2.3.4.5計數(shù)预鬓。哈哈……所以沒辦法巧骚，只能看別人格二，那管的上呼吸呀劈彪。
后來再次練習(xí)阿湯就是接觸了邁索爾以后顶猜，第一次上印度老師sir的流瑜伽和理療瑜伽后沧奴，發(fā)現(xiàn)我就被這個個子不高，身子小的印度男孩給折服了滔吠，就沖著他纲菌，我報名了阿湯的教培疮绷，不過也是在明年以后了翰舌。
接著就是后面每周六都會有阿湯的晨練課，雖然序列沒有完全的記下來椅贱，但是基本上還是可以知道每個體式如何練習(xí)了。但是呼吸這塊還是需要練習(xí)烏加依呼吸只冻，不過后面練習(xí)下來，基本上一次比一次好了
記得上周六的時候看到一位資深的習(xí)練者喜德，看到她練習(xí)簡直是一種享受山橄！她的呼吸和體式的搭配真的行云流水舍悯，一氣呵成驾胆，完全沉浸在自己的世界里面贱呐。這就是我們該有的習(xí)練目標(biāo)丧诺，努力努力努力奄薇。
據(jù)說習(xí)練阿湯驳阎，是讓人更加自律的mysore馁蒂。這位姐姐就是這樣的呵晚，雖然她沒有上過阿湯教培，但是通過每天的自我習(xí)練饵隙，我們看到的這就是結(jié)果了。
向她看齊
