如果大家有養(yǎng)狗狗的話，可以給狗狗做一個食物性條件反射的實驗：先響鈴堆巧，后給食物（和響鈴的相隔時間不能長）妄荔，引起狗唾液分泌，經(jīng)多次重復后谍肤，狗一聽到響鈴啦租，就算你不給食物也會引起唾液分泌。
在這一條件反射中：鈴聲（刺激條件） 必須出現(xiàn)在食物 （非刺激物） 之前荒揣，如果倒過來篷角，鈴聲就失去了意義。在羽毛球訓練中系任，讓學員看教練的示范恳蹲，聽教練生動形象的講解，就具有這種意義和作用赋除。
一阱缓、運動技能的定義
每一個運動項目都有它的運動技能；比說籃球是一個運動項目举农，那運球荆针、投籃、傳球就是它的運動技能；羽毛球是一個運動項目航背，那高遠球喉悴、握拍、殺球玖媚、吊球等等就是羽毛球項目的運動技能箕肃。運動技能的定義和生理本質(zhì)是什么？
關(guān)于運動技能的定義今魔，不同的學科各有說法,運動生理學認為：
運動技能是指人體在運動中掌握和有效地完成專門動作的能力勺像。這種能力包括大腦皮質(zhì)主導下的不同肌群間的協(xié)調(diào)性。
簡單來說错森，運動技能是指在準確的時間和空間內(nèi)大腦精確支配肌肉收縮的能力吟宦，這需要精確的力量和速度依一定的次序和時間去完成所需要的動作。
二涩维、運動技能和身體素質(zhì)的關(guān)系
身體素質(zhì)訓練是運動技能學習的基礎(chǔ),沒有良好的身體素質(zhì),就不可能學到和獲得高水平的運動技能殃姓。同時,在運動技能提高的過程中,也相應地提高了身體素質(zhì),所以二者是相輔相成的關(guān)系。
兩者的不同之處在于：運動技能的數(shù)量是相對無限的,而身體素質(zhì)形成是相對有限的瓦阐；運動技能是人出生以后蜗侈，通過學習獲得的，而身體素質(zhì)是先天與后天共同影響的產(chǎn)物睡蟋；身體素質(zhì)的評估大部分可以量化踏幻，而對運動技能的評估不易量化。
身體素質(zhì)的發(fā)展薄湿，在于人體機能能力的不斷提高和增強叫倍，而運動技能水平的提高則在于運動技能的不斷改進和創(chuàng)新。
身體素質(zhì)是運動技能的基礎(chǔ),隨著運動技能水平的提高豺瘤，身體素質(zhì)也會得到發(fā)展吆倦，身體素質(zhì)的提高又為進一步改善運動技能打下了良好的基礎(chǔ)。從技能形成的需要來看坐求，力量蚕泽、平衡、靈敏桥嗤、速度與運動技能的關(guān)系最為密切须妻。
三、運動技能的分類
運動技能可分為閉式和開式兩類泛领，通常面言,開式比閉式的動作更復雜荒吏。
? 閉式運動技能與開式運動技能比較
分類??閉式運動技能開式運動技能
時序特征?嚴格的時序性外界環(huán)境改變而改變
動作結(jié)構(gòu)?周期性非周期性(多樣性)
反慣信息源?本體感受器?多種分析器
閉式技能主要是：跑步、游泳渊鞋、騎自行車等等绰更，這些運動項目動作單一瞧挤，只是不停重復的做。
開式技能就主要是：對抗性項目儡湾；如三個球四小球特恬、擊劍和摔跤等。在我們打羽毛球時徐钠，對方怎么發(fā)球你怎么接球癌刽，對方回哪里你接回哪里好等等。
在開式運動中尝丐，信號不止來自我們的肌肉了显拜，主要來自于你的視覺，你的聽覺等等（看對手的位置爹袁、外界因素讼油、教練的交流），甚至預判對手的想法呢簸。
四、運動技能的生理本質(zhì)
說了這么多乏屯，那運動技能的本質(zhì)是什么根时？
運動技能的本質(zhì)，就是一個條件反射辰晕。我們學會任何東西蛤迎，都是要建立完整的反射弧。當你看到這個事物含友，當你想到這個事物替裆，當你受到這個信號刺激，你馬上就會做出另外一套反應窘问。
對于專項運動技能來說辆童，跟我們一般的隨意運動（吃飯、走路）不一樣 惠赫，我們一般的吃飯走路說話大家都會把鉴，因為這些動作很隨意的就能做出來，不用嚴格要求怎么做儿咱，但是要叫你去打一場羽毛球比賽庭砍，你需要很長時間的練習和準備，所以說專項運動技能和一般運動都是建立條件反射混埠，但還是區(qū)別的怠缸。
運動技能和一般運動的區(qū)別：
1.復雜性：運動技能是多種信號參加條件反射（視、聽钳宪、皮膚感覺等信號）揭北；
2.連鎖性：運動技能是一連串的,一個接一個,前一動作的結(jié)束便是后一動作的開始,有嚴格的時序性扳炬；
3.本體感受性：運動技能過程中,肌肉的傳入信號(本體感受性沖動)起重要作用。
當我們把一項技術(shù)學會并且固定動作后,能使肌肉的收縮和放松有順序地罐呼、有規(guī)律地鞠柄、有嚴格時間間隔地進行,并符合動作要求的規(guī)格。
就像我們學習高遠球技術(shù)嫉柴，其動作順序是：右腳重心向左腳的移動的同時身體轉(zhuǎn)動厌杜，身體轉(zhuǎn)動的同時持拍手臂的揮動，揮動的同時手腕閃動计螺，同時還有非持拍手的協(xié)調(diào)曲臂夯尽。加上實際打球，要處理好人和球的關(guān)系登馒、人和拍子的關(guān)系匙握、拍子和球的關(guān)系。
五陈轿、影響運動技術(shù)形成的因素
1.學員上課必須處于適宜的興奮狀態(tài)：剛做完游戲圈纺，學員興奮異常，要讓學員的情緒安定下來之后再教新動作麦射。若興奮性太低,也不利學習運動技術(shù)蛾娶；如學員剛睡醒，興奮性很低潜秋，教練這是應采取做游戲等來提高學生的興奮性蛔琅，尤其要注意做好充分的準備活動。
2.要有適宜的練習量：在一定范圍內(nèi),練習強度越大峻呛、密度越多罗售；就越快建立條件反射。但如果練習強度過大钩述，學員就會有抵抗心理寨躁。而練習強度太小也難以建立條件反射。運動負荷和動作難度牙勘、進度等的安排應符合學生實際水平朽缎，力求示范準確、講解生動谜悟。
3.盡量避免其他因素的千擾：在上課過程中话肖，要盡量避免外界因素影響運動技能的建立。教學中葡幸，一方面要盡可能保持教學環(huán)境的相對安靜以避免相互干擾最筒，另一方面應教育學生提高學習自學性以減少外界額外刺激的千攏。
六蔚叨、結(jié)語
所以：你家孩子的球技床蜘，是在“吃到楊梅而止渴辙培、看見楊梅能止渴、望梅止渴” 的哪一階段啦邢锯？
