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什么是前交叉韌帶斷裂前交叉韌帶斷裂是一種很常見的膝關(guān)節(jié)損傷，大多數(shù)患者來門診看病的時候很多已經(jīng)是陳舊性損傷狸页，或者二次受傷后就診撒顿。因為首次就診極容易漏診，很多病人以為...
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膝關(guān)節(jié)慢性疼痛传黄？有可能是髕下脂肪墊損傷惹的禍提到膝關(guān)節(jié)疾病杰扫，大家首先想到的可能是骨關(guān)節(jié)炎，半月板損傷膘掰，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷等等骨質(zhì)或韌帶損傷性疾病章姓，這些疾病不光對人體健康損傷大而且本身也是極易發(fā)...
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簡易下肢康復訓練圖解及注意事項1.踝泵運動 方法：踝關(guān)節(jié)主動跖屈/背伸，交替進行炭序，每個動作堅持5-10秒啤覆，頻次不限。 2.股四頭肌訓練 方法：仰臥位惭聂，緊縮股四頭即吧（大腿前部肌...
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關(guān)節(jié)鏡下半月板手術(shù)后的功能鍛煉與護理常識
術(shù)前護理 1術(shù)前教會患者股四頭肌等長收縮的鍛煉方法。 2戒煙戒酒辜纲。 3術(shù)前一日備皮笨觅，膝關(guān)節(jié)上下各20cm，用肥皂水清洗干凈耕腾，剪手见剩，腳指甲，通知禁...
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你知道什么是“網(wǎng)球腿”嗎扫俺？很多人都知道有“網(wǎng)球肘”苍苞，但你知道還有一種病叫“網(wǎng)球腿”嗎？ 有些人受傷時會聽到小腿后方有突然一聲響狼纬，常有人以為是被人打了一下羹呵，其實不是。受傷以...
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得了肩周炎怎么辦疗琉？
問：經(jīng)常有人肩膀疼冈欢，是肩周炎嗎？ 答：不一定盈简。左側(cè)肩膀疼凑耻，要看有沒有心前區(qū)疼痛太示，若有，得要排除心臟蚕愫啤类缤；右側(cè)肩膀疼，要排除膽囊炎弃衍。肩膀疼同時脖子疼...
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打羽毛球的好處到底有多少呀非？羽毛球越來越受大家的喜愛，那么打羽毛球可以減肥嗎镜盯？打羽毛球有什么好處呢岸裙？ 一.羽毛球運動興盛的原因是什么呢？ 1.羽毛球運動是一項逐漸興起的健康...
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常見羽毛球運動損傷介紹及預防措施運動性損傷有多種多樣速缆、舉不勝舉降允，諸如各種擦皮傷、各種骨折艺糜、關(guān)節(jié)韌帶損傷剧董、運動后咯血、運動后血尿以及運動后猝死等破停。受傷情況以肌肉挫傷所占比例最高翅楼，...