1做事情盡可能減少焦慮感從單位價值低的做起朗和,比如1天賺錢500,和5天賺錢5000的工作簿晓,先做1天賺錢500的工作眶拉。因為簡單容易有信心,而且先做1天的只會損失1000憔儿,先做5天的會損失2500