怎么提高免疫力

今天給麻麻打電話柑司,不出意外的一堆碎碎念罗售,無非是照顧好自己啊注意身體啊之類的伶棒,不過今年也確實種種原因導致的身體一直不太好,總是小病不斷项戴,麻麻提議讓我去買孢子粉來喝形帮,上網查了一下好像是還不錯的東西,可是又擔心是專門針對老年人的虛假營銷周叮,現(xiàn)在想要買個靠譜的保健品真的要慧眼躲過無數(shù)坑啊辩撑。

說到底身體不好也是因為作息不規(guī)律啊飲食不規(guī)律導致的,平時總坐著運動也少仿耽,所以最根本的還是好好睡覺好好吃飯合冀,平時的晚上多運動一下。之前買的善存也是想起來就吃想不起來就不吃项贺,也難怪隨著年紀增長免疫力越來越差君躺,買的檸檬想要泡水也沒能做到每天堅持。

頹廢的周末總是過得格外的快开缎,明天又是周一了棕叫,忙碌的一周馬上開始。希望能夠在忙完之后好好的休個年假啥箭,回去看看房子谍珊,無論如何還是定下來安心呢治宣!

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