當我真正開始愛自己道盏，
我才認識到媒咳，所有的痛苦和情感的折磨涩澡，
都只是提醒我：活著筏养，不要違背自己的本心。
今天我明白了，這叫做"真實"。
當我真正開始愛自己，
我才懂得速警，把自己的愿望強加于人，
是多么的無禮鸯两，就算我知道闷旧，時機并不成熟，
那人也還沒有做好準備钧唐，
就算那個人就是我自己忙灼。
今天我明白了，這叫做"尊重"钝侠。
當我真正開始愛自己该园，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情机错，
都是對我成長的邀請爬范。
如今，我稱之為"成熟"弱匪。
當我真正開始愛自己青瀑，
我才明白，我其實一直都在正確的時間萧诫，
正確的地方斥难，發(fā)生的一切都恰如其分。
由此我得以平靜帘饶。
今天我明白了哑诊，這叫做"自信"。
當我真正開始愛自己及刻，
我不再犧牲自己的自由時間镀裤，
不再去勾畫什么宏偉的明天竞阐，
今天我只做有趣和快樂的事，
做自己熱愛暑劝，讓心歡喜的事骆莹，
用我的方式、我的韻律担猛。
今天我明白了幕垦，這叫做"單純"。
當我開始真正愛自己傅联，
我開始遠離一切不健康的東西先改。
不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境蒸走，
我遠離一切讓我遠離本真的東西仇奶。
從前我把這叫做"追求健康的自私自利"，
但今天我明白了比驻，這是"自愛"猜嘱。
當我開始真正愛自己，
我不再總想著要永遠正確嫁艇，不犯錯誤朗伶。
我今天明白了，這叫做"謙遜"步咪。
當我開始真正愛自己论皆，
我不再繼續(xù)沉溺于過去，
也不再為明天而憂慮猾漫，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當下点晴，
今天，我活在此時此地悯周，
如此日復一日粒督。這就叫"完美"。
當我開始真正愛自己禽翼，
我明白屠橄，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)，
但當我喚起了心靈的力量闰挡，
理智就變成了一個重要的伙伴锐墙，
這種組合我稱之為，"心的智慧"长酗。
我們無須再害怕自己和他人的分歧溪北，
矛盾和問題，因為即使星星有時也會碰在一起，
形成新的世界之拨，今天我明白茉继，這就是"生命"。
