睡個懶覺 9:30 艾灸 下午4點我的領(lǐng)地練功一次 這地好 進(jìn)可攻退可守 熱就樹蔭 冷就太陽地 做完試著做了一節(jié)肩頸最累的 能做8組 還不是很累 室內(nèi)4組就堅持不住了我不累 準(zhǔn)備一會看李白