因?yàn)樽蛱斓挠?jì)劃沒有安排好，時(shí)間安排很緊張缩搅，加上《自控力》還沒讀完，所以周作業(yè)本想放棄了触幼。雖然昨天睡得很晚硼瓣，臨睡還想把自控力看完，今天來補(bǔ)作業(yè)看是否來得及置谦，但最終還是困得不行放棄了巨双。然而噪猾，早上醒來的時(shí)候，我還是決定要完成作業(yè)筑累，即使書還沒讀完袱蜡。因?yàn)榈谝粋€(gè)十天不想以不完滿結(jié)束，也因?yàn)槲艺媲械母惺艿轿沂芤娣藴\慢宗，雖然還有很多自控失敗的時(shí)候坪蚁，但我認(rèn)為只要有進(jìn)步就是好的。沒有百分之百的自控镜沽，所以今天選擇原諒自己昨晚的妥協(xié)敏晤，我還要繼續(xù)前進(jìn)。
我第一次讀這本書缅茉，講真嘴脾，不是很喜歡讀，這類成長(zhǎng)類的書一直都不喜歡蔬墩，覺得讀不進(jìn)去译打。其實(shí)想想，可能因?yàn)槲夜亲永锊皇呛芟嘈胚@類書對(duì)自身的影響會(huì)有多大拇颅，所以看得時(shí)候也抵觸奏司。這讓我想起上學(xué)的時(shí)候，如果我認(rèn)定哪位老師“才疏學(xué)淺”樟插，那么這個(gè)老師上課講的內(nèi)容我也抵觸接受韵洋，總是半信半疑』拼福可想而知搪缨，這樣做的后果是多么嚴(yán)重。其實(shí)這是自我放棄鸵熟，也是自身“淺薄”的表現(xiàn)副编。然而，這一周對(duì)這本書強(qiáng)迫似的學(xué)習(xí)旅赢，平心而論齿桃，對(duì)我卻真是有作用的惑惶。比如煮盼，運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生多巴胺，這讓我們快樂带污，內(nèi)心產(chǎn)生積極有效的正能量情緒僵控。糖分也能補(bǔ)充能量，短時(shí)間提高自控力鱼冀。沒有絕對(duì)的自控报破，有時(shí)候要學(xué)會(huì)原諒自己的失敗悠就。意志力會(huì)傳染，特別是你喜歡的人之間充易。情緒低落容易屈服于誘惑梗脾。
當(dāng)我讀到作者舉的現(xiàn)實(shí)案例時(shí)，真是倒吸一口冷氣：還真是這樣盹靴！所以我基本是從半信半疑走入膜拜炸茧，不管怎樣，這一周的改變是顯而易見的稿静。比如每天堅(jiān)持打卡輸出梭冠，講真，有些時(shí)候覺得真無啥可寫改备，也不想寫了控漠，但還是堅(jiān)持住了，最后寫出來了悬钳，也覺得不可思議盐捷。有些事情堅(jiān)持與否就是那一瞬間，然而帶給你的結(jié)果卻是截然不同的震憾和激勵(lì)他去，也帶給你不一樣的好心情和第二天繼續(xù)努力的動(dòng)力毙驯。
又比如，學(xué)到?jīng)]有百分百的自控灾测，要學(xué)會(huì)原諒自己的失敗爆价。有一本軟件書我列計(jì)劃時(shí)，每天都列媳搪，然而從未翻過铭段。我細(xì)想了下原因，可能因?yàn)檫@軟件我本身是會(huì)的秦爆，只是想更精進(jìn)序愚。又因?yàn)檫@個(gè)跟工作有關(guān)的軟件，其實(shí)經(jīng)常用等限。所以不論是從新鮮感爸吮，還是別的方面都提不起任何興趣。拖到后面望门，覺得對(duì)自己都要放棄了形娇。然后學(xué)到這一章的知識(shí)，我對(duì)此有了新的認(rèn)識(shí)筹误，還是決定要繼續(xù)桐早。所以第二天我就艱難的翻開書學(xué)了一章，結(jié)果如意料中的，很滿足哄酝，覺得事情沒有那么難友存，對(duì)后面的學(xué)習(xí)也規(guī)劃得更合理了。
學(xué)到意志力會(huì)傳染陶衅，我也深有感觸屡立。比如老公抽煙，他以前是不抽的搀军。但因?yàn)楣ぷ鞯脑蛳姥保滦菹⒌臅r(shí)候相互遞煙，覺得不抽就“不合群”奕巍，以至現(xiàn)在已經(jīng)有癮吟策。即使在家，也會(huì)忍不住經(jīng)常要去外面抽煙的止。之前我表示理解檩坚，覺得壓力大偶爾放松下，也因跟同事要“合群”诅福。但是現(xiàn)在的有癮狀態(tài)我真的很不滿匾委，學(xué)習(xí)以后，知道是意志力傳染氓润。老公就是沒有抵抗住“傳染”赂乐。所以說人的朋友圈很重要，我們一定要遠(yuǎn)離負(fù)能量咖气，貼進(jìn)正能量挨措。
之前不想寫周作業(yè)，也是覺得自己文筆真也不怎么樣崩溪，群里的好多伙伴都是大牛扒骋邸！但現(xiàn)在想想伶唯，寫不寫是自己的事觉既，即使寫得不好，但有收獲了就是好的乳幸，讓自己的情緒不再那么糾結(jié)了就是好的瞪讼，只要有進(jìn)步了就是好的。
