一： 早起，最早5:22墅垮，平均6:09起床惕医，已堅(jiān)持打卡93天.這周早起時(shí)間比上周好點(diǎn)，女兒差不多10點(diǎn)之前會(huì)睡覺算色，早上有時(shí)候7點(diǎn)左右醒來抬伺，有時(shí)候6點(diǎn)左右醒來，不固定灾梦。
總結(jié)反思：
- 這段時(shí)間由于老公每天加班很晚峡钓，我們睡得也比之前晚了。由于女兒醒的時(shí)間不固定若河，有時(shí)候比我先醒能岩，有時(shí)候要7點(diǎn)多，早上我還是先把必須要做的家務(wù)活做好后再來寫晨間日記等萧福，要是女兒醒的比我早拉鹃，帶她出去逛一圈回來再來收拾家務(wù)，而不是她在床上躺著等我统锤，毛俏。
二：家庭
-? 這周周五休息一天，到剪頭發(fā)饲窿，還沒有嘗試過這么短的頭發(fā)。晚上快要睡覺的時(shí)候焕蹄，女兒從一米多高的沙發(fā)背翻下去了逾雄。老公責(zé)罵我，沒有看好孩子，把女兒叫去沙發(fā)上干嘛鸦泳，為這事我居然當(dāng)著孩子的面跟老公吵起來了银锻，不記得上次這樣吵架是什么時(shí)候了，好久沒這樣吵架了做鹰。
-這周跟媽媽視頻击纬，女兒總是喊爸爸爺爺，而不叫奶奶钾麸，要她叫奶奶卻要喊爺爺更振，喊的特別大聲特有勁的那種，爸爸好開心饭尝。
-6.30號(hào)奶奶生日肯腕，給爸爸發(fā)了紅包，叫她給奶奶買奶奶想吃的食物钥平。
總結(jié)反思:
①在看到老公要把我吃了的表情時(shí)或者聽到老公說不好聽的話時(shí)实撒，離開現(xiàn)場。避免不必要的爭吵涉瘾。冷靜下來后在溝通知态。
②不當(dāng)著孩子的面吵架，尤其是為了孩子的事情而吵的時(shí)候立叛。如果有這樣做了负敏，事后要跟孩子溝通，或者跟孩子講清楚囚巴，不是因?yàn)槟悴缓迷冢前职謰寢寖蓚€(gè)人的原因，你是一個(gè)好孩子彤叉，爸爸媽媽雖然會(huì)有爭吵庶柿，但爸爸還是愛媽媽的，媽媽也愛爸爸秽浇。
三：工作（把練習(xí)平面設(shè)計(jì)列入工作中）
四：學(xué)習(xí)
- 讀書:《行之有效的正面管教工具》5天
- 學(xué)習(xí)英語:0天
-讀書打卡4天浮庐，有1天忘記打卡了
-100講2天=6講（76-81）并做了筆記，也做了課中的作業(yè).
-簡書輸出筆記3篇柬焕，有寫周檢視＋100講筆記
-這周有6天寫下對(duì)女兒鼓勵(lì)的記錄+成長記錄审残，每天有些感恩
總結(jié)反思:
這周雖然有跟老公吵架，在當(dāng)時(shí)是很生氣斑举，但沒有被影響很多搅轿，狀態(tài)還可以。老公他們太忙了富玷，這半個(gè)月天天加班璧坟，有時(shí)候加到凌晨1點(diǎn)既穆，每天幾乎快去12點(diǎn)了才睡覺，我要好好學(xué)習(xí)作圖雀鹃，幫老公分擔(dān)一點(diǎn)幻工。
五：社交：
-給奶奶打了電話
-跟爸媽視頻幾次，跟弟弟妹妹聊天
-跟朋友聊天
六:運(yùn)動(dòng)
沒有運(yùn)動(dòng)
七:感恩
1.感恩老公辛苦工作
2.感恩家公家婆的辛苦付出黎茎，家公也是天天加班
3.感恩老公舅舅給女兒買的零食
4.感恩爸爸媽媽幫我給奶奶買東西
?6.25-7.1號(hào)第26周周檢視
1.讀《行之有效的正面管教工具》4天囊颅，每次2個(gè)番茄鐘?讀了5天
2.用番茄鐘量化學(xué)習(xí)?
3.冥想4天?
4.聽100講12講?只聽6講
5.學(xué)習(xí)英語3天，每天最少一個(gè)番茄鐘?
6.6.30號(hào)奶奶省事＋包個(gè)紅包給她?
7.28號(hào)休息一天傅瞻，給老公女兒自己購置衣物＋涼席?
?7.2-7.8號(hào)第27周周計(jì)劃
①7.5號(hào)帶女兒打預(yù)防針
②用2個(gè)番茄鐘或者更多學(xué)習(xí)老公做的圖踢代，并把自己做好的發(fā)給老公檢查/指點(diǎn)（至少4天）
③讀書2個(gè)番茄鐘，4天
④記錄女兒的成長記錄（6天）
⑤聽完剩下的100講內(nèi)容
