參加易效能的課程，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)行到一半了嗯坞淮，真的很開心茴晋，能被分到18組了，我們的組長真的很用心回窘，經(jīng)常會(huì)被她感動(dòng)到诺擅。其實(shí)踐行的前期就感覺自己有點(diǎn)力不從心，因?yàn)楦杏X工作很忙啊毫玖，就是事情很多可能時(shí)間管理用的還不是很好掀虎，所以經(jīng)常會(huì)一地雞毛，但是呢付枫，在組里經(jīng)常組長會(huì)給我們梳理烹玉，而且還會(huì)經(jīng)常給我們開小灶，嗯阐滩，所以說就感覺自己也不能拖后腿二打，其實(shí)我覺得這只是我覺得自己進(jìn)行的，其實(shí)還是不錯(cuò)的掂榔，因?yàn)槲业?0天目標(biāo)試一試继效，早睡早起還有就是運(yùn)動(dòng)嗯症杏，整個(gè)其實(shí)踐行的前期就感覺自己有點(diǎn)力不從心，因?yàn)楦杏X工作很忙瑞信，就是事情很多厉颤，可能時(shí)間管理用的還不是很好，所以經(jīng)常會(huì)一地雞毛凡简，但是呢逼友，在組里經(jīng)常組長會(huì)給我們梳理，而且還會(huì)經(jīng)常給我們開小灶嗯秤涩，所以說就感覺自己也不能拖后腿帜乞，其實(shí)我覺得這其實(shí)我覺得自己進(jìn)行的，其實(shí)還是不錯(cuò)的筐眷，我的90天目標(biāo)是一是早睡早起黎烈，還有就是運(yùn)動(dòng)，嗯匀谣，除了運(yùn)動(dòng)沒有堅(jiān)持的很好以外的早睡照棋，基本上都是完成的，很OK的早起振定，基本上也是很OK的運(yùn)動(dòng)的話必怜，可能前期我會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，所以說可能就早上去走走路這個(gè)我覺得也算是后频。不過其實(shí)Siri解釋一遍梳庆，我覺得已經(jīng)感覺自己已經(jīng)很棒的了，如果是沒上課程之前嗯卑惜，經(jīng)常會(huì)睡到八膏执，9:00而且基本上也不會(huì)有去運(yùn)動(dòng)的想法，不管怎么樣露久，我覺得這是一個(gè)很好的開始更米，所以說我真的很感恩遇到這么好的一個(gè)課程，我覺得接下來我會(huì)做得更好毫痕、征峦，對了，我覺得自己有一個(gè)地方需要嘉許自己一下消请，就是每天睡前我都會(huì)進(jìn)行當(dāng)中的一個(gè)反思與總結(jié)栏笆，我覺得這一點(diǎn)對我的幫助還是挺大的，這還得感謝葉武濱老師說的那句沒有反思的人生不值得過臊泰。我現(xiàn)在時(shí)刻都在反思與總結(jié)蛉加、真的很棒！
