經(jīng)過一段時間的放縱毙玻，身體和思想上全部都“變形”了。同事說我變胖很多廊散，本來就胖的身形猶如雪上加霜桑滩，胖的離譜了，可謂是慘不忍睹了允睹。不管穿什么衣服腰部露出特別明顯的三道游泳圈运准。思想上，前段時間懂得抓緊時間看書缭受、做筆記胁澳，時間永遠(yuǎn)感覺不夠用。現(xiàn)在每天睡得晚不說贯涎，而且效率特別低听哭，花在學(xué)習(xí)和提升上的時間不超過一小時。
經(jīng)常聽人說塘雳，身材就是你最好的自律狀態(tài)陆盘。如果你腦滿肥腸、大腹便便败明，不管告訴別人你是特別注重養(yǎng)生的人隘马，很明顯是打臉。對自身而言妻顶，體型肥胖酸员，穿衣服也不好看蜒车。所以，想要擁有好的狀態(tài)幔嗦，最直觀的感受酿愧，你的體型。身材好邀泉，打造良好的精神狀態(tài)嬉挡。才能給別人好的印象，提升自身的內(nèi)在氣質(zhì)汇恤。而不能明明知道自己胖庞钢，還摸摸滿身贅肉，樂觀說脂肪可貴因谎。雖要保持好心態(tài)基括，但是肥胖絕對不能縱容自己的理由。一定要保持堅持鍛煉财岔，為自己自律风皿，管住嘴，邁開腿使鹅，動起來揪阶，而不是讓肥肉占據(jù)你的身形昌抠，縱容你的身體患朱。
學(xué)習(xí)的時間總是讓人充實。前段時間炊苫，每天讀書的日子不斷感覺自己在進(jìn)步裁厅。不斷靠近優(yōu)秀的人，至少前進(jìn)路上沒感覺孤單寂寞∏劝現(xiàn)在思想上松懈了执虹，來到書桌前，都不知道去做什么唠梨。幾天目標(biāo)完成了什么工作袋励。一直在忙碌，卻沒有完成什么当叭。沒辦法無視思想上的懶惰茬故，懶惰就像病毒一樣吞噬思想，夜幕沉思時蚁鳖，悔恨一天就白白浪費磺芭，常常為制定目標(biāo)沒有執(zhí)行而懊惱不已。目標(biāo)雖好醉箕，若不執(zhí)行钾腺，只能算是夢想徙垫，遙不可及夢想。想擁有比較大的躍遷放棒，完全不可能姻报。
身材要管理，思維要勤奮间螟。千萬不能因為放松就選擇放縱逗抑，你的放縱很可能毀了你自己。常常陷入自責(zé)和抱怨寒亥，不如改變邮府，約束自己，自律管理好自己溉奕。
