早上好！我是滕滕灌曙，愛非堅持/踐行100天
20170629，第18天【昨天完成情況】
?健康：作息時間 早6:30一晚22:00休息
?運動：步行3983步
?休閑：零極限300次//祈禱文抄寫005/100//教練父母第五章 太陽式溝通
【易效能今日三只青蛙】
向東島客戶參觀工廠
部門例會
【易效能100天目標(biāo)】
養(yǎng)成5:30起床节芥，22:30點之前睡覺的習(xí)慣；
目標(biāo)體重57kg逆害，今天體重62.1
每日看書/聽書一章头镊，感恩日志發(fā)朋友圈；
每天陪女兒學(xué)習(xí)30分鐘魄幕，看書/英文
【感恩分享】
? ? ? ? 接納當(dāng)下所有的不舒服相艇，所有的存在并非偶然，調(diào)整自己的行為和模式纯陨，今天是新的一天的開始……
? ? ? 感恩已有夢想當(dāng)真
? ? ? 親愛的家人們坛芽，感謝你們來到我的生命中，謝謝你們給我支持和幫助翼抠，我愛你們????
