最開始做職規(guī)咨詢的時候发钝，每一次去之前顿涣，我都在想要怎么根據(jù)他們的情況，更好的去指導(dǎo)他們做些什么酝豪。

可是后來我發(fā)現(xiàn)涛碑，大多數(shù)年輕人的問題，都不是不知道要做什么寓调，而是想要去做的太多锌唾。

知道要規(guī)劃自己的未來的，都是有自己想法的人夺英。但是想法太多晌涕，有時候卻并不是什么好事。

比如總會有很多剛步入社會的大學生痛悯，雄心壯志余黎，對自己的未來充滿信心：

我要X年之內(nèi)做到XX樣，所以我打算今年考注會载萌、注稅惧财、二建、托福扭仁、垮衷、證券、駕駛證……

但是往往一兩年后乖坠，這些曾經(jīng)躊躇滿志的年輕人搀突，很少能有所收獲。一次貪的太多熊泵，終歸是嚼不爛的仰迁。

互聯(lián)網(wǎng)讓世界變得精彩而又復(fù)雜甸昏，每個人都希望自己能在這樣一個好時代下大放異彩。

但越是這樣徐许，越是需要我們更加專注的去做好某一件事施蜜。

一、為什么一次就做好一件事雌隅？

1翻默、我們每個人的精力都有限。

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我們工作原本就已經(jīng)浩如煙海澄步，更何況我們每個人都還有自己的生活冰蘑。我們有太多的事情需要處理，所以事事親為是不太現(xiàn)實的村缸。

更何況，在實際工作中一個人承擔一個團隊的工作幾乎是不可能完成的任務(wù)武氓。即使是籃球之神的喬丹梯皿，冠軍路上也需要皮蓬的助陣。

而對于個人來說县恕，成功則是要最大限度的發(fā)揮自身的能力东羹，這就要求我們集中所有的精力在某一項工作上。

2忠烛、給自己留有余地

假設(shè)你在常人難以想象的困難和下属提，完成了某種工作。你會獲得什么美尸？榮譽冤议、獎賞，還有呢师坎？

還有驚喜之于大家對你產(chǎn)生的更高的期待恕酸，更高的要求。這些要求逼得你時時刻刻都像是一張拉到十二分的弓胯陋，最終把你拖垮蕊温。

3、我們需要一定的防護措施

一個人完成所有的工作遏乔，所帶來的只不過是下一次你需要繼續(xù)如此行事义矛，且必須成功。

況且不管是做任何事情盟萨，想要成功凉翻，都少不了運氣的助力。但是我們總有運氣不好的時候鸯旁，如果不給自己留有余地噪矛，一旦跌倒就很難有力氣爬起來量蕊。

曾經(jīng)的飛人劉翔，是所有中國人的驕傲艇挨〔信冢可是當他跟腱受傷，再也飛不起來的時候缩滨。他也讓所有國人的夢破碎了势就，那時的他承受的，無需我多說脉漏。

每次只做一件事苞冯，一個時期只有一個重點工作，可以避免我們因為承受過多的壓力侧巨，被迫面臨更多挑戰(zhàn)而疲憊不堪舅锄。

更可以讓我們集中所有的精力去思考，保證深度思考所需要的秩序司忱，更好更高效的完成我們將要面對的工作皇忿。

況且一旦我們一心多用，惦記著多項工作的進展坦仍，很難保證正常的思維不會受損鳍烁。

精神一旦分散，大腦的運轉(zhuǎn)速度也會慢下來繁扎，降低我們的工作效率幔荒。

二、怎樣做到一次只做一件事

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1梳玫、學會擺脫事物

當你面對多項工作的時候爹梁，就如同被不同的人圍攻，難免會疲于應(yīng)付乃至被打的措手不及汽纠。想要專注卫键，最好的方式就是拒絕一些工作或者將一部分工作委托出去。

2虱朵、學會擺脫人

人是社交動物莉炉，每個人都活在復(fù)雜的社交脈絡(luò)之中。但是維護這些社交脈絡(luò)會耗費我們大量的時間精力碴犬。

學會擺脫那些只會壓榨你時間精力的“寄生蟲”和一些無意義的社交圈子絮宁。除了少數(shù)真正的朋友外，任何社交都是建立在你能夠提供價值的基礎(chǔ)上服协，少一點時間精力并不會影響什么绍昂。

3、學會擺脫過去

過去的錯誤不應(yīng)該是你的包袱，榮譽也不是你長久的資本窘游，想要專注唠椭，心理上也必須是純凈的。

放棄曾經(jīng)所有沒有價值的計劃和資源忍饰，單純的為了現(xiàn)在的目標而努力會讓你能夠更加專注贪嫂。

三、如何做到一次做好一件事

1艾蓝、正確的認識自己和工作

一個人要正確的認識自己力崇。很多人總是認為自己有足夠的能力，這無可厚非赢织，人應(yīng)該有自信亮靴，但是我們不能過分的高估自己，做超出自己能力范圍外的事情于置。

一個人再怎么勤奮努力茧吊，能夠承受的工作都有限度。多出的工作量會把你弄得筋疲力盡八毯，不但影響工作質(zhì)量還會影響工作精神狀態(tài)饱狂。

2、集中精力

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訂書機我們都經(jīng)常會用到宪彩，厚厚的一摞文件，輕易的就被訂書釘連在一起讲婚∧蚩祝可是若是我們換上一把鋒利的菜刀，往往很難將這些文件穿透筹麸。

很多時候活合，想要解決問題或是突破障礙，重要的不是說要有多大的能力物赶。而是要把所有的力氣都集中到一個點白指。

就像訂書釘一樣，認準目標后酵紫，就集中精力告嘲，一往直前直至成功。

3奖地、保持專注

有些時候橄唬，工作并不是一下子就能取得進展。它需要我們釘釘子一樣参歹，需要一錘一錘的不斷加力仰楚，慢慢的釘進去，一旦放棄，就前功盡棄僧界。

另外侨嘀，專注于某件事的時候，能夠避免大腦等器官從一個狀態(tài)轉(zhuǎn)換到另一個狀態(tài)耗費不必要的的精力捂襟，更好的解決工作咬腕。