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【一個人走得快 一群人走得遠(yuǎn)】
本周踐行為輪值組長 突然發(fā)現(xiàn) 讓一個人快速成長的最好方式就是給予TA責(zé)任
從之前只關(guān)注自己 到關(guān)注到整個小組 不是是人數(shù)的增加 更是維度的提升
感謝這次成長和為大家服務(wù)的機(jī)會！
【工作】
本周參加 WSE University最新的Benlened Training 更科學(xué)高效的解讀了世界最高效的學(xué)習(xí)方法 更好的驗(yàn)證WSE的理論和多元化方法論
【PPT踐行】
又完成3個錦囊任務(wù) 新技能get！
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【學(xué)習(xí)與健康】
期待已久的跑步課程的顛覆了我以往錯誤的觀點(diǎn) 以為跑的快+夠劇烈+節(jié)食=瘦
運(yùn)動最重要在于關(guān)注心率 并使其保持在最大心率的70-75%區(qū)間內(nèi)才能高效燃脂
和伙伴們完成了人生中第一次晨跑5公里
期待人生的第一次半馬 并有活力的迎接未來的人生
唯有以生命影響生命 更有意義和價值
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【家庭】
欣喜的發(fā)現(xiàn) 在踐行的路上 我和老公彼此不同的生活開始慢慢同化了并逐漸相交的趨勢 期待下月一同參加一階我的復(fù)訓(xùn)和他的易效能初相識 同頻高效的生活就在眼前巧涧！
【親子】
陪女兒一起去我母校的開放日 自然環(huán)境使其玩的享受
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