1. 站樁D20 --目標(biāo)：累積40分鐘以上或集中1小時以上啡捶。---達(dá)標(biāo)
今日完成： ? ?1小時零散練習(xí)
（太極渾圓樁：雙腳開立，略比肩寬；腳平放致份，膝蓋不超過腳尖，重心在雙腳上平均分布础拨；雙手慢慢抬起氮块，在胸前弧形；勞宮穴對準(zhǔn)雙乳頭位置诡宗；沉肩墜肘滔蝉，含胸拔背；舌抵上腭......晚上10點(diǎn)以后不站塔沃，越站越精神）
2. 寫字D39-目標(biāo)：每日一篇以上--達(dá)標(biāo)蝠引。
3.手繪D21-目標(biāo)：每日一幅以上--達(dá)成
4. 讀書D40--目標(biāo)：月一本詳細(xì)導(dǎo)圖；周三本略讀和測試
5. 對孩子理解，感受螃概，共情矫夯，RIA拆書----引導(dǎo) D35-----達(dá)成
6. 記錄D16--每日記錄和拍照留念（正式版）
