焦慮是什么零截？焦慮就是一種不平衡麸塞，不穩(wěn)定的狀態(tài)。比如說你身高是160涧衙，而你周邊的人都是165以上哪工。這就不平衡了，你會有焦慮弧哎。有人說雁比，我才不在乎呢。好撤嫩，那就拿薪水來說吧偎捎，你和你周邊同事也好，朋友也好薪水差不多序攘，哪天茴她，他們薪水比你高了，你會不會有焦慮程奠。還有一種情況就是同事突然在某一天成為了你的上級丈牢，你會不會嫉妒焦慮呢。我想不用我多說什么了吧梦染。
學(xué)習(xí)赡麦。學(xué)習(xí)可以說是成為高手的重要途徑，可以說是最重要的帕识。而關(guān)于怎么成為高手泛粹，邏輯思維第183期就有介紹了。其實(shí)就四個(gè)字肮疗，刻意練習(xí)晶姊。就是反復(fù)的針對具體的一項(xiàng)反復(fù)重復(fù)練習(xí)，學(xué)習(xí)的本質(zhì)就是脫離舒適區(qū)伪货，另外要說的就是持續(xù)的做你不會做的事们衙。
