閱讀時(shí)間：2016年2月8日，22：00-24：00氯迂，2小時(shí)践叠；
閱讀書本：《10天掌握快速閱讀》，作者：【美】艾比·馬克斯·比爾嚼蚀；中國(guó)青年出版社禁灼；P106-P214；
閱讀目標(biāo)：如何進(jìn)行快速閱讀練習(xí)轿曙，主要找出適合自己的新方法作為補(bǔ)充
閱讀方法：針對(duì)自己不熟悉的方法細(xì)讀
閱讀筆記：
第三天弄捕，集中注意力
事半功倍僻孝，使精力得到充分利用
在開始閱讀之前，你可以自問(wèn)兩個(gè)最有用的問(wèn)題：我為什么讀這個(gè)守谓？我讀這些信息做什么穿铆？
提高專注力：遠(yuǎn)離干擾、在最有效時(shí)閱讀分飞、稍事休息
隨筆記錄提高專注力悴务，有效地使用熒光筆，只標(biāo)注關(guān)鍵字譬猫，隨手邊注讯檐。
第四天，加速閱讀
嘗試擴(kuò)大視距染服，隨著不斷重復(fù)使用這個(gè)方法别洪，你的大腦會(huì)適應(yīng)這個(gè)新窗戶，并能很好地理解所讀內(nèi)容柳刮。
你只需要每次移動(dòng)眼睛時(shí)注意到關(guān)鍵詞即可挖垛，這樣做實(shí)際上拓寬了視距，從而理解力也跟著提高了秉颗。
意群閱讀法痢毒，就是閱讀構(gòu)成同一思想的一群?jiǎn)卧~，通過(guò)尋找這些意群蚕甥，你迫使視線在保持好的理解力的同時(shí)移動(dòng)得更快些哪替。
可以使用關(guān)鍵詞閱讀法或意群閱讀法或關(guān)鍵意群閱讀法。不管選擇哪一種菇怀，對(duì)于一次只讀一詞的做法都是個(gè)進(jìn)步凭舶！
閱讀比較窄的材料時(shí)，閱讀關(guān)鍵詞法比意群閱讀更有效爱沟。熟練使用快速閱讀技巧后帅霜，你可以嘗試一下自己究竟可以讀多快。不斷嘗試呼伸，反復(fù)犯錯(cuò)身冀，可以幫助你找出對(duì)自己最有效的方法。
字里行間閱讀法：你的視線停在閱讀的那一行的上方空白處括享。
這個(gè)閱讀法尤其適合每日閱讀闽铐，你當(dāng)然可以把它和關(guān)鍵詞，意群閱讀和關(guān)鍵意群法一起用奶浦。
壓痕法：指讀第一行時(shí)左右兩邊各縮進(jìn)1.5厘米作為眼光停止處，后面各行也同樣處理踢星。
快速閱讀技能也能成為自發(fā)行為澳叉，但你的大腦仍需要保持活躍和清醒，有意識(shí)地激發(fā)潛能。你每使用一次快速閱讀技巧成洗，你就越接近成為閱讀高手的目標(biāo)五督。
第五天，“地圖”閱讀
閱讀前使用“閱讀地圖”是指使用“預(yù)覽”的方法瓶殃。
預(yù)覽適用于任何非虛構(gòu)類的閱讀充包，但這種方法不適用于小說(shuō)。
預(yù)覽內(nèi)容：
1遥椿、題目基矮、引言、副標(biāo)題冠场、每段首句家浇、每個(gè)段落、概要或者結(jié)束段碴裙、結(jié)尾問(wèn)題钢悲。
2、圖片舔株、表格莺琳、曲線圖、圖表载慈；題注惭等；黑體字和斜體字；項(xiàng)目符號(hào)及編號(hào)娃肿；文章長(zhǎng)度咕缎；旁注（引文）；文中文料扰；生詞凭豪；作者信息；版權(quán)登記日晒杈；腳注嫂伞。
預(yù)覽不僅可以代替細(xì)節(jié)閱讀，同時(shí)也是一種導(dǎo)入或回顧拯钻。
40/60閱讀法：40%的預(yù)覽+20%閱讀細(xì)節(jié)=60%帖努；閱讀中要保持警覺(jué)，尋找最有意義的信息粪般！
嘗試5W加H法拼余，何時(shí)、何地亩歹、何人匙监、什么凡橱、為何、如何亭姥。
通過(guò)預(yù)覽—花時(shí)間來(lái)省時(shí)間稼钩。
盡量保持充足的，白天增加運(yùn)動(dòng)量达罗。
第六天坝撑，批評(píng)式閱讀
有效閱讀是思想的交流，而非單向交談粮揉。需要轉(zhuǎn)為雙向交流巡李，主動(dòng)提問(wèn)并尋找答案。這種閱讀方式被稱為批評(píng)式閱讀滔蝉。
1击儡、有關(guān)作者的問(wèn)題：
作者對(duì)這個(gè)主題是否有經(jīng)驗(yàn)？是什么性別蝠引，會(huì)否對(duì)觀點(diǎn)有影響阳谍？他的背景經(jīng)歷會(huì)怎樣影響對(duì)主題的闡述？動(dòng)機(jī)是什么螃概？他的立場(chǎng)是客觀還是主觀的矫夯？
2、有關(guān)內(nèi)容的問(wèn)題：
讀者是什么人吊洼？文中的字面意思是什么训貌？作者真正的意圖是什么？?jī)?nèi)容清晰嗎冒窍？文中細(xì)節(jié)是事實(shí)性的還是編造的递沪？文中觀點(diǎn)和末尾結(jié)論一致嗎？
批評(píng)性閱讀的九個(gè)原則：
接受新思想综液；不去爭(zhēng)論自己一無(wú)所知的事情款慨；知道自己何時(shí)需要了解更多；意識(shí)到對(duì)同一個(gè)事物或者詞匯谬莹，不同的人有不同的理解檩奠；意識(shí)到絕對(duì)真實(shí)的事物與可能真實(shí)的事物之間的差別；避免草率歸納附帽；質(zhì)疑任何講不通的道理埠戳；區(qū)分情緒化思維與邏輯思維；擴(kuò)大詞匯量以便能理解他人蕉扮，使他人也能理解你整胃。
第七天，清理堆積的待讀材料
我有選擇地閱讀喳钟，并從中學(xué)到我所需要的內(nèi)容爪模。通過(guò)閱讀欠啤，也可以用更少的時(shí)間學(xué)習(xí)更多的東西。
預(yù)覽所有內(nèi)容屋灌，充分利用碎片時(shí)間；每日時(shí)間日志应狱，記一周共郭，以便觀察時(shí)間安排的合理性，并合理安排時(shí)間進(jìn)行隨時(shí)的閱讀與固定時(shí)間閱讀疾呻。
讀報(bào)時(shí)的心態(tài)可能極大地影響你能否快速除嘹、有效地閱讀。限時(shí)讀報(bào)有助于確保完成任務(wù)岸蜗。
確定目標(biāo)和任務(wù)尉咕；預(yù)覽；略讀與掃讀璃岳；關(guān)鍵詞年缎、短語(yǔ)、和提速器铃慷；
設(shè)定上網(wǎng)時(shí)間单芜，確保時(shí)間利用的有效性。
可以試試節(jié)拍器犁柜。
第八天洲鸠，控制閱讀速度
蛇形移動(dòng)手指法
第九天，閱讀專業(yè)文章
當(dāng)你讀真正的專業(yè)技術(shù)材料時(shí)馋缅，和閱讀熟悉的材料一樣快地閱讀這樣的材料是不現(xiàn)實(shí)的扒腕，在某種意義上，也是不明智的萤悴●可以更有效地閱讀和理解專業(yè)技術(shù)材料。使用積極的閱讀策略稚疹，盡可能快地獲得你所需要的內(nèi)容居灯。
第十天，最后一圈
當(dāng)選擇閱讀時(shí)世界真的就在你的指尖内狗。
無(wú)論你是去上課還是開會(huì)怪嫌，還是進(jìn)行聽覺(jué)訓(xùn)練、閱讀非虛構(gòu)類書柳沙，或是參加任何學(xué)習(xí)論壇岩灭，都要一直不停地尋找你可以從中汲取的有益的思想或行為。否則赂鲤，你是在浪費(fèi)時(shí)間噪径。
整書閱讀感想：
這本書柱恤，實(shí)際我用了四天，有一天沒(méi)讀找爱。這些天內(nèi)梗顺，不但開始閱讀的時(shí)間越來(lái)越晚，中間過(guò)程越來(lái)越拖拉车摄，而且中間一天還沒(méi)讀寺谤。
針對(duì)這些實(shí)際情況，結(jié)合我對(duì)本書的感受吮播，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)整與強(qiáng)調(diào)的部分是：
1变屁、閱讀時(shí)間：固定與碎片時(shí)間；
調(diào)整作息意狠，盡可能在每天越早讀越好粟关；如實(shí)在安排不過(guò)來(lái)，也必須在晚上盡早開始环戈，中間不磨蹭闷板；注意專心程度！一心一用谷市！在有利閱讀的環(huán)境中閱讀蛔垢！
碎片時(shí)間可用來(lái)閱讀網(wǎng)絡(luò)信息，并獲取有用的迫悠，而不是在正式閱讀時(shí)間時(shí)不時(shí)地刷網(wǎng)鹏漆，一心多用，令精力不集中创泄。
2艺玲、針對(duì)非虛構(gòu)類的閱讀步驟：
（1）明確閱讀目的與任務(wù)
（2）必須預(yù)覽
（3）在詳讀時(shí)根據(jù)實(shí)際情況略讀、跳讀鞠抑、掃讀饭聚；
（4）克服對(duì)內(nèi)容遺漏的恐懼！
（5）使用閱讀技巧：空白卡片法搁拙、關(guān)鍵詞秒梳、意群、節(jié)拍器箕速、S形酪碘、之字形等；
（6）限時(shí)閱讀盐茎；
（7）批評(píng)性閱讀,主動(dòng)尋找最有意義的信息：
A:有關(guān)作者的問(wèn)題：
作者對(duì)這個(gè)主題是否有經(jīng)驗(yàn)兴垦？是什么性別，會(huì)否對(duì)觀點(diǎn)有影響？他的背景經(jīng)歷會(huì)怎樣影響對(duì)主題的闡述探越？動(dòng)機(jī)是什么狡赐？他的立場(chǎng)是客觀還是主觀的？
B:有關(guān)內(nèi)容的問(wèn)題：
讀者是什么人钦幔？文中的字面意思是什么枕屉？作者真正的意圖是什么？?jī)?nèi)容清晰嗎鲤氢？文中細(xì)節(jié)是事實(shí)性的還是編造的搀庶？文中觀點(diǎn)和末尾結(jié)論一致嗎？
C:5W加H法铜异，何時(shí)、何地秸架、何人揍庄、什么、為何东抹、如何蚂子。
(8)以用回顧，以用鞏固缭黔。
3食茎、練習(xí)！練習(xí)馏谨！練習(xí)别渔！
前些天，袁老師推薦這本書作為提高閱讀效率的首選書籍后惧互，我立刻決定優(yōu)先閱讀本書哎媚。因?yàn)樵谶@幾個(gè)月里，我的閱讀速度與效率雖然有所提高喊儡，卻離目標(biāo)還有一段距離拨与，對(duì)于需求的快速增加，效率的依舊平庸艾猜，我迫切地需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)更有效的方法买喧。在閱讀之初，我自測(cè)是個(gè)“快樂(lè)”的閱讀者匆赃；在閱讀之后淤毛，我自測(cè)是個(gè)“快樂(lè)且自信”的閱讀者。通過(guò)本書的閱讀炸庞，我的收獲非常明顯钱床！一下就為我苦惱的問(wèn)題找到了一把更適合的鑰匙！
非常感謝袁老師推薦埠居！非常好查牌！非常好事期！這本書的一些方法很適合我，且可操作性強(qiáng)纸颜，特別是關(guān)鍵詞兽泣、意群、預(yù)覽胁孙、空白卡片法幾項(xiàng)唠倦！感謝老師的推薦！ｄ探稀稠鼻！希望更快、更高效地閱讀狂票！
【我在參加文魁大腦讀書會(huì)2016年閱讀年挑戰(zhàn)計(jì)劃候齿，本年度我要閱讀書籍70-100本，請(qǐng)大家監(jiān)督闺属。每周沒(méi)有完成的慌盯，發(fā)微信紅包150元，一年沒(méi)有達(dá)標(biāo)70本的掂器，再發(fā)微信紅包2000元亚皂。】
