急救方法 1、停止一切活動弱匪，平靜心情，可就地站立休息璧亮，無須躺下萧诫，以免增加回心血量而加重心臟負擔。 2枝嘶、隨身攜帶急救藥物财搁，如：硝酸甘油片1片，嚼碎...

急救方法 1尖奔、有人突然發(fā)生中風，家屬應立即請求援助穷当。 2提茁、救護車到來之前，若病人意識尚清醒馁菜，應立即停止活動茴扁，處平臥位，緩解其緊張情緒汪疮。 3峭火、若病...

補血、生津智嚷、滋陰補腎卖丸、益氣安神 適合：骨質(zhì)疏松癥、指甲枯脆等癥盏道，改善鼠標手癥狀等稍浆。 材料：桑椹30g， 枸杞30g猜嘱， 梗米80g 做法：將材料洗...

寧心安神衅枫、滋陰潤肺 材料：紅棗60g，銀耳20g 做法： 1 銀耳水泡發(fā)后撕成小片備用朗伶。 2 泡好紅棗弦撩。放入砂鍋中。武火煮沸后改文火煮10min...

來源：北京中醫(yī)藥大學養(yǎng)生室教授張湖德解答：現(xiàn)代都市人很多都用眼過度论皆，造成眼睛疲勞益楼，出現(xiàn)眼干歧斟、眼澀等癥狀。給大家推薦一款“三紅湯”：取山楂3～4個...

材料 排骨250g偏形、山藥150g静袖、蓮藕150g、胡蘿卜100g 輔料 油適量俊扭、鹽適量队橙、蔥適量、八角適量萨惑、姜適量 做法 1.蓮藕去皮切片捐康。 2.山...

提神散熱的薄荷茶 冰糖薄荷茶制作方法：選取薄荷葉5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁庸蔼。將中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中解总，加入熱水200毫升，加蓋15...

做法 雞蛋冷水下鍋姐仅，慢火升溫花枫，沸騰后微火煮3分鐘，吞透啵火后再浸泡5分鐘劳翰。 點評：這樣煮出來的雞蛋蛋清嫩，蛋黃凝固又不老馒疹，蛋白變性程度最佳佳簸，也...

驅(qū)除疲勞的菊花人參茶 制作：選取菊花干花蕾4-5顆人參10-20克。將人參切碎成細斷颖变，放如入菊花花蕾生均，用熱水加蓋浸泡10~15分鐘左右即可。 功...