【1】你加入螢火蟲的初心边涕？
參加螢火蟲想養(yǎng)成早起晤碘、運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持閱讀奥吩，踐行非暴力溝通的習(xí)慣哼蛆。
之前不想起床就會(huì)多睡一會(huì)，也不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)霞赫，雖然有閱讀但沒有輸出腮介，效率并不高。對(duì)家人經(jīng)常也是暴力溝通端衰，自己也比較焦慮叠洗。
【2】第一階段的直播或是自己的刻意練習(xí)帶給你哪些收獲和成長呢？
直播收獲：知道了生活的目標(biāo)旅东。內(nèi)觀自己灭抑，擺脫焦慮，現(xiàn)在已經(jīng)不那么焦慮了抵代。
學(xué)習(xí)了費(fèi)曼學(xué)習(xí)法腾节、刻意的練習(xí)等高效學(xué)習(xí)方法。
學(xué)會(huì)如何分配利用好自己的時(shí)間荤牍。其實(shí)早起就多了自己的很多時(shí)間案腺，先處理重要不緊急的事情以免這些事變成重要又緊急。
經(jīng)過一個(gè)月的刻意練習(xí)康吵，現(xiàn)在每天早上可以做到不晚于6點(diǎn)半起床劈榨，每天閱讀并輸出，陪娃一起適量的運(yùn)動(dòng)晦嵌，也盡量踐行非暴力溝通同辣。
這一個(gè)月來孩子也受我的影響拷姿，每天早起、運(yùn)動(dòng)旱函、晨讀响巢，少了我的暴力溝通，孩子的自主性感覺更強(qiáng)了棒妨。
【3】訓(xùn)練營高手如云抵乓，你是否向他人身上學(xué)到什么呢？
群里的高手實(shí)在太多靶衍，運(yùn)動(dòng)組帶領(lǐng)大家運(yùn)動(dòng)，有學(xué)員早上直播教瑜伽茎芋。
阿星的每天講書輸出颅眶，歐莫?jiǎng)偟拿咳辗潜┝贤ò咐治觥?/p>
仔細(xì)觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人身上都有自己的閃光點(diǎn)田弥，都是我們學(xué)習(xí)的榜樣涛酗。
【4】如果要分享你的成長經(jīng)驗(yàn)，你覺得你做對(duì)了哪些事偷厦？未來你會(huì)怎么做商叹？
我覺得來到螢火蟲就是第一件做對(duì)的事。
自己一個(gè)人踐行可能受各種原因停滯只泼，和優(yōu)秀的大家一起共同學(xué)習(xí)剖笙、進(jìn)步更有動(dòng)力。
未來我會(huì)繼續(xù)早起请唱、運(yùn)動(dòng)弥咪、閱讀、踐行非暴力溝通十绑。
讓這些微習(xí)慣影響著家人聚至。前幾天我問孩子?jì)寢尩膬?yōu)點(diǎn)是什么？他回答:"愛讀書本橙、愛跑步扳躬。"
我想這就是最好的言傳身教吧！
