究竟是什么樣的問題能引起11位頂級心理學家的興趣叫编？同時出手去解決一個問題埃难。
那就是用什么樣的學習方法银还，從心里學的角度能夠然一個人快速地成為領跑時代的人努隙，并且快讀超過身邊90%以上的人樱哼。
11位心理學家通過心理學的規(guī)律建立了一個高效能學習心智模型哀九。通過這個模型，普通人也能成為學校里面的學霸搅幅，或是職場專業(yè)人士阅束。無論在學校還是職場只要你能做到超過90%的人以上，就有可能獲得更多機會和資源的人茄唐。更會收獲世俗利益的人息裸。要成為這樣的人，需要通過學習來打造技能沪编，在這個技能領域當中建立你的心智模型呼盆。無論學習和工作都有相對應的學科和領域，只有建立心智模型才能做到領先90%以上的人蚁廓。
1访圃，什么是心智模型
心智模型就是通過刻意練習后的無意識的條件反射。不用去思考相嵌，就會無意識做出的一些行為腿时。
比如《薩利機長》，飛機才飛行兩三分鐘饭宾，一群加拿大鵝飛了過來批糟。沖進了發(fā)動機，導致發(fā)動機停機了看铆。機長薩倫伯格他是怎么操作的徽鼎，當這一切發(fā)生以后，他做了兩個重要的決定弹惦，首先接管了副機長的操控權纬傲，其次他決定在河上迫降。在當時情況下肤频，沒有其他選擇叹括。他對副駕駛說“我駕駛飛機”，副駕駛回應“你駕駛飛機”宵荒。他們并沒有爭論接下來應該做什么汁雷，甚至都沒有討論净嘀。因為不需要，他們有組織團隊侠讯，交流了緊急情況的處理方法挖藏。這就是建立的心智模型。如果像我們這樣慌神厢漩，大聲吵架接下來該怎么本膜眠，那飛機就直接掉下去了。飛機的滑翔時間只有三分半的時間溜嗜，副駕駛要完成發(fā)動機重啟宵膨，如果重啟失敗還要為飛機進行水面迫降，但僅僅啟動發(fā)動機就需要三分半的時間炸宵，他必須迅速做出選擇辟躏，更不可思議的是，副駕駛并沒有放棄水面迫降程序土全，他一邊啟動發(fā)動機程序一邊啟動迫降操作捎琐，最后完成全部在三分半鐘之前完成撤離。
薩利機長厲害的是裹匙，所以人都下了飛機瑞凑，他還從機艙里從頭到尾走了一遍，確定沒有一個人落在飛機概页，他才從飛機走了出來拨黔。出來之后跟副駕駛不約而同說了同樣一句話“情況看起來并沒有我們想象得那么糟糕”。這不僅僅是操作技能的問題绰沥，更是整個航空業(yè)訓練所帶來的體系化篱蝇，流程化的過程就是打造心智模型的過程。因為建立了心智模型徽曲，避免了像科比墜機那樣的悲劇零截。
2，那些錯誤的學習策略
雖然這些年一直在說給學生減負秃臣，事實上考試是檢驗學習效果的最好方法涧衙。不做測試的反復學習的效果是不理想的。那些看起來很努力的學生成不了學霸奥此，而學霸們似乎不用怎么努力就可以很高效地學習弧哎。經過科學研究表明，他們建立的心智模型不同稚虎。不同的事情建立的心智模型也不相同撤嫩。
我們來對學習效率的心智模型做一個測試，你認為每天學習效果好還是一周學習一次的記憶效果好蠢终。一直以來我們大部分的人都認為每天學習的效果好序攘，但是顛覆我們以往學習方法的認知是在正確的心智模型下學習茴她，是一個星期學習和記憶的效果要高于每天學習的效果。因為每天學習形成的記憶是短期記憶程奠，而每周學一次形成的是長期記憶丈牢。一切知識的學習只不過是記憶。世界上11為認知心理學家經過十年的研究瞄沙，證實了一個星期學習一次的方法才是讓人們產生長期記憶的正確方法己沛。
3，心智模型不健全的壞處
在我們的身邊距境，看到很多人喜歡跟風申尼，看了別人賺錢，自己也去肮疗。結果常常以失敗告終。比如這些年美容院很瘋狂扒接，到處都是伪货，一個社區(qū)不知道開多少家，大部分半年換一批美容院钾怔。這種跟風就是心智模型不健全最最明顯的一個表現(xiàn)碱呼，因為心智模型不健全的人思考問題的依據(jù)和決策是表象，而不是本質宗侦。
心智模式健全的人會依據(jù)事情背后的邏輯愚臀，分析自己要不要做這個事情。比如別人做項目賺錢矾利，自己做著個項目有哪些資源姑裂，技術，人脈男旗。心智模型不僅決定了一個人的學習效率舶斧，工作效率，還決定一個人的思維質量察皇。
4茴厉，如何建立心智模型
學習本來是一個挑戰(zhàn)天性的事情，需要耐心什荣，堅持矾缓。建立心智模型的目的就是讓你做一件事情持續(xù)收到好的反饋。建立心智模型分五步驟：
（1）稻爬，選擇一個領域嗜闻，制訂目標。
無論學習還是工作都要做可量化的目標桅锄，不做白白浪費時間的事情泞辐。
（2）笔横，做知識編碼
比如鏡姐說到的螞蚱記憶法，用一根繩子把各個知識點串起來咐吼。把關鍵的信息編碼吹缔，把舊的知識和新知識聯(lián)結起來。
（3）锯茄，鞏固和記憶
就是把心理表征強化為長期記憶的過程厢塘。簡單說就是重復練習。因為人的大腦往往會進行選擇性記憶肌幽，開心的事情容易記住晚碾，不愿意痛苦的事情。所以大腦中的記憶并不一定是事情發(fā)生的真實情況喂急。
（4）格嘁，檢索自測
就是小測試，加深記憶和提升理解能力廊移，一般經過三五次檢測就能夠形成長期記憶糕簿。無論工作還是學習，都可以用檢測來幫助學習效率狡孔，建立正確的心智模型懂诗。
（5），創(chuàng)造概念
只有把知識內化成自己的能力苗膝，才能創(chuàng)造新的概念殃恒。孰能生巧。比如查理芒格通過學了十幾門學科之后辱揭，創(chuàng)造了25個誤判心理學离唐。
鏡姐創(chuàng)造三高閱讀法。剛開始不要急著去做創(chuàng)新问窃，會降低你的學習興趣侯繁。當你掌握了越來越多的知識之后，才能發(fā)現(xiàn)一些新的概念泡躯，才能創(chuàng)造一些跟別人不同的領域差異化競爭贮竟。因為心智模型不健全的時候，就很難看到差異化在哪里较剃，差異在哪里咕别。
所以如果你想要做到超過90%以上的人，秘訣就在于就能夠創(chuàng)造出一套全新的領域當中的心智模型写穴。
如果我們擁有一套高效學習的心智模型會怎么樣惰拱，你想學什么就能學會什么，而且學得比90%以上的人都好啊送。
還有一個重要概念是元認知偿短，就是指你能夠思考自己思考過程產生的結果是不是你想要的欣孤。一旦開啟了元認知，一個人的成長速度會很快昔逗，因為知道做什么樣的事情產生的結果才是你需要的降传。
11位認知心理學家共同呼吁：讀這本書的作者，要把學習當成終生學習的習慣勾怒，建立心智模型婆排，變成我們的一種生活方式。把學習變成生活方式笔链，才能成為撬動財富自由的杠杠段只。
---by 06分會02組015 未未
