2018.10.21周檢視 - 草稿

健康:

每天規(guī)律性時(shí)間早5:30起床默责。

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運(yùn)動(dòng):

本周運(yùn)動(dòng)30㎞壶熏,有二天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)句柠。因?yàn)榕畠阂粋€(gè)人在家,她自己害怕不允許我出去。運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為我每天重要一件事情溯职。要是二天不運(yùn)動(dòng)精盅,渾身無(wú)力。最喜歡運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)谜酒,白天工作一天能量都是滿滿的叹俏,這種能量感覺(jué)都用不完。本周又感染我女兒一位同學(xué)家長(zhǎng)僻族,也開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了粘驰。

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讀書(shū):

一直以來(lái)讀書(shū)是我的弱項(xiàng),本周開(kāi)始持續(xù)收聽(tīng)吃掉那只青蛙述么。重新規(guī)劃自己每一天蝌数,收貨滿滿,特別對(duì)拜訪重點(diǎn)客戶碉输,本周銷售額一下子提高了40%.

教育

這周是女兒傳統(tǒng)文化學(xué)第一節(jié)課籽前,放學(xué)回來(lái)就和我滔滔不絕講一些傳統(tǒng)文化,一直教育孩子不能忘本敷钾,老祖宗留下來(lái)的東西不能忘記枝哄。

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