反思日記
夜讀：
昨天晚上回家后能庆，就開始看《佛陀傳》精刷，里面講到一些高深的宇宙知識(shí)，需要慢慢理會(huì)。這個(gè)世間沒有個(gè)體的存在，一切都是互相關(guān)聯(lián)的解幼，你中有我，我中有你包警，就像一個(gè)蘋果看似是一個(gè)個(gè)體撵摆，但是它是為你而存在，當(dāng)它被你吃了后害晦，它就成為了你特铝，而人類的肉身也是短暫的，幾十年化為塵土壹瘟，化為氣鲫剿，那又成為了什么呢？世間萬物都相聯(lián)俐筋，我們和動(dòng)物牵素，植物严衬，和石頭都沒有什么區(qū)別澄者，都是因緣而產(chǎn)生，而緣而消滅请琳。
冥想：
昨天晚上開啟了美妙的冥想粱挡，讓我體驗(yàn)到了很好的感覺，今天是沒有冥想的一天俄精，我可以試著留意自己的呼吸询筏，做什么的時(shí)候，都觀察自己的呼吸竖慧。有時(shí)間可以做做冥想嫌套。
跑步：
因?yàn)椴环奖悖灾蛔吡藘扇肌Ｓ^察一片葉子踱讨，此刻我們相對(duì)，但是不久后砍的，你將落下痹筛，化為塵土，而幾十年后，我也將變?yōu)閴m土帚稠，而唯有這一刻谣旁，我們相對(duì)。觀察藍(lán)天白云滋早，河邊的垂柳榄审，椅子上的老人。一切都很美好杆麸。
寫作：
多讀好的文章瘟判，才能寫出好的文章，才能抒發(fā)出更好的感悟角溃。
有哪些不足拷获？
不夠謙卑。
送你一朵小紅花：
今天六點(diǎn)起减细，很棒呀匆瓜，看書很投入，也很棒未蝌。昨天關(guān)心了公公驮吱，也很棒。
情緒問題：
沒有什么情緒萧吠，不起嫉妒之心左冬，不起恐懼之心，不起傲慢之心纸型，一切如常所示拇砰。
