每周預留固定時間做重要不緊急事情的安排啄栓。 古語有：吾日三省吾身撞牢。每周尋一處清凈、安逸居所反思自己读恃。
書讀百遍鸿吆，其義自見囤采。周末時回顧本周，有沒有因周計劃的安排而消除你的焦慮惩淳、增強自信心蕉毯。
如果你對每周安排重要緊急的事情、花時間反思還沒有準備好，不妨試一試每周給自己預留一天獨處的時間代虾，認真反思进肯、對自己和他人做出承諾，堅持一個月棉磨】涝瑁看看對你的生活能否產(chǎn)生積極的影響。
三人行必有我?guī)熀亍Ｔ囋嚭图胰嘶蛲乱黄鹱鲆恢苋粘痰陌才牌盗病；顒拥臅r間一致馅扣、還能相互督促斟赚。有助于周目標的達成。
為重要不緊急的事情安排時間差油，防止因未安排而變成重要緊急的事情拗军，要立即進行處理。生活是一個有機的整體蓄喇，若遵循要事第一的原則发侵，減輕你的焦慮，增強你的能力妆偏，提升生活質(zhì)量刃鳄。
愿我們都面朝大海，春暖花開.......
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