接連幾天菩佑，各種事情擠壓在一起自晰，不然把自己忙得暈頭轉(zhuǎn)向，好多東西都忽略掉了稍坯，忙忙碌碌干了一天缀磕，到晚上復(fù)盤的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)真正做的東西并沒有多少劣光，好多時(shí)間都浪費(fèi)了袜蚕，我在想，如果沒有復(fù)盤的朋友绢涡，會(huì)不會(huì)覺得這一天特別充實(shí)呢牲剃？
發(fā)現(xiàn)復(fù)盤真是一個(gè)特別好的東西，通過復(fù)盤發(fā)現(xiàn)了自身很多的問題雄可，比如說時(shí)間混亂凿傅，我就會(huì)想辦法去改善。因?yàn)橹白x過一些書籍数苫，想到了清單革命聪舒，曾經(jīng)也學(xué)過一些時(shí)間管理的工具，然后我就借用了一下虐急，效果確實(shí)還可以箱残，知道一天該做些什么。
光有時(shí)間管理工具夠嗎止吁，當(dāng)然是不夠的被辑，在做社群的時(shí)候，特別容易受到干擾敬惦，比如我正在寫一篇文章盼理，突然連續(xù)收到好幾個(gè)短信，心里就無法平靜了俄删，我一直想這是誰發(fā)的信息呢宏怔，最后還是會(huì)打開去看一下，很多是一些干擾信息畴椰，對(duì)自己真正有用的很少臊诊。
這個(gè)時(shí)候呢，我就想到了掌控習(xí)慣里提到的一個(gè)工具迅矛，隔離感染源妨猩，專心工作的時(shí)候把干擾的東西離自己遠(yuǎn)一點(diǎn)，不聽到聲音秽褒，這樣就可以專注工作壶硅。
每個(gè)人的精力都是有限的威兜，也不大可能長(zhǎng)時(shí)間的專注，這個(gè)時(shí)候我們就運(yùn)用到了番茄工作法庐椒，定一個(gè)番茄鐘椒舵，25分鐘專注工作，然后休息5分鐘约谈，之后再工作25分鐘笔宿，再休息5分鐘，這樣可以最大化的棱诱，專注自己當(dāng)前的工作泼橘，從而達(dá)到事半功倍的效果。
最后再通過每日復(fù)盤總結(jié)付出和收獲迈勋，然后根據(jù)結(jié)果再調(diào)整方略炬灭，不斷優(yōu)化自己的方向，從而實(shí)現(xiàn)自律人生靡菇。
