大家好楷掉，我是一名生涯規(guī)劃師。

先從我的職場(chǎng)經(jīng)歷說(shuō)起理疙，2007年大學(xué)畢業(yè)后晕城，進(jìn)入世界500強(qiáng)外資餐飲企業(yè)，積累了7年的企業(yè)管理和營(yíng)銷(xiāo)策劃經(jīng)驗(yàn)窖贤，參與管理和策劃了多家年?duì)I收千萬(wàn)的連鎖快銷(xiāo)店砖顷，2013年，一個(gè)轉(zhuǎn)折赃梧，重新進(jìn)行自我定位滤蝠，從餐飲行業(yè)跨界轉(zhuǎn)行企業(yè)培訓(xùn)，從事企業(yè)人才發(fā)展培養(yǎng)授嘀，創(chuàng)辦了咨詢(xún)公司物咳，每年服務(wù)20+大型企業(yè)的人才發(fā)展培訓(xùn)，2015年進(jìn)入世界500強(qiáng)法資外企蹄皱，完成了北京览闰、昆明芯肤、南寧三個(gè)站點(diǎn)4000+員工的人才發(fā)展培訓(xùn)JUMP計(jì)劃。2018年压鉴，35歲的我崖咨，再次重新出發(fā)，帶著3年的生涯規(guī)劃師經(jīng)歷和12年企業(yè)管理晴弃、培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)掩幢，回歸家鄉(xiāng)三線城市，成為一名職業(yè)院校老師和職場(chǎng)教練上鞠。

在生涯領(lǐng)域际邻，通過(guò)5年度積累，2020年與@Nina老師芍阎、@廉津老師世曾、@Sherry老師聯(lián)合創(chuàng)辦了廣西生涯俱樂(lè)部，同時(shí)谴咸，也在這一年轮听，服務(wù)了1000+線上學(xué)員獲得改變的國(guó)家職業(yè)生涯規(guī)劃師，國(guó)內(nèi)頭部生涯企業(yè)新精英線上課程S級(jí)教練&全國(guó)校友薈首批主理人岭佳，今日頭條黃V認(rèn)證優(yōu)質(zhì)職場(chǎng)領(lǐng)域創(chuàng)作者血巍，服務(wù)了500+小時(shí)的生涯咨詢(xún)師。

在個(gè)人成長(zhǎng)與自我精進(jìn)領(lǐng)域珊随，2015年-2020年期間述寡，我考取了多個(gè)生涯相關(guān)的資格證書(shū)：國(guó)家生涯規(guī)劃師、高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師叶洞、二級(jí)心理咨詢(xún)師鲫凶、二級(jí)人力資源管理師、高級(jí)國(guó)際注冊(cè)形象設(shè)計(jì)禮儀培訓(xùn)師衩辟。2020年螟炫，就讀中國(guó)政法大學(xué)在職研究生。

7年餐飲管理&營(yíng)銷(xiāo)策劃——6年企業(yè)培訓(xùn)&人才發(fā)展——職業(yè)院校老師/職場(chǎng)教練艺晴，我的14年職場(chǎng)昼钻，經(jīng)歷了兩次歸零轉(zhuǎn)折，無(wú)論是從餐飲到企業(yè)培訓(xùn)封寞，還是從企業(yè)培訓(xùn)到回歸學(xué)校换吧，看似大型的“職業(yè)整形”，實(shí)則都是貫穿著一條主線钥星，這條主線就是我 的價(jià)值觀——我的角色——我的人生愿景沾瓦。

我的職業(yè)價(jià)值觀：自由、助人、連接與影響贯莺。這與我的人格特質(zhì)SAE（利他风喇、自我要求、管理領(lǐng)導(dǎo)力）息息相關(guān)缕探。在這14年的職業(yè)經(jīng)歷中魂莫，我給自己的角色定位：個(gè)人成長(zhǎng)的建設(shè)者和終身學(xué)習(xí)的踐行者，從我的職業(yè)價(jià)值觀與職業(yè)角色定位的追求中爹耗，不斷探索到我的人生愿景耙考，就是：搭建學(xué)校和企業(yè)共贏的產(chǎn)教融合的生涯成長(zhǎng)圈。推動(dòng)指導(dǎo)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃潭兽，助力企業(yè)的人才發(fā)展培養(yǎng)體系建設(shè)倦始，形成一個(gè)產(chǎn)學(xué)聯(lián)動(dòng)、企教融合的生涯圈山卦。這是我從學(xué)校到企業(yè)鞋邑，從企業(yè)回學(xué)校的使命與愿景。

從我的職業(yè)成長(zhǎng)經(jīng)歷账蓉，我經(jīng)常會(huì)倒逼問(wèn)自己枚碗，促動(dòng)我前行的動(dòng)力和不斷嘗試改變的勇氣，是什么铸本？回顧我14年的職業(yè)生涯肮雨，我看到了我的生涯發(fā)展地圖，隨著我的年齡遞增箱玷，經(jīng)歷了不同的發(fā)展階段酷含，這張地圖里有定位、適應(yīng)汪茧、發(fā)展、轉(zhuǎn)型和平衡限番。

這是一個(gè)從餐飲行業(yè)轉(zhuǎn)身遇見(jiàn)生涯的生涯人的故事舱污，你的生涯發(fā)展曲線圖有哪些經(jīng)歷？很期待你來(lái)和我們分享弥虐。因?yàn)槔┑疲巳硕际巧囊?guī)劃師。

二霜瘪、人人都是生涯規(guī)劃師

1珠插、生涯發(fā)展地圖

接下來(lái)，我想和你分享關(guān)于每個(gè)人都需要了解的“生涯發(fā)展地圖”

大家看到的這張生涯發(fā)展地圖颖对，橫軸是年齡捻撑，縱軸是職業(yè)收益，隨著年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)人都會(huì)有階段性發(fā)展需要顾患。

我們從畢業(yè)到職場(chǎng)番捂，最先遇到的生涯問(wèn)題是因?yàn)榉较虿幻鞔_的定位問(wèn)題，所以江解，對(duì)于剛畢業(yè)的大學(xué)生设预，常常會(huì)遇到經(jīng)典三問(wèn)：”我是誰(shuí)？我從哪里來(lái)犁河？我要到哪里去鳖枕？“這個(gè)階段的生涯問(wèn)題，往往是單一簡(jiǎn)單的方向性問(wèn)題桨螺。

職場(chǎng)1-3年宾符，需要通過(guò)自身努力，不斷提升能力和調(diào)整心態(tài)彭谁，能力與崗位的匹配度會(huì)引發(fā)自我內(nèi)心的發(fā)問(wèn)：”我適不適應(yīng)吸奴，我能不能？我行不行缠局？“则奥。這個(gè)階段往往出現(xiàn)的問(wèn)題是生涯適應(yīng)問(wèn)題，但很多人卻歸之為適合問(wèn)題狭园，所以這個(gè)階段也是跳槽和離職高峰階段读处。

職場(chǎng)3-5年，開(kāi)始面臨個(gè)人的機(jī)會(huì)發(fā)展唱矛，能力與組織滿(mǎn)意度的匹配度的高低罚舱，決定了個(gè)人職場(chǎng)發(fā)展的快與慢，這個(gè)階段的職場(chǎng)人绎谦，需要面對(duì)的是個(gè)人機(jī)會(huì)與發(fā)展問(wèn)題管闷。

職場(chǎng)5-10年，能力積累到了一定的層級(jí)窃肠，開(kāi)始思考個(gè)人的發(fā)展空間包个、個(gè)人的職業(yè)價(jià)值觀，會(huì)慢下來(lái)思考自己與企業(yè)冤留，自己與自己的發(fā)展碧囊，開(kāi)始思考未來(lái)更長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃，開(kāi)始覺(jué)察自己的職業(yè)滿(mǎn)意度與職業(yè)幸福感的需求纤怒，對(duì)自己的突破有所期待糯而。這個(gè)階段，會(huì)有跳一跳的沖動(dòng)泊窘，也有轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)的重新定位熄驼。有著重新定位需求的職場(chǎng)人像寒，這個(gè)階段希望可以轉(zhuǎn)行或轉(zhuǎn)角遇到愛(ài)與生機(jī)。

職場(chǎng)10-20年谜洽，這個(gè)階段的職場(chǎng)人萝映，相對(duì)處于一個(gè)較穩(wěn)定的職場(chǎng)狀態(tài)，同時(shí)也面臨著多元化角色的發(fā)展階段阐虚，個(gè)人的角色增多序臂，崗位分工已不再明顯，責(zé)任與挑戰(zhàn)并存实束，多元化角色沖突奥秆，這個(gè)階段的職場(chǎng)人往往出現(xiàn)職業(yè)倦怠或職業(yè)沖突，需要面臨平衡的生涯問(wèn)題咸灿。

隨著職業(yè)階段的角色不斷變化构订，職業(yè)收益也”水漲船高“，收益與年齡避矢、生涯問(wèn)題的復(fù)雜難度成正比悼瘾。

2、三大生涯問(wèn)題

從生涯發(fā)展地圖：定位审胸、適應(yīng)亥宿、發(fā)展、轉(zhuǎn)型和平衡砂沛，我們可以根據(jù)年齡階段的職業(yè)需求烫扼，分類(lèi)出三大生涯問(wèn)題：因方向不明確的定位問(wèn)題、原路徑受阻的發(fā)展問(wèn)題碍庵、多角色沖突的平衡問(wèn)題映企。

3、生涯問(wèn)題定義

以下生涯問(wèn)題定義静浴，供大家對(duì)照參考堰氓。

定位問(wèn)題：

因?qū)ψ晕一蚵殘?chǎng)缺乏基本的了解，而導(dǎo)致的方向苹享、目標(biāo)不清晰的問(wèn)題双絮。

發(fā)展問(wèn)題：

因能力與資源不足，或因環(huán)境變化富稻，限制所引起的發(fā)展動(dòng)力不足，從而導(dǎo)致當(dāng)前職業(yè)瓶頸白胀，不能按照期待發(fā)展的問(wèn)題椭赋。

平衡問(wèn)題：

因缺乏對(duì)個(gè)人生涯的整體長(zhǎng)遠(yuǎn)安排與規(guī)劃，導(dǎo)致各種角色之間的時(shí)間或杠、精力哪怔、資源等分配出現(xiàn)沖突，導(dǎo)致發(fā)展失衡的問(wèn)題。

以上三類(lèi)就是生涯規(guī)劃師需要根據(jù)自己认境、來(lái)訪者胚委、學(xué)員的生涯問(wèn)題，進(jìn)行分辨與澄清叉信，幫助發(fā)現(xiàn)亩冬、覺(jué)察并支持找到解決的生涯鑰匙。

生涯問(wèn)題硼身，實(shí)則是幫助自己和他人解決如何活好這一生的問(wèn)題硅急。80%的職業(yè)問(wèn)題，都不是單一的職業(yè)問(wèn)題佳遂，綜合了一個(gè)人身心的經(jīng)歷营袜，是一門(mén)綜合性的學(xué)科。

三丑罪、生涯乃應(yīng)變之學(xué)

我們說(shuō)最好的答案荚板，始終在自己、學(xué)員或來(lái)訪者的身上吩屹，生涯規(guī)劃師給不了答案跪另，生涯規(guī)劃師給什么呢？

我們常說(shuō)祟峦，生涯規(guī)劃師罚斗，就像是人生的剪輯師，幫助來(lái)訪者做”人生剪輯師“宅楞，幫來(lái)訪者看到他的可能性针姿。

學(xué)習(xí)生涯后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)厌衙，人生的真相距淫，如下圖，我們?cè)詾橐?guī)劃好的人生是一帆風(fēng)順婶希，實(shí)則是一個(gè)坑接著一個(gè)坑榕暇。

不同的是，我們學(xué)習(xí)了生涯喻杈，可以運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)彤枢、技能、更快的跳出來(lái)筒饰，主線清晰缴啡，把不確定性當(dāng)成一場(chǎng)生涯旅程，任何時(shí)候瓷们，都可以讓自己的人生可以有選擇业栅，我想秒咐，這就是生涯對(duì)我們的意義。

好的碘裕，今天的分享携取，先到這，讓我們?cè)谶@個(gè)VUCA（多變帮孔、復(fù)雜雷滋、可適應(yīng)）的時(shí)代，去發(fā)現(xiàn)那藏在心底的愛(ài)干你弦、能干惊豺、值得干的小確幸，在熱愛(ài)的領(lǐng)域禽作，找到同頻的伙伴尸昧，一起全力以赴的玩！

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