2023 《活出自己》得到APP
古典老師的超級個體課程
薄老師的醫(yī)學(xué)通識50講課程
學(xué)習(xí)筆記 Dale: 2023.01.01
只有能幫助人的愛,才是真愛或油。
超級個體是在個人成長和職業(yè)發(fā)展這條賽道梗肝，一個人要快速地成長最關(guān)鍵的就是方向感和方法論，“方向感”來自開眼界,對自己的了解;“方法論”則是每個領(lǐng)域的更好的方法,少走彎路。
高效學(xué)習(xí)方法:1.搜索式:找到自己最大的痛點
然后搜索尋找對應(yīng)的主題去閱讀，
先學(xué)最有用的。處理好自己的焦慮,解決自己的問題试疙。
2、系統(tǒng)學(xué)習(xí)式抠蚣、按章節(jié)開始.重復(fù)而無效的努力是對一個人最大的懲罰
幸福元素由五個構(gòu)成:積極情續(xù)緒祝旷、投入.意義.成就和人際關(guān)系。.
今天幸福踐行:買了很多水果蔬菜嘶窄，回老家探望孩子父母.給孩子帶了玩具過去怀跛、陪他們玩羊了個羊紙牌.飯后去了爸媽家里.我把水果帶到父母家，母親嫌多了.退了我一些.給我?guī)?還給我很多.魚肉护侮、雞蛋.紅薯，青菜.我給了三百元錢給媽媽·她硬是不收.我還是給她了.老人年級大了储耐、沒有經(jīng)濟來源.家里的雞蛋會.留些給我們吃。有多的也會托我賣掉些。我還會幫忙賣些爸的手工篾貨.給兩個媽媽各帶了一瓶面霜.給2個妹妹也帶了一瓶面霜重贺。家里給小寶買的加厚襪子有2雙顏色粉的赎离，紅的，適合女孩子穿的闽撤，我?guī)寢尲依锝o我可愛的小侄女穿得哆，都是我的一點小心意。
新的一年哟旗，我要更加努力工作贩据！努力對自己和家人好！
加油闸餐！
2023.01.01 20:17
