? ? ? ? 稀缺心態(tài)酪我，這個概念由哈佛大學(xué)教授塞德希爾 · 穆來納森提出势就，他是行為經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域的重要領(lǐng)頭人晨横，花了大半輩子啡直，研究“窮人和貧窮的本質(zhì)”。他發(fā)現(xiàn)镀脂，長期處在匱乏稀缺狀態(tài)下的人牺蹄，都會慢慢被環(huán)境所改變，逐漸形成一種稀缺心態(tài)薄翅。
稀缺心態(tài)最致命的影響沙兰，就是引發(fā)帶寬不足。如果我們把人腦理解成一臺電腦翘魄，帶寬就是它能同時處理多件事情的容量鼎天。
一、? ? 為什么你那么努力暑竟，卻還是沒錢斋射？比窮更可怕的是“稀缺心態(tài)”。很多人無法擺脫沒錢的困境但荤，并不是因?yàn)樗麄儾慌β掎且驗(yàn)樗麄冇邢∪毙膽B(tài)。即便他們得到了更多的錢腹躁，本質(zhì)還會是一個“窮人”桑包。
? ? ? 案例
? ? Peter 是一名助理，他正因財務(wù)狀況青黃不接而苦惱：房租就快到期了纺非；跟朋友借的錢也差不多要還了捡多；好不容易等到發(fā)工資，沒想到一下子就花完了铐炫。缺錢的日子不好過，出去跟朋友聚餐蒜焊，還要等著別人請客倒信，都不好意思社交了。而且從短期看來泳梆，這樣的處境不會有所改變鳖悠，甚至?xí)絹碓讲睢Ｒ驗(yàn)樗半p十一”“剁手”优妙，賒賬買的微單乘综，下個月要開始還款了。答應(yīng)給女朋友作為圣誕禮物的美圖手機(jī)套硼，看來也只能打白條了卡辰。令他頭疼的是，等到下個月，所有賬單要如何支付呢九妈？很多人跟 Peter 一樣反砌，都是“月光族”。 出身并不富裕的 Peter萌朱，畢業(yè)之后再沒跟家里要過一分錢宴树。沒錢還賬單“窮”俘獲了他的大腦，讓他每天的工作都無精打采晶疼。為了省錢酒贬，他決定搬到更加偏遠(yuǎn)的地方住，但是代價就是翠霍，不得不花費(fèi)大量的時間在路上锭吨。由于路途太過遙遠(yuǎn)，他發(fā)現(xiàn)工作外自己可控的時間更少了壶运，回到家本想學(xué)習(xí)一些設(shè)計的知識耐齐，但更多是倒頭就睡。說好的要提升自己的英語能力蒋情，到報名那一刻又覺得太貴了埠况，不如下個 App 學(xué)學(xué)算了。
? ? ? 不知不覺地棵癣，他陷入了一個循環(huán)辕翰，由于長期注意力不集中，領(lǐng)導(dǎo)對他意見越來越大狈谊，每年的晉升機(jī)會都輪不到他喜命。而且自己平時的提升太少，跳槽并不容易河劝，Peter 更愿意待在這個自己不怎么喜歡的公司壁榕。事實(shí)上，很多人跟 Peter 一樣赎瞎，窮并不是因?yàn)樽约翰慌ε评铮且驗(yàn)檫@種“稀缺心態(tài)”。
? ? ? 二务甥、 當(dāng)稀缺心態(tài)俘獲我們的注意力時牡辽，就會改變我們的思維方式，影響我們的決策和行為方式敞临。這里的稀缺不僅僅是缺錢态辛，也有可能是缺時間、缺愛挺尿。
? ? ? ? 1.“稀缺心態(tài)”是如何阻礙人變得富有的奏黑？
? ? 為了進(jìn)一步了解稀缺心態(tài)是如何讓窮人變得更窮炊邦，阻礙他們變得富有，可以把它帶來的后果攀涵，總結(jié)為以下 3 點(diǎn)：
a.忽略長期投資（教育铣耘、健康和理財）的重要性 — “管窺效應(yīng)”
? ? 所謂的管窺（Tunneling）就是通過一根管子看東西，管子以外的東西是看不見的以故，這讓我們只能一門心思地專注于管理手頭的稀缺蜗细。
? ? 這個效應(yīng)導(dǎo)致了很多窮人（收入稀缺）不重視教育，鼓勵孩子早早輟學(xué)打工怒详。因?yàn)榻逃幕貓笫情L期的炉媒，而打工的收益是可以立即看到的。
? ? 在選擇工作時昆烁，擁有稀缺心態(tài)的人吊骤，更容易忽略一些對長遠(yuǎn)來講更好的機(jī)會，而只盯著那些短期內(nèi)收入更高的選擇静尼。比如很多人會為了多 20% 的薪資白粉，而忽略自己的成長。
? ? 管窺效應(yīng)會讓窮人忽略長期投資（教育鼠渺、健康和理財）的重要性鸭巴，從而無法改善收入的效率，因此就會一直窮下去拦盹。就像Peter鹃祖，他一旦進(jìn)入稀缺的狀態(tài)就沒法在業(yè)余時間提升自我，也不愿意花錢去學(xué)習(xí)一項新技能普舆。
b.借用 ――“透支未來”
? ? ? 擁有稀缺心態(tài)的第二個后果就是借用恬口。他們會和 Peter 一樣，習(xí)慣性地借錢買東西沼侣。尤其是現(xiàn)在存在太多的誘惑祖能，各類電商平臺和互聯(lián)網(wǎng)金融網(wǎng)站，都在大力推廣分期業(yè)務(wù)蛾洛。一部新上市的手機(jī)芯杀，點(diǎn)一下就能立即擁有，誰又顧得上下個月的賬單呢雅潭？可怕的是，自己透支過一次之后却特，手上就基本不會再有現(xiàn)金了扶供，徹底變成“月光族”。
? ? 像“90 后不應(yīng)該買車買房”這樣的觀點(diǎn)是對的裂明，在你并沒有非常寬裕的情況下椿浓，買車買房很容易讓一個本來活得相對輕松的人，立即陷入到稀缺的狀態(tài)。這也就是我們常說的“房奴”和“車奴”扳碍。年輕人過早進(jìn)入透支狀態(tài)提岔，就會向環(huán)境妥協(xié)，即便不喜歡這份工作笋敞，也不能隨便換碱蒙，從而忽視長期的機(jī)會。
c.消耗帶寬（能同時處理多件事情的容量）
? ? ? 稀缺心態(tài)最致命的影響夯巷，就是引發(fā)帶寬不足赛惩。如果我們把人腦理解成一臺電腦，帶寬就是它能同時處理多件事情的容量趁餐。稀缺就像是一個有 Bug 的程序喷兼，在腦子里不斷運(yùn)轉(zhuǎn)，并消耗著我們的腦容量后雷。
? ? 試想一下季惯，一個滿腦子都想著怎么湊齊明年學(xué)費(fèi)的窮學(xué)生，腦子里的可用帶寬一定會比一個富裕的學(xué)生少臀突。一個人饑餓（食物稀缺）的時候勉抓，是無法集中注意力的，腦子里只會想著快去找東西吃惧辈。報告還沒做完琳状，但明天就是截止日期（時間稀缺），這也會讓人沒法盡興地聚會玩耍盒齿。
? ? ? 2.這也是為什么缺愛（感情稀缺）的女生更容易找“渣男”念逞，因?yàn)橄∪笔顾龓挷蛔悖瑳]有腦容量去判斷這個男生的其他方面边翁，只要感覺到這個男生對她不錯翎承，就在一起了。所謂被愛蒙蔽了雙眼符匾，也就是這個道理叨咖。
? ? 缺乏資源（人脈稀缺）的人，會更相信攀附關(guān)系和阿諛奉承的意義啊胶，喜歡到處炫耀自己認(rèn)識哪位牛人甸各，而忽略了長遠(yuǎn)而言提升自身價值才是獲得資源最好的辦法。
? ? ? 大家常說的焰坪，缺什么就喜歡炫耀什么趣倾，其實(shí)也都是稀缺心態(tài)作怪。并不是說那些炫富的人是缺錢某饰，他們可能有錢儒恋，但在心理層面跟窮人并沒有區(qū)別善绎，對錢還處在稀缺心態(tài)。而有些經(jīng)常喜歡秀恩愛的人诫尽，也不是沒有得到愛禀酱，而是他們心理的狀態(tài)還停留在 一個缺愛的階段。
? ? ? 很多人無法擺脫沒錢的困境牧嫉，并不是因?yàn)樗麄儾慌粮且驗(yàn)樗麄冇邢∪毙膽B(tài)。即便他們得到了更多的錢驹止，本質(zhì)還會是一個“窮人”浩聋。
三.如何擺脫“稀缺心態(tài)”
? ? ? 不要管理自己的時間，而是要管理自己的精力臊恋。
a.節(jié)約帶寬
? ? 生活中需要做決定的事都會消耗帶寬衣洁，而減少生活中要做決定的瑣事，能幫助我們把帶寬留給更加有價值的事情抖仅。這也就是為什么那些日理萬機(jī)的企業(yè)家和領(lǐng)導(dǎo)者坊夫，都會嚴(yán)格遵循自己的時間表，每天在固定時間撤卢，做相同的事情（例如回復(fù)郵件环凿、健身和開會）。還有為什么他們只會穿那幾套衣服（像扎克伯格和喬布斯）放吩。因?yàn)榘堰@些瑣事都人為地先安排好智听，在那一刻就不需要自己去做選擇，可以減少帶寬的負(fù)擔(dān)渡紫。
? ? 像工作日的午餐到推，我就只會去少數(shù)固定的幾家餐館，這樣可以避免一到中午就耗費(fèi)腦力惕澎，痛苦地去思考吃什么莉测。這些日常瑣碎的選擇唧喉，對于我們擺脫稀缺心態(tài)捣卤，實(shí)現(xiàn)財務(wù)自由或者時間自由，一點(diǎn)幫助都沒有八孝。
? ? ? 所以不要管理自己的時間董朝，而是要管理自己的精力。時間再多干跛，沒有足夠的帶寬子姜，還是只能拿來消遣和發(fā)呆。
b. 不要透支
? ? 無論你的月收入是多少驯鳖，都要拿出一部分來作為儲蓄（可以不放銀行闲询，放個余額寶什么的，但高風(fēng)險的投資一定要避免）浅辙。這些錢可能不能讓你發(fā)財扭弧，但是它能在關(guān)鍵時候保證你不會陷入稀缺狀態(tài)。
? ? ? 不要透支未來记舆，盡量避免借錢買東西鸽捻，太多即將到期的賬單，會給你的帶寬帶來負(fù)擔(dān)泽腮。個人跟企業(yè)不一樣御蒲，企業(yè)借貸是為了提升效率，賺更多的錢诊赊。而個人借錢厚满，大部分就花掉了。
? ? ? 對于時間也是同樣的做法碧磅，雖然時間不能存起來碘箍，但也要為每周、每月留出一些空白的時間鲸郊，不要把每天都排得太滿丰榴。除了要想辦法提升工作效率之外，做事情分清楚優(yōu)先級也很重要秆撮。如果突然間遇到一些需要急于處理的事務(wù)四濒，就不至于要“借用”未來的時間。
c. 每天多做重要但不緊急的事：設(shè)置提醒
? ? 如果你發(fā)現(xiàn)职辨，自己每天做得最多的盗蟆，都是一些重要但不緊急的事情，那么恭喜你正在往對的方向前進(jìn)拨匆。反之姆涩，如果你每天都跟救火隊員似的，只在做一些緊急的事情惭每，你已經(jīng)掉入稀缺的陷阱里面了骨饿。
? ? 這時候我們都需要一些提醒，例如減肥和學(xué)英語台腥，有錢的話可以請個私教或者老師宏赘，沒錢的話就加入一個社區(qū)或社群。每月儲蓄可以把銀行卡設(shè)置成自動劃款黎侈，把忽視變成默許察署。
? ? 很多人“窮”并不是因?yàn)椴慌Γγβ德狄膊⒉皇且驗(yàn)闆]能力峻汉。只是因?yàn)樗麄兯幍沫h(huán)境贴汪，就像一個隱形的枷鎖脐往，鎖住了他們，無論他們怎么努力扳埂，最終都很難跨越自己的階層业簿，實(shí)現(xiàn)財富自由。而這個隱形的枷鎖阳懂，就是稀缺心態(tài)梅尤。
? ? 我們不能單純地認(rèn)為，一個人之所以沒錢就是因?yàn)樗慌ρ业鳎钤撓镌铩Ｒ膊灰煺娴叵Ｍ鐣兊猛耆胶耪恚屗腥硕紦碛幸粯拥馁Y源缰揪，那將會是一個停滯的社會。
? ? ? 天生就在一個稀缺環(huán)境中成長的人是不幸的堕澄，但簡單地給予他們更多錢和機(jī)會也不可行邀跃。就如穆來納森教授曾說過，我們需要把稀缺心理中蛙紫，所體現(xiàn)的專注力和帶寬問題等根本性見解囊括進(jìn)來拍屑。
祝大家都能打破自己的稀缺心態(tài)。
